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Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
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#367 In 6 Schritten zu einem fitteren Leben 🔥 mit dem Personal Trainer & Lifestyle Coach Ilan Belinkin
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Du wünschst dir ein fitteres Leben oder eine Veränderung? Also muss eine neue Gewohnheit her. Vielleicht geht das ein bis zwei Wochen gut & dann schleichen sich die ersten "Patzer" ein & zack, ist es wieder vorbei. Wie du neue Gewohnheiten etablierst & auch durchhältst, dazu habe ich mir den Personal Trainer, Berater für betriebliche Gesundheit & Lifestyle Coach Ilan Belinkin eingeladen.
Worüber wir u.a. sprechen:
- Verantwortung übernehmen
- Bewusstsein schaffen
- Zielsetzung
- Prioritäten bestimmen
- Routinen kreieren
- Neues überprüfen
- ...
Mehr von Ilan:
- Instagram: https://www.instagram.com/ilan_coaching/
Mehr zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentwicklung/
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