62 | A New Study On Reactive Hypoglycemia, Carb Loading And More Listener Questions Fuel For The Sole podcast

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62 | A new study on reactive hypoglycemia, carb loading and more listener questions

1+ y ago 43:58

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This week we dive into a new study that discusses the association between pre-exercise food ingestion timing and reactive hypoglycemia. The study examined a group of nearly 7,000 users who logged a total of 48,799 pre-exercise food events with CGM data. We chat about:

What exactly is reactive or rebound hypoglycemia
How to navigate reactive hypoglycemia
Carb loading tactics
Why you might be feeling hungry all the time
A whole lot more!

Want to be featured on the show? Email us at fuelforthesolepodcast@gmail.com.

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