#376 Ole Lukøje På Afveje - Søvn Fitness M/K podcast

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#376 Ole Lukøje på afveje - søvn

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Fitness M/K har fået lov til at besøge Birgitte Kornum i hendes kontor på Panum til en snak om søvn. Hvad er det der sker når hjernen går fra at være vågen til ikke at være det, hvad sker der gennem de forskellige søvnstadier og hvad siger drømme om søvnen. Vi snakker også om kosttilskud og medicin der påvirker søvnkvalitet- og mængde.

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#Fitness #Kost #Nutrition #Trning #Anders Fabricius Nedergaard #Videnskab #Biologi #Ernæring

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