Total Body Workouts Are Better Than Muscle Specific Workouts For Most People. Fit Identity podcast

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Fitness Mike Karpenko Identity Wellness

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Total Body Workouts Are Better Than Muscle Specific Workouts For Most People.

1+ y ago 38:44

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I discuss my last 2 years of using total body workouts rather then muscle specific workouts to develop into a more well rounded performance based wellness human and how they can help you do the same.

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34 episodios

#Fitness #Mike Karpenko #Identity #Wellness

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published 1+ y ago

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