Hosted by Laura Cathcart Robbins, a writer and a recovery thriver and survivor, Laura found herself in an all too familiar position. In September 2018, she was the only black woman in the room at Brave Magic, a famed writer’s retreat. After it was over, she wrote about her “only one” experience in The Huffington Post and comments started flooding into her DM. These comments were from people from all races, ethnicities, creeds, and nationalities who had felt “othered”. Laura beautifully inter ...
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Understanding the Gut-Heart Connection and the Role of the Probiotics.
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Kimberly explores the profound connection between gut health and heart health, emphasizing the importance of understanding the three brains: the gut, heart, and mind. She discusses the role of probiotics, the impact of inflammation on overall health, and practical tools for nurturing these systems. Snyder highlights the synergy between gut health and emotional well-being, advocating for a holistic approach to wellness that includes mindful eating, meditation, and self-care practices.
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