#092. Salud intestinal y microbiota con José Nevado

Estoy Sano

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3y ago 48:07

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Muy buenas, hoy tenemos el placer de contar con Jose Nevado (@nevadonutrición en instagram). La entrevista consta de dos partes, en esta primera tratamos todas estas cuestiones: - ¿Podemos prevenir de algún modo las patologías digestivas o alteraciones del tubo digestivo? - ¿De qué forma puede afectar una alteración del sistema digestivo en el riesgo de otras enfermedades? - ¿Qué es la microbiota intestinal y qué consideramos una microbiota saludable? - ¿Qué es la disbiosis intestinal? ¿Cómo podemos saber si tenemos disbiosis intestinal? - Acerca de los test de aliento, ¿para qué sirven, cuando deberíamos hacernos uno? - ¿Hay alteraciones características de la microbiota para distintas patologías? - ¿Qué podemos hacer para conseguir una microbiota saludable si nuestra microbiota no es la mejor? - Cuando hablamos de microbiota es casi obligatorio mencionar a los probióticos ¿qué evidencia tenemos de sus efectos? Creo que es una charla muy enriquecedora, así que espero que te guste. Asesorías nutricionales en www.estoysano.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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#Fitness #Estoy Sano