Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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85.- Combinar fuerza y HIIT para avanzar más rápido
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¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana te explico cómo combinar el entrenamiento de fuerza y el de tipo HIIT para conseguir mejorar más rápido y ponerte en forma invirtiendo menos tiempo.
Veremos cómo combinarlos ya sea para entrenar en casa o en cualquier otro lugar y que así puedas aplicarlo desde hoy, recuerda que los podcasts no sólo están para escucharlos, ¡también para ponerlos en práctica!
Muchas gracias por escucharme, por apuntaros a Trainingaroundtheworld y por vuestros comentar… leer más
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