Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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69.- Qué cambiar de tu mentalidad para tener éxito, un caso práctico
MP3•Episodio en casa
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¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana te explico cuáles son los cambios que tuvo que hacer Katya en su mentalidad y manera de afrontar el entrenamiento y nutrición para poder conseguir su cambio físico, para poder no sólo perder grasa si no convertirse en una mujer fuerte y un cuerpo atlético. Recuerda […]
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