El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Terminar para comenzar: los cierres emocionales
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🔚🤝 ¿Cuántas veces has sentido la necesidad de "cerrar un capítulo" en tu vida para poder seguir adelante? Ya sea una relación que terminó sin resolución, un proyecto inconcluso o cualquier otro tipo de situación que te deja en un estado de limbo emocional, el arte del cierre es crucial. Te invito a escuchar el episodio "Cierres emocionales". 🎧🌱 En este episodio, exploraremos la importancia de encontrar cierres emocionales en distintas áreas de nuestras vidas. Hablaremos de por qué el cierre es esencial para nuestro bienestar emocional y ofreceré estrategias para lograrlo de manera efectiva. 🌈🔑 Si alguna vez has sentido que te falta resolución en algún aspecto de tu vida y te preguntas cómo encontrar esa paz emocional, este episodio es para ti. Te invito a presionar play y a acompañarme en este viaje hacia la comprensión de cómo un buen cierre emocional puede ser el primer paso hacia un nuevo comienzo. 🎧✨ No te pierdas esta oportunidad de encontrar la claridad y la liberación que estás buscando. 🌟🙌
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