El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Fiestas decembrinas: las amas, las odias o te dan igual 🎄🎉
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En este episodio, exploraremos la diversidad de emociones que despiertan las fiestas decembrinas. Algunas personas las esperan con ilusión, mientras otras las rechazan o son indiferentes a ellas. Profundizaremos en cómo estas fechas actúan como un espejo de nuestras experiencias vitales, reflejando una amplia gama de emociones y actitudes. Desde la alegría y el reencuentro hasta el recuerdo de seres queridos y el peso de las tradiciones, estas festividades pueden evocar una variedad de reacciones emocionales. Abordaremos cómo la cultura y la mercadotecnia influyen en nuestras expectativas y cómo podemos encontrar un equilibrio entre las presiones externas y nuestras propias necesidades y deseos. Sintoniza para una reflexión profunda sobre la verdadera esencia de las fiestas decembrinas y cómo vivirlas de una manera que resuene auténticamente contigo. 🎧✨
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