El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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5 hábitos que limitan tu libertad emocional
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🚗💨 En la carretera de la vida, ¿alguna vez te has sentido como si estuvieras manejando sin ver claramente hacia dónde vas? 🌧️🌈 En nuestro próximo episodio, vamos a encender los faros para iluminar el camino hacia la libertad emocional. 🔍 Descubriremos juntos cinco hábitos que podrían estar desviándote sin que lo sepas. Por ejemplo, ¿sabías que preocuparte constantemente por cosas fuera de tu control 🌀 o postergar decisiones importantes ⏳ pueden ser grandes obstáculos en tu viaje hacia la felicidad y la plenitud? 🧭 Prepárate para un viaje revelador, donde no solo identificaremos estos hábitos, sino que también aprenderás a tomar el control del volante emocional y a navegar con confianza a través de las tormentas y los días soleados de la vida. ☀️🌦️ 🎧 Vamos juntos en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. ¡Descubre cómo estos pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu vida! 🎶👂
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