El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Autorregulación emocional: transforma tu mundo interior
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En este episodio vamos a transitar por el cosmos emocional que habita en tu ser y explorar juntos cómo la autorregulación emocional puede ser tu brújula hacia una galaxia de paz y equilibrio internos. Te invito a navegar por las constelaciones de tus emociones y a descubrir herramientas para dominarlas con destreza. Si anhelas fortalecer tus relaciones, escalar nuevas cumbres en tu carrera profesional o simplemente vivir una vida más plena y consciente, este viaje a través de tu universo emocional es para ti. No pierdas la oportunidad de redescubrir tu mundo interior. Sintoniza ahora "Autorregulación emocional: Transforma tu mundo interior" y emprende tu viaje hacia una versión más armónica y equilibrada de ti mismo.
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164 episodios
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