Ep. 22 - Insulin Spikes, Fasting & Shift Workers EIQnutrition podcast

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Fitness Nutrition Emma & Emilia

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Ep. 22 - Insulin spikes, fasting & shift workers

1y ago 55:00

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Zoe diet,

Disordered eating and CGM,

Fasting and cold and flue symptoms

Authentic content

Insulin spikes, increasing calories for fat loss & shift workers

and more!!

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74 episodios

#Fitness #Nutrition #Emma & Emilia

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