Der Perfekte Zeitpunkt Für Den Ersten Kaffee Einfach Produktiv - Der Podcast Rund Um Das Richtige Mindset, Zeitmanagement Und Selbstmanagement podcast

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Der perfekte Zeitpunkt für den ersten Kaffee

1y ago 17:15

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Es gibt den perfekten Zeitpunkt für den ersten Kaffee - und nein, der ist nicht gleich nach dem Aufwachen.

Wann der perfekte Zeitpunkt ist, was dir das bringt und was der neurowissenschaftliche Hintergrund davon ist, erfährst du in dieser Folge.

Ich bin gespannt, ob dich dieses Wissen zu einem kleinen Experiment verleitet - so wie ich das gemacht habe.

Spoiler: Ich trinke immer noch meinen ersten Kaffee nach dem Aufwachen. Manchmal. Nur nicht immer. Aus gutem Grund. :-)

Links:

Andrew Huberman
Podcastfolge Ohne Wecker - ein Experiment
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Wann der perfekte Zeitpunkt ist, was dir das bringt und was der neurowissenschaftliche Hintergrund davon ist, erfährst du in dieser Folge.

Ich bin gespannt, ob dich dieses Wissen zu einem kleinen Experiment verleitet - so wie ich das gemacht habe.

Spoiler: Ich trinke immer noch meinen ersten Kaffee nach dem Aufwachen. Manchmal. Nur nicht immer. Aus gutem Grund. :-)

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Kaikki jaksot

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