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e238: Muskelkater. Freund oder Feind
Manage episode 380018926 series 2640159
Wieso bekommst du an manchen Tagen Muskelkater und an anderen nicht? Was ist Muskelkater überhaupt? Welchen Einfluss hat das Training darauf? Wie gut ist er als Indikator für ein gelungenes Training?
Hast du weitere Fragen? Dann schreib mir… podcast@stefan-schlegel.com
263 episodios
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