Artwork

Contenido proporcionado por Dr. Christopher Segler. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dr. Christopher Segler o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

#1 most important action when you roll your ankle running

4:44
 
Compartir
 

Manage episode 429661852 series 2360074
Contenido proporcionado por Dr. Christopher Segler. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dr. Christopher Segler o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Runners who have rolled their ankle often have trouble figuring out when to get back to running.

Mostly they seem to be worried about a subtle fracture or delayed ligament healing.

If you think it is no big deal when you roll your ankle, you might be right, and you might be wrong.

What is the number one most important action you can take when you roll your ankle running?

Well, that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

936 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 429661852 series 2360074
Contenido proporcionado por Dr. Christopher Segler. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dr. Christopher Segler o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Runners who have rolled their ankle often have trouble figuring out when to get back to running.

Mostly they seem to be worried about a subtle fracture or delayed ligament healing.

If you think it is no big deal when you roll your ankle, you might be right, and you might be wrong.

What is the number one most important action you can take when you roll your ankle running?

Well, that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

936 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida