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🟠Hoy hablamos de:

  • Rutina de técnica de carrera
  • Temas express: plato templado reparador para después de entrenar, ¿Dónde van las zapatillas cuando las desechamos?, Docu sobre Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo.
  • Hábito saludable: Tu cuaderno de bitácora runner, registro de entrenamiento
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