137 Coaching para mejorar tu vida

Cuidar-T

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ------------------ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre el coaching, una herramienta en la que creo y que utilizo (soy coach certificada), pero que aún resulta muy desconocida para muchas personas. Por eso he querido grabar este episodio, para ayudarte a comprender qué es y para qué sirve lo que llamamos “coaching personal”. Esta semana te explico más a fondo qué es el coaching (y qué no es), cómo te puede ayudar, en qué se diferencia de la terapia y cuál es su historia, y para ello me he apoyado en varios testimonios muy enriquecedores, los de varios coaches que se encuentran actualmente en ejercicio, otros que están en sus últimas etapas de formación y algunos de los clientes (o coachees) que han recibido la ayuda de algún coach recientemente. Espero que este episodio te aporte información interesante y, de paso, te haga pasar un buen rato. Y no olvides que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: 00:58 = Presentación del episodio. 06:19 = Cómo integro yo el coaching en mi vida. 08:48 = Cómo el coaching te abre la perspectiva. 10:05 = Cuándo recurro al coaching. 10:38 = Por qué no recurro a la terapia. 15:31 = Voy a enriquecer este episodio con aportaciones muy interesantes. 18:37 = Breve historia del coaching. 25:25 = Cómo me he planteado el episodio de hoy. 26:19 = Qué significa el coaching para los coaches Usúe, Fernando e Indra. 26:46 = Qué significa el coaching para Usúe (coach). 27:11 = Qué significa el coaching para Fernando (coach). 28:55 = Qué significa el coaching para Indra (coach). 30:02 = Qué significa el coaching para Rosa (coach en formación). 30:52 = Qué significa el coaching para Patricia (coach en formación). 31:26 = Qué significa el coaching para Sonia (coach en formación). 32:00 = Qué no es el coaching para Sonia (coach en formación). 33:48 = Qué significa el coaching para Ángeles (coachee). 34:04 = Qué significa el coaching para Jessi (coachee). 36:36 = Testimonio de David Alonso (coach de Zinquo). 40:45 = Últimas reflexiones. 42:47 = Despedida del episodio. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web del centro Zinquo: https://zinquo.com/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.