136 Tendencias actuales en fitness

Cuidar-T

Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre ejercicio físico, uno de los pilares fundamentales a la hora de cuidarnos (junto con el descanso y la alimentación). Tomando como referencia la Encuesta Mundial de Tendencias de Fitness que se publica cada año, hacemos con Manel Valcarce un repaso del estado actual del sector del fitness. Manel Valcarce es Doctor en Actividad Física y Deporte, Diplomado en Ciencias Empresariales y Máster en Administración y Dirección del Deporte (entre otras muchas formaciones que atesora en su currículum). También es docente, divulgador y CEO de la empresa Valgo. Se dedica principalmente a tres áreas: la consultoría (a empresas y profesionales del sector), la formación (en diversos formatos: cursos, seminarios, Másters) y el marketing (ofreciendo servicios de Marketing Deportivo y Digitalización). Con él repasaremos las principales tendencias del sector y aprovecharemos para aclarar algunos conceptos como el entrenamiento funcional o el de alta intensidad. Espero que esta entrevista te aporte información valiosa y, de paso, te haga pasar un buen rato. Y no olvides que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: 00:58 = Presentación del episodio. 02:37 = Presentación de Manel Valcarce. 04:01 = Qué es la Encuesta Mundial de Tendencias de Fitness. 06:55 = La importancia de conocer la opinión de los usuarios. 08:06 = Factores que han influido en la última encuesta. 11:09 = Qué es el entrenamiento funcional. 13:47 = Los usuarios están cada vez mejor informados. 16:10 = Al tener más información están más concienciados. 20:17 = Qué es el entrenamiento por intervalos. 22:15 = En el HIIT el metabolismo se activa durante cierto tiempo. 24:10 = La importancia del entrenamiento con peso. 26:57 = Entrenar con moderación. 28:20 = El ciclo indoor es una actividad muy asentada. 29:49 = El running no figura en la encuesta, pero sí entrenamientos relacionados. 31:13 = Cada vez más personas tienen un entrenador personal. 33:39 = Las ventajas de un entrenador personal. 35:03 = Nuevas profesiones que van surgiendo dentro del fitness. 36:00 = En algunos países el Health and Wellness Advisor es tendencia. 37:03 = La conectividad online hace que nos lleguen tendencias de otros países. 38:59 = El profesional tiene que reinventarse y especializarse. 40:56 = La responsabilidad sobre la salud de los clientes. 43:27 = La importancia de la interacción. 45:14 = La motivación en los entrenamientos guiados o en grupo. 46:00 = Últimas reflexiones. 47:27 = Despedida a Manel Valcarce. 48:08 = Despedida del episodio. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Manel Valcarce: https://www.manelvalcarce.com/ Web de la empresa Valgo: https://www.valgo.es/ Informe Divulgativo de la Encuesta Nacional sobre Tendencias en Fitness 2021: https://www.valgo.es/blog/informe-divulgativo-de-la-encuesta-nacional-sobre-tendencias-en-fitness-2021?elem=196301 Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.