¿Cuáles son tus objetivos para adelgazar?

¿Cómo preparar tu Mente para Adelgazar? 🙃

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2y ago 18:43

M4A•Episodio en casa

- Por qué es tan importante tener un buen objetivo para perder peso de forma saludable y eficaz

Tener un objetivo te hace más eficiente. Viajarás en línea recta hacia tu meta, sin pérdidas de tiempo y sin dar vueltas innecesarias.

Apuntar hacia un objetivo implica que vas a mantener el rumbo en una dirección determinada, sin salirte de tu camino.

Cuando el objetivo está bien definido y es asequible, ya has hecho más del 50% del trabajo para alcanzar tu meta.

Un objetivo actúa como un facilitador: es capaz de convertir las dificultades en oportunidades.

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- ¿Cómo funciona tu mente cuando tienes un objetivo?

Un buen objetivo son las gafas mágicas que te permiten ver la buena suerte. Porque un buen objetivo aumentará de una manera milagrosa el número de oportunidades que se presentan en tu vida.

Pero, no gracias a la buena suerte, sino a tu capacidad para ver una oportunidad donde la mayoría de las personas ve una dificultad.

Serías capaz de reciclar tus problemas en oportunidades y de fabricar con ellas la buena suerte.

- La carencia de objetivos es el principal escollo para adelgazar

Tener un objetivo significa ser el protagonista de tus decisiones, saber adónde te diriges.

46 episodios

#Fitness #Nutrición #Fernando Aceiro