INCONTINENCIA URINARIA: Por qué ocurre y Cómo Eliminarla con Irene Fernández

Como Curar Podcast by Coco March

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11M ago 1:09:06

MP3•Episodio en casa

Irene Fernández, fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, nos habla de algo que sufren muchas mujeres en silencio: la incontinencia urinaria. ¿Por qué sucede y qué podemos hacer?

También nos explica cómo podemos prepararnos para el embarazo, el parto y cómo actuar en el post-parto para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebé.
En Cómo Curar damos visibilidad a temas que preocupan a mujeres reales.

Escucha esta charla de mujer a mujer y aprende sin tabúes a tomar las riendas de tu salud.
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Guía del episodio:
03:00 Por qué es tan común la incontinencia urinaria
11:10 Cómo prevenir la incontinencia
21:47 Cuáles pueden ser los motivos por los que no puedes quedarte embarazada
26:20 Cómo mejorar la fertilidad
36:50 Cómo llevar un embarazo saludable
43:45 La importancia de la alimentación
57:35 Los primeros 1000 días de vida del bebé
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70 episodios

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