Reto 36 Hábitos Inteligentes. Del 21 al 26.

CARTA A MI AMOR PROPIO

Guía de Hábitos Inteligentes

36 Pequeños Cambios de Vida que su Cerebro Agradecerá

De I. C. Robledo

Traducido por M. C. Londoño

Libros de I. C. Robledo

Narrado y Publicado en Podcast Violeta Esqueda

Reto 36 Hábitos Inteligentes: https://www.facebook.com/groups/114346593766978

#21. Practicar Pensar con Claridad

Cómo aplicar este hábito

Hacer una pausa antes de hablar y pensar sobre lo que quiere decir

Practicar organizar sus pensamientos antes de elegir un lado en una discusión o tema

Tratar de escribir sus pensamientos - esta es una buena manera de analizar su forma de pensar y asegurarse de que es coherente, estructurada y útil para otras personas

Si usted no puede pensar en una respuesta coherente dentro de un minuto, pida más tiempo para hacer un poco de investigación y poder organizar sus pensamientos.

#22. Practicar Hablar Claramente

Cómo aplicar este hábito

Si le dicen que habla demasiado rápido, hacer un esfuerzo consciente para hablar más despacio - y decir a sus amigos que le señalen cuando usted les habla muy rápido

Buscar palabras en WordReference en el Internet, si usted no está seguro de cómo pronunciarlas - hay un símbolo ‘altavoz’ junto a la palabra que usted busca que puede ser presionado para reproducir una grabación de la palabra Practicar decir en voz alta las palabras que le han dado algún problema, y preguntar a un amigo educado si usted está diciendo la palabra correctamente.

#23. Memorizar Números

Cómo aplicar este hábito

Practicar recordar: Números de teléfono de amigos y familiares

Su número de seguro social o de identificación emitida por el gobierno

Las millas en el odómetro de su carro y ponerse a prueba usted mismo antes de empezar el coche de nuevo

Su número de matrícula de auto

Su número de tarjeta de crédito, si quiere un poco más de desafío adicional.

#24. Recordar Su Día

Cómo aplicar este hábito

Practicar recordar todo lo que hizo durante el día en orden

Para desencadenar recuerdos, puede hacerse preguntas tales como: ¿Qué hizo en la escuela o en el trabajo? ¿Qué conversaciones tuvo? ¿Qué comió? ¿Qué ropa estaba usando usted o sus compañeros de trabajo? ¿Ocurrió algo inusual?

#25. Si Usted Olvida Algo, Volver Sobre Sus Pasos

Cómo aplicar este hábito

Volver sobre sus pasos mentalmente cuando se le olvida algo

Pensar en lo que estaba diciendo

Pensar en lo que su interlocutor estaba diciendo

Recordar cuál era el tema general

Recordar si algo interesante sucedió recientemente que usted quería mencionar

Volver sobre sus pasos físicamente si retrocediendo mentalmente no ha resuelto su problema

Volver a la sala en que estaba

Ponerse en la misma posición y tocar los mismos artículos o mirar a los mismos elementos que desencadenaron salir de la habitación.

#26. Reorganizar Sus Artículos

Cómo aplicar este hábito

En la ducha, mover de lugar su jabón, champú y acondicionador (u otros elementos)

Antes de su próxima ducha, trate de recordar dónde dejó todo

Tomar algo pequeño (y que no se confunda fácilmente con otros elementos) como un imán de nevera y colocarlo en un nuevo escondite cada par de días - su tarea consiste en recordar dónde lo escondió

Poner algunos artículos importantes (tales como cartera, teléfono) en diferentes lugares en toda la casa y tratar de recordar dónde los dejó al día siguiente.