Reto 12 meses Lecciones de Seducción Julio-Dic

CARTA A MI AMOR PROPIO

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3+ y ago 1:27:24

M4A•Episodio en casa

Lección 6 JUNIO La autoaceptación: un gran desafío

TAREAS DE JUNIO

¿Qué elementos históricos o de tu pasado influyeron en tu autocuidado?

¿Qué elementos de tu historia familiar, de adolescencia o de pareja han incidido en tu autoseducción o en la conquista del otro?

¿Cómo soy hoy en relación con la seducción? Revisa tu clóset.

Lección 7 JULIO Atrévete a jugar

TAREA DE JULIO Atrévete a jugar y saca al niño(a) que llevas dentro.

Lección 8 AGOSTO Mírate al espejo y un poco más allá

TAREAS DE AGOSTO

Mírate al espejo.

Libera tu mente de prejuicios.

Sólo obsérvate, escucha lo que te dices y anótalo.

Lección 9 SEPTIEMBRE Hazte cargo de tus sensaciones

TAREAS DE SEPTIEMBRE Reconoce las cuatro estaciones dentro de tu cuerpo durante cada día del mes para que notes los cambios. Valora positivamente cada uno de estos procesos. Poténcialos en tu capacidad de seducción.

Lección 10 OCTUBRE Hacia el camino de la autoseducción

TAREA DE OCTUBRE Hazte un regalo al menos una vez a la semana.

Lección 11 NOVIEMBRE No siempre el objetivo es el otro

TAREA DE NOVIEMBRE Descubre desde dónde seduces y cómo; haz una lista.

Lección 12 DICIEMBRE Muestra por fuera lo que eres por dentro

TAREA DE DICIEMBRE Ejecuta desde la voluntad tu propio plan de seducción.

62 episodios

#Fitness #Salud mental #Liz Violeta Esqueda