PMS: 3- Managing Extra Calories And Emotional Eating Bee Healthy podcast

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Fitness Nutrition Imane Ghossoub

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PMS: 3- Managing Extra Calories and Emotional Eating

1M ago 3:24

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Struggling with cravings during PMS? In this episode, we explore ways to manage emotional eating, choose satisfying snacks, understand the role of stress, and whether treats are truly off-limits. Join us for tips to keep cravings in check!

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#Fitness #Nutrition #Imane Ghossoub

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