Cómo mejorar tu autoestima con tu forma de vestir

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Por Davinia García descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Tu ropa habla del concepto que tienes de ti es un tutorial para alinear el concepto que tienes de ti, la imagen que reciben de ti los demás y los resultados que tienes en tu vida personal y sentimental. Dale al play y tras escucharlo te espero en nuestro blog https://desarrollafelicidad.com/blog Allí podrás apuntarte a nuestra newsletter ¡Nos vemos allí! ¿Qué dice tu ropa sobre quién eres? Claramente, tu ropa representa como te ves. Representa la imagen que tienes de ti y está directamente relacionada con el desarrollo personal. He visto muchas mujeres cuya personalidad y madurez no se refleja en su forma de vestir. Curiosamente tienen relaciones sentimentales y amistosas insatisfactorias, de dependencia o simplemente desastrosas. No se tú, pero yo asocio Agosto con mes de limpieza profunda en casa, incluido el armario. Además, es el mes de las rebajas. Ordena tu mente. Probablemente tienes más tiempo para hacer este tipo de cambios que te propongo a continuación y ordenar tu armario. Hace tres años, cuando creé Davinia, Desarrolla Felicidad, antes de que se transformara en Asociación Desarrolla Felicidad, tuve un curso llamado: Ordena tu armario, ordena tu mente. Tuvo una gran acogida debido a todos los efectos positivos que producía un cambio tan pequeño, realizado con unas premisas muy concretas. Al final del artículo te expongo los principios de desarrollo personal directamente ligados a esta acción: ordenar tu armario. Pero antes, permíteme que comparta contigo las principales premisas que di en el curso: Premisas principales para ordenar tu armario: Las decisiones que tomas con respecto a la ropa que has comprado son emocionales. Dependen del momento emocional en el que te encuentres y dependen del concepto que tienes de ti misma cuando las adquieres. Si no te pones algo desde hace un año y un mes, o bien, compraste algo que no has estrenado en los últimos 6 meses, ya sabes qué significa. No acumules lo que no vas a ponerte. Dona la ropa. No tengas el armario lleno de cosas que no te pones. Pensarás que tienes mucha ropa pero a la hora de vestirte tendrás la sensación de que no tienes nada. Esto crea en tu mente un círculo vicioso: si el armario está lleno no compro, pero está lleno de ropa que no me pongo, luego no tengo qué ponerme. Esto afecta directamente a tu autoestima. Prueba a donar ropa que sí te pones y que lleva contigo de tres a cinco años ¡sino más! Seguro que hay una prenda, o varias, que llevan contigo mucho años. Es curioso el efecto emocional que produce el intentar deshacerte de estas prendas de ropa… ¡te opondrás! No querrás deshacerte de ella y tu mente dirás… ¡esta no! Cuando te ocurra esto, te aconsejo que revises en qué momento la compraste, porqué o cuando te la pusiste, quizás no te convenga estar atada a ese pasado y sea hora de dejarlo ir. La ropa que te pones define la persona que crees que eres y por lo tanto, la manera en la que se acercan a ti los demás. Pregúntate qué persona deseas ser y hazte con esa ropa. Tu imagen, tu carta de presentación y tu autoestima dependen en cierta medida poderosa, de ello. Otro truquito: Ropa para los días deprimidos. Yo no pierdo el tiempo en el auto-compadecimiento, queja o culpa. No me recreo en emociones o sentimientos que son dañinos para mí. ¿Cómo lo hago? Mi ropa “para los días deprimidos” es ¡espectacular! ¿por qué si algo me ha desequilibrado emocionalmente voy a hacer yo por meterme más dentro de ese estado de ánimo? Va en contra de todo en lo que creo y de cómo deseo vivir. Mi consejo es que vayas comprando ropa de este tipo, estupenda, que te haga sentir bien e ir sustituyéndola. El desorden. La famosa frase… En mi desorden lo encuentro todo. ¿Me estás queriendo decir que estás orgullosa o que eres lo suficientemente perezosa para conservar el desorden en el lugar más íntimo de tu vida? En tu habitación descansas, reflexionas, sueñas, te desvelas con problemas y les das vueltas, buscas las soluciones. Haces el amor, amas y te sientes amada, compartes intimidad con tu pareja, disfrutas de un buen libro donde ríes o lloras. No puedes desprenderte de quién eres, yo tampoco y los lugares…inevitablemente… tienen su significado. Mi sugerencia… Ordena ;) Si vas a ordenar el armario haz esto: Destina la parte derecha de ropa fondo de armario. Separa la ropa de trabajo al lado izquierdo. Coloca el resto de la ropa según lo que más te gusta, más te define, mejor te sienta, mejor te hace sentir, al principio. Que lo veas nada más abrir. El resto, va al fondo. Cuando hayas terminado, dona lo que hay al fondo del armario, lo apartaste porque no deseas ponértelo, no te sienta bien o no te sientes bien con ello. Dona: Dona la ropa que esté en perfectas condiciones. A alguien que se la ponga, a alguien que le guste, a una asociación. Por favor, no dones ropa rota, que salte a la vista que no hay quien se la ponga. Que una persona no tenga, no significa que sea mejor que se ponga ropa roída. La ropa rota hoy en día se puede reciclar en los contenedores, así les llega en buenas condiciones. Hace poco, H&M tuvo una campaña de recogida para reciclar ropa. Si sigues los pasos… notarás en tu vida ¡el resultado! ¿Bajo qué principios del desarrollo personal he realizado este artículo especialmente para ti? Deja espacio en tu vida para que entren cosas nuevas o no entrarán. Ropa nueva para nuevas oportunidades, ocasiones, salidas, reuniones… El orden en la intimidad nos facilita el camino a los acontecimientos y decisiones que deseamos tomar, produce sensación de limpieza y de “Todo está en orden” Te permite actualizar el concepto que tienes de ti, de lo que quieres en la vida, de cómo afrontas la vida. Ya no eres la misma persona que hace un año, ni dos ni tres. Mantener el armario así te permite conectar más con la vida y las relaciones. Alegra el alma y atrae paz a tu habitación. ¿Qué prenda de prenda de ropa crees que te va a costar más deshacerte de ella? Tu autoestima eres tú, no lo abandones. Si quieres pertenecer a nuestra asociación visita: https://desarrollafelicidad.com/tus-contenidos-exclusivos/ Feliz día, Davinia Acabando con el mito del autoestima La semana pasada dedicamos un especial al Autoestima, donde anunciaba las grandes implicaciones del autoestima de las que no se habla. En él no sólo desvelaba dichas implicaciones, te hablo seriamente de un problema, el principal problema del autoestima: Las personas no le dan la importancia que tiene y someten sus vidas a un nivel de felicidad y calidad bajo, que no desean, porque no saben qué tienen y cómo lo tienen que mejorar para que la plenitud, la tranquilidad y la felicidad acuda con mucha más frecuencia a su vida. Hoy voy a desvelarte el .. qué tienes que mejorar (tu autoestima, eso está claro ) y el… cómo hacerlo (sólo te diré la manera de hacerlo efectiva y duradera) NO PALIO, no creo en darte un “chute de motivación” y que no puedas cambiar nada porque al tiempo te deprimas o vuelvas a lo mismo. Eso será un poco más abajo. Ahora quiero mostrarte algo sencillo pero increíblemente importante: Cuando te sientes capaz de algo, lo inicias y consigues ¿Quién lo origina? El concepto que tienes de ti, dentro de ti. Ese concepto te dice: Yo soy capaz de…. Cuando te sientes capaz de algo y no lo emprendes y cuando no te sientes capaz de algo…. ocurre exactamente lo mismo: yo no soy capaz de …. Esto es lo que te recomiendo que hagas si deseas tener un concepto de ti capaz, tranquilo y feliz >> Quiero que dejes de paliar, de esconderte y de sentirte mal. Quiero que avances, que despliegues tu potencias y que no sientas remordimiento o vergüenza. Quiero que dejes de compararte, sentirte sola o bloqueada en tu vida personal y sentimental. Y quiero que lo logres, que logres aquello que quieres para ti. Si de verdad deseas mejorar tu vida a través del autoestima no te queda otra que pagar un coste: realizar el esfuerzo de mejorar tu autoestima. Por este motivo he puesto a tu disposición en la sección de contenidos exclusivos un curso que te quitará la venda en los ojos y te hará recuperarte a ti, con un buen autoestima. Recuerda, no te enseñaré a paliar porque deseo sinceramente que logres lo que quieres para ti: Curso de autoestima DF (Sistema de Desarrolla Felicidad). En él encontrarás: El concepto real del autoestima Cómo valorar lo que pierdes positivamente. Cómo valorar lo que tienes. Cómo conocerte sin sufrimiento. Cómo acabar con el mito del autoestima y obtener lo que deseas de verdad. Cómo configurar una vida desde un buen autoestima. Cómo sacar el máximo partido al curso. Notar cambios reales y duraderos: incluye, además un total de 6 ejercicios. ¿Dónde lo encuentras? En tu sección de contenidos exclusivos Aquí te dejo el enlace donde encontrarás este curso y mucho más! Accede para informarte libremente: https://desarrollafelicidad.com/acabando-con-el-mito-del-autoestima/

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