30: De la intención a la acción: Cómo concretar tus objetivos

Aprende Siendo con Mirtha

¿Alguna vez has sentido que tienes claro lo que quieres, pero cuando llega el momento de actuar para alcanzarlo, algo te detiene? Tal vez buscaste información, pediste consejo, planeaste... pero la intención que pusiste al inicio, se diluyó…
Si estás llevando a cabo un proyecto que es distinto a otras cosas que habías hecho antes o que significa un cambio importante en tu vida, tu intención sincera es como la primera piedra en la construcción de ese proyecto.
En este episodio, vamos a explorar cómo puedes alinear esa intención con acciones concretas, para que puedas avanzar hacia tus objetivos valiosos. Además, hablaremos sobre cómo tu atención puede fortalecer la intención detrás de tu proyecto.
¡Acompáñame en este episodio con ejemplos prácticos y recomendaciones para que tú decidas y construyas ese futuro que valoras!
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Capíttulos

1. 30: De la intención a la acción: Cómo concretar tus objetivos (00:00:00)

2. Inicio del episodio (00:01:14)

3. ¿Qué está detrás de tu intención? (00:01:42)

4. Necesitas acciones concretas (00:02:45)

5. Esas acciones deben ser adecuadas y factibles (00:04:17)

6. Tu intención permanece cuando defines alternativas y actúas de manera flexible (00:05:51)

7. ¿Cómo estás tú cuando implementas tus acciones? (00:07:43)

8. Genera el entorno que necesites para orientar tu atención (00:08:42)

9. Reconoce tus pensamientos y emociones (00:09:16)

10. Prepárate para orientar tu atención (00:10:01)

11. Conclusión (00:10:48)