Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Los cambios son inevitables, para bien o para mal, a veces solo suceden y otras los generamos nosotros. ¿Es realmente año nuevo la mejor oportunidad para realizar un cambio? o solo una excusa más para decir que tratamos pero sin realmente lograrlo. En este episodio hablamos de que se necesita para generar cambios reales y cuando es el mejor momento para ello.
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19 episodios
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