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Temp 2- Episodio 4. Resistencia a la FATIGA
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Tras valorar nuestras semanas de entrenamiento y contar un poco como estamos, hemos realizado una pequeña previa de la carrera Ribeira Sacra. Para rápidamente meternos en el tema técnico donde tenemos mucho mucho que profundizar. Hoy hemos tratado la Resistencia a la Fatiga o Durabilidad, aspectos técnicos, reflexiones sobre su complejidad y cómo entrenarla de manera específica con algunos ejemplos para que se entienda aún mejor. Espero que os guste ADICT@S!
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