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Mi Patio de Vecinas es ese lugar donde uno se sienta cómodamente y charla sobre la vida. Sin aspavientos, sin postureos, sin remilgos ni decoros. Como cuando apagas la luz de la mesilla de noche. Aquí uno viene a llorar lo suyo y a ser. Pasen y vean ‘El Podcast de la Forte’. Porque la Forte educa, suelta chapas y entretiene. Producido por 729. Conoce más en https://www.729.es
 
El Podcast Puedes Hacerlo brinda apoyo a mujeres espectaculares para lograr su mejor versión. Comparto herramientas que te ayudarán a lograr tu peso ideal y quedarte ahí para siempre. Escúchalo y descubre como cambiando tu manera de pensar, puedes espectacularmente cambiar tu manera de vivir.
 
Se pretende un momento radial, de carácter porno y corte tanguero. Altanero de la narrativa del deseo, ansiamos poder dar retorno a todxs aquellos personajes de márgenes, creativos malandrines, abusadoras, yiras, ruidosos de las buenas formas. Somos de la mediterránea, pero nos atraviesa el marma, queremos escuchar en nuestra sala del Cordobés, todas esas orquestas, dúos, interpretes, músicos, y quien se anime a darle compás a este presente indecente.
 
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Rosa Molina es psiquiatra por vocación y por convicción. Actualmente más de 60.000 personas siguen a diario sus publicaciones en Instagram donde en cada post se enorgullece del buen momento que vive la divulgación científica en general y la salud mental en particular. "Ya no nos da miedo hablar de trastornos en los medios de comunicación, ya no nos…
 
Este episodio es una invitación a reflexionar en la importancia y el impacto del color en nuestro camino de bajar de peso. Tenemos a una invitada especial. Erika Franco, quien es consultora de imagen, maquillista y estilista profesional. Su pasión es ayudar a las mujeres a poder encontrar la mejor versión de ellas mismas. De lo más importante que E…
 
El título de este podcast como habrás notado es una pregunta: “¿Te late cambiar el tengo por el quiero? Y me refiero básicamente a cambiar “tengo que bajar de peso” por el “quiero bajar de peso". Hoy lo planteo como una pregunta porque: ¿A quién le gusta que le impongan algo? Es algo que quiero animarte a que tu explores, reflexiones y decidas si e…
 
Si te suele suceder que tomas la decisión de bajar de peso, porque realmente lo quieres y tienes claro que si no te dejaras llevar por todos tus antojos, avanzarías significativamente hacia tu meta, pero te cuesta hacerlo. Hoy te propongo que a tus antojos les agregues algo específico. ¿Tienes antojos? ¿Esta es tu realidad? Agrégale esto que hoy te…
 
Pilar Sordo es psicóloga, columnista, conferenciante y escritora. Presidenta de la Fundación 'Cáncer Vida' para pacientes con cáncer de páncreas y pulmón. Suele tratar temas como el sexo, la familia y las relaciones sociales y además tiene un canal de YouTube actualizado prácticamente a diario y un perfil en Instagram donde la siguen casi un millón…
 
¿Cómo te defines tu? Realmente, tú eres espectacular. Pero ... ¿así te defines y así describes tu proceso de bajar de peso, de estar aprendiendo a mantenerte, de estar aprendiendo a escuchar a tu cuerpo? Soy espectacular, y mi proceso es espectacular. ¿esta eres tú? Escucho mucho frases como: “ufffff, me porté mal!”, “estaba super bien, pero me fui…
 
Sergio Ramírez, el destacado escritor y exvicepresidente de Nicaragua, huyó del país luego de que el régimen de Daniel Ortega emitiera una orden de detención en su contra. Ramírez es uno de los muchos críticos de Ortega que han recibido amenazas de encarcelamiento por, según el gobierno, incitar al odio y conspirar para desestabilizar el país.…
 
Esto de “mejor a la basura que a tu cintura” es lo contrario a frases como, “me lo como porque no quiero desperdiciar comida”, “porque no debo desperdiciar comida”. Hoy propongo reflexionar en el significado que muchas de nosotras solemos darle a estas frases. “Mejor a la basura que a la cintura”, es una frase que personalmente me parecía muy vana,…
 
Una encuesta reciente de Gallup encontró que una mayoría no tienen preferencia entre latino, hispano o latinx. El 57% dijo que no importa el término que se utilice. Paulina Chavira, quien es periodista y asesora lingüística, explica la importancia de un lenguaje inclusivo.Por Univision
 
Si es que a partir de una época de tu vida: desde que te casaste, desde que tuviste hijos, desde que te fuiste a vivir a Estados Unidos, o desde siempre. Si tienes claro en tu vida que tu eres alguien que siempre batalla con el peso, tengo un mensaje para ti. Te dedico este podcast, te invito a que lo escuches con un corazón abierto, y si te hace s…
 
Si quieres bajar de peso y no sabes ni cuánto pesas porque no quieres pesarte. O si estás en tu camino buscando lograr el peso ideal y cada vez que te pesas, tienes miedo o sufres de decepción porque realmente te parece injusta la respuesta de la báscula, este Podcast es para ti. Yo he compartido que a las participantes de mi programa les recomiend…
 
Luis Chataing es un actor, comediante, locutor y presentador de televisión venezolano que lleva más de 20 años dedicado profesionalmente a comunicar. Ha contado historias a través de la tele, el teatro, la radio, los libros y, aunque parezca un chiste, también a través de camisetas. Empezó en esto de rebote y actualmente sigue exigiéndose como el p…
 
No es la primera vez que hablo del estrés, y no será la última porque el estrés es un factor que se asoma constantemente en nuestra vida. Surgen nuevas circunstancias o bajamos la guardia y el estrés de pronto aparece con más fuerza o con una diferente cara. Ante esto, o hacemos algo o nos quedamos atrapadas por el estrés. Y si estamos en el camino…
 
El miedo a la violencia en las zonas disputadas por grupos de crimen organizado en México se ha convertido en la principal razón de muchas familias para pedir asilo en EEUU. El gobernador del estado de Michoacán, Silvano Aureoles, viajó a Estados Unidos para denunciar la intervención de grupos criminales en las pasadas elecciones en su estado. Habl…
 
Si a ti te agobia no hacer el ejercicio que hacías antes, si sientes que no haces suficiente ejercicio, si estas segura de que si hicieras ejercicio podrías bajar de peso este podcast es para ti. Lo primero que te voy a invitar a considerar puede sonar a barbaridad y es lo siguiente: con el ejercicio que haces actualmente es suficiente para bajar d…
 
Y claro que me refiero a esa meta tan deseada de lograr tu peso ideal o de hacer esos cambios en tu estilo de vida, de crear esos hábitos que tanto quieres hacer realidad. Esto es lo que trabajamos en Puedes Hacerlo y lo cierto es que con lo que compartimos aquí es posible lograr cualquier meta que nos propongamos. ¿Cómo lógralo sin frustrarnos en …
 
Hoy hablaremos de este concepto que si bien es una base y guía de nuestro movimiento, es la primera vez que lo cito como concepto en nuestro Podcast. Plan de Nutrición Holístico, vamos a definirlo, vamos a hablar de qué es, vamos a quitarle lo inalcanzable si es que es como pueda llegar a sentirse y ojalá podamos convertirlo en un concepto del cual…
 
Comienzo este episodio con una pregunta. ¿Necesitas bajar de peso? Si tu respuesta inmediata es si, este podcast es para ti. En este podcast hablamos constantemente del poder de las palabras. Reflexionemos hoy específicamente es constante repetirnos “necesito bajar de peso”, “necesito ahora si aplicarme”, “necesito ser más constante”, “necesito”, “…
 
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