**YoSoyCaroluna** es un espacio íntimo donde comparto mi camino de sanación, como terapeuta y mujer medicina, para ayudarte a reconectar con tu poder interior. A través de historias personales, entrevistas inspiradoras y herramientas prácticas, hablamos de biodescodificación, salud mental y cómo manifestar la vida que deseas y mucho mas! Aquí encontrarás apoyo para sanar, liberarte de bloqueos y vivir con propósito. ¡Acompáñame en este viaje de crecimiento y autodescubrimiento!
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Pláticas sobre medioambiente desde una perspectiva diferente, con dosis de buenas noticias y alternativas que podemos empezar a hacer desde hoy para cambiar el rumbo al que nos dirigimos.
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La Hora del Regreso le acompaña en su viaje de vuelta a casa todos los días con entrevistas, humor, noticias, historias y buena música.
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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
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Una historia. Una anécdota. Un detalle. Un punto de inflexión. Un fracaso. Un miedo. Un libro. Una frase. Una serie. La conversación alrededor de una copa. Algo para masticar, pensar, creer y crecer. Una cita semanal. ¿Nombre? Hotel Jorge Juan. No molestar. Con Javier Aznar.
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Cuatro amigos compartimos la mesa para platicar sobre la ciencia y la historia detrás de la comida que disfrutamos en nuestro día a día y durante las celebraciones especiales. Sazonamos la conversación con anécdotas, conocimientos tanto empíricos como científicos, datos curiosos y hasta algunos consejos prácticos, no sólo para cocinar mejor sino para gozar aun más de nuestros alimentos y bebidas. * * * Sabores y saberes es una producción de Sincrónico Studio, con la participación de José Lui ...
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Programa semanal dedicado al pádel presentado por Raquel Romero.
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Programa de la cadena Tinku enfocado al mundo de la Arquitectura, la Construcción y su Comercialización, presentado por Lora Galeva y Jorge Carcelén.
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Una charla entre amigos con los líderes sociales, culturales y empresariales de México, aquellos que todos los días logran cambiar el ADN del mexicano, llevándonos hacia la construcción de un mejor país.
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Hab. 1020.– Vero Gómez: Déjalo reposar
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Vero Gómez es cocinera. Fue finalista en Masterchef 10 y ahora trabaja como chef privada con marcas. Charlamos sobre algunos de sus sitios favoritos, la sobreestimulación, el miedo, la exposición, luchar contra el lobby anticilantro cada día, recetas, libros e ideas para regalar. Algunos lugares mencionados: Mugaritz Casa Pei + Umikobake Madreamiga…
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CONEXION CON ANGELES Y ARCANGELES: Verdades, Dones y Portales de Luz. NO ES UN JUEGO! | Ep. 11
27:29
¿Te has preguntado cómo conectar con los ángeles y arcángeles de manera auténtica y respetuosa? En este episodio de YoSoyCaroluna, junto a Lina Naranjo de Lina Radiestesia Angelical, exploramos las verdades sobre la conexión espiritual, los dones que despiertan en el proceso, y cómo los portales de luz pueden transformar tu vida. Lina comparte su i…
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Hay que ganar el juego, para poder salir del juego. Con: Sara Betancur
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Creo que en los 7 años que va a cumplir este podcast, jamás me había sentado con una mejor contadora de historias. Sara Betancur es tremenda comunicadora, no solo como empresaria, sino como ser humano. Así que aquí mezclamos la vida y la empresa, lo que ella es, con lo que ella hace - y en esto me siento 100% identificada, porque lo que ella hizo, …
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Hab. 1019.– Las Hijas de Felipe: Sosiego y ligereza
1:43:56
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Ana Garriga y Carmen Urbita son Las Hijas de Felipe. Tienen un podcast (y pronto un libro) que parte de una idea: todo lo que te pasa a ti ya le pasó a alguien (probablemente una monja) en los siglos XVI y XVII. Vienen hoy al Hotel para charlar sobre desayunos, bilocación, levitación, uniformes, hábitos, naranjas confitadas, la película ‘Cónclave’,…
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¿Estamos realmente solos en el universo? En este episodio de YoSoyCaroluna, exploramos la fascinante conexión con los Arcturianos, una raza extraterrestre de conciencia superior que tiene como misión guiar a la humanidad en su sanación emocional y despertar espiritual. Junto a mi invitada especial, Pilar Lesimos, descubriremos cómo canalizar su ene…
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Amalia bailarina: la historia de un sueño en semilla. Con: Amalia Fernández
1:19:54
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Esta es una historia inacabada, de la que seguramente sabrán en algunos años, cuando ya esté en pleno florecimiento. Sin embargo, yo la veo desde ya y sonrío por adelantado imaginando lo que viene. Ella es Amalia Fernández @amalia_ballerina y yo la conocí a través del amor de su mamá, a quien acudo sagradamente hace muchos años para arreglar mis ce…
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En este episodio de YoSoyCaroluna, reflexionamos sobre los retos del despertar espiritual y lo que significa realmente integrar lo aprendido en la vida diaria. Desde poner límites hasta aprender a vivir con nuestra sombra, este camino no siempre es fácil, pero es profundamente transformador. Si estás atravesando un proceso similar, recuerda que no …
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Proyecto Sentido | El Inconsciente Familiar: Desde Dónde Vives y Cómo Liberarte | Ep. 8 Parte 3 de 3
16:22
En esta tercera parte del episodio 8 de YoSoyCaroluna, exploramos cómo los programas inconscientes moldean nuestras relaciones, decisiones y emociones. Hablamos del impacto del Proyecto Sentido, los "bebés celestinos" y la presión de ser la "versión mejorada" de nuestros padres. Reflexionamos sobre cómo estos mandatos familiares inconscientes afect…
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Hab. 1018.– Miguel Quintana, Nahuel Miranda y Adrián Blanco: Los Pizarritas
2:00:03
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Miguel Quintana, Nahuel Miranda y Adrián Blanco conducen cada día el programa ‘La Pizarra’ en Radio Marca. Charlamos sobre periodismo deportivo, tropiezos, dinero, viejo periodismo vs. nuevos periodistas, esta Liga tan abierta, Loquillo, Mbappé, YouTube, Becarios FC, aprender a decirse las cositas, consumir contenido estúpido, rutinas, documentales…
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Saliendo del clóset de la magia. Con: Catalina Escobar
1:31:46
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Es mi honor tener a Catalina Escobar por segunda vez en el podcast. Hace unos meses llegó a compartirnos su historia de vida y las dos sabíamos que había dejado por fuera un pedazo fundamental de lo que es ella hoy. La que se rompió definitivamente, la que tuvo la valentía de sanar su historia personal, la que hizo espacio para que llegara la magia…
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Hab. 1017.– Carolina Durante: Elige tu propia aventura
1:34:51
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Carolina Durante ha sacado uno de los discos del año: ‘Elige tu propia aventura’. Hablamos en el hotel con Diego y Martín sobre superpoderes estúpidos, splitwise, la atrapadera, ajedrez, cartas, La Estrella de David, baloncesto, helados, la nueva gira, pensamientos neuróticos, camas de hoteles, juegos de mesa, la industria musical, proyectos y vivi…
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PROYECTO SENTIDO ¿Estás Viviendo Tu Propósito o Cumpliendo Mandatos Familiares? | Ep. 8 Parte 2
16:18
En la segunda parte del episodio 8 de YoSoyCaroluna, Carolina Gómez y su invitada Aleph continúan explorando el fascinante mundo del Proyecto Sentido. ¿Estás viviendo tu vida o cumpliendo mandatos familiares inconscientes? Descubre cómo el rol que te asignaron tus padres puede estar influyendo en tus relaciones, decisiones y propósito de vida. 🔑 Lo…
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Este Bonus es un REGALO en un formato distinto. Esta vez en compañía de mi socia y amiga, Marce Ramírez, les traemos nuestro guión del evento Renovación en versión Meditación. Un regalo para que se den ustedes mismos en un tiempo de silencio, soledad y reflexión. NamastePor Ana Isabel Santa María Tobón
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Lama Rinchen en Abierta Mente
1:21:50
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Me siento honrada de compartir las palabras y la sabiduría de Lama Rinchen un líder espiritual lleno de carisma, que hace poco estuvo en Medellín. En este episodio hablamos sobre el turismo espiritual, sobre el compromiso que se requiere para obtener resultados, y sobre como vivir la espirtualidad en una vida no montástica.…
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Hab. 1016.– Francesco Carril: Solo nos queda el intento
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Francesco Carril es actor. Es el coprotagonista de ‘Los Años Nuevos’, la nueva serie de Rodrigo Sorogoyen. Charlamos en el Hotel sobre el proceso, el amor, las dudas, los bloqueos, el permanecer, las certezas, la torpeza y la ternura. ‘Los Años Nuevos’ está disponible en Movistar Plus+. Libros: Stillness is the key — Ryan Holiday Siempre el mismo d…
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En el episodio 8, parte 1 de YoSoyCaroluna, Carolina Gómez y su invitada especial Aleph, terapeuta experta en biodescodificación y reprogramación del inconsciente, abordan el Proyecto Sentido: ¿Desde dónde te crearon mamá y papá? Exploramos cómo los mandatos inconscientes que recibimos al momento de la fecundación pueden condicionar nuestra vida ad…
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Hab. 1015.– Miguel Gutiérrez, La Libreta de Van Gaal: Ladrillo a ladrillo
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Miguel Gutiérrez es conocido también como La Libreta de Van Gaal, nombre del blog sobre periodismo deportivo que empezó hace ya 20 años. Es colaborador en Radio Marca y tiene el podcast ‘Saber y Empatar’ junto a Carlos Marañón y Antonio Pacheco. Acaba de publicar el libro “El fútbol es para listos”. Hablamos sobre periodismo y medios, hacer amigos …
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"No es una generación de cristal, es una generación de padres conscientes" En este episodio de YoSoyCaroluna, reflexionamos sobre la maternidad y cómo criar desde el amor y la conciencia. Abordamos temas como la crianza respetuosa, la importancia de validar las emociones de nuestros hijos y el impacto de sanar nuestras heridas personales para ser m…
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Lo que El Ser en Silencio me regaló.
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Hace un par de meses viví uno de los retiros más lindos del año. Sé que siempre llego diciendo lo mismo (bueno, casi siempre), pero esta vez, hubo un ingrediente especial: fui alumna y también profesora. Di y recibí. Y observé. Y sentí millones de cosas. El grupo fue impresionante, su apertura, un gran regalo, al igual que Catalina Goerke de In The…
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Hab. 1014.– Sobre los cambios, con Catarina de Lancastre Valente
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Catarina nació en Portugal, es medio inglesa y ahora vive en París donde codirige la galería de diseño Friedman Benda. Antes estuvo trabajando once años con Agatha Ruiz de la Prada. Hablamos sobre los cambios (tan interesantes y tan difíciles), las mudanzas, encontrar la magia en la rutina, libros, palabras favoritas y bañeras.…
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¡Bienvenidos a otro episodio de YoSoyCaroluna! 🌟 Hoy hablamos de un tema poderoso: las creencias limitantes y cómo impactan nuestras vidas. Desde patrones heredados por generaciones hasta ideas que nos frenan sin darnos cuenta, este episodio es una invitación a romper con esos ciclos y convertirnos en creadores conscientes de nuestra realidad. 💡✨ H…
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¿Qué es un final feliz? 3: la maternidad y otros temas en la voz de una gran contadora de historias, Bibiana Mesa.
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Empezando la pandemia, Bibi Mesa me recomendó el libro Indomable. Yo me lo devoré y empecé a hablar mucho con ella sobre lo que estaba descubriendo allí. En medio de una de esas conversaciones, ella me mandó un correo contándome su historia de vida y entonces le dije "te necesito en Abierta Mente". En ese entonces hablamos de su deseo de ser mamá y…
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Hab. 1013.– Miqui Otero, el huésped despistado
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El escritor Miqui Otero pasó por el Hotel antes del verano. Aquella grabación, sin embargo, desapareció de los archivos de manera misteriosa. ¿Un complot de la CIA? ¿Un ataque programado de la IA? No busquemos culpables ahora. El caso es que Miqui vuelve para charlar conmigo sobre libros, escribir, rutinas, irse a la Dickens, la filosofía del bikin…
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🌟 Episodio Especial: Salud Mental en las Festividades 🎄🧠 Las fiestas pueden ser un momento de alegría, pero también de estrés, presión social y emociones intensas. En este episodio especial de YoSoyCaroluna, reflexionamos sobre la importancia de priorizar tu paz mental, aprender a poner límites sin culpa y cómo decir "no" puede ser un acto de amor …
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Hab. 1012.– Sobre la soledad, con Juan Gómez Bárcena
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Juan Gómez Bárcena es escritor. Acaba de publicar ‘Mapa de soledades’ (Seix Barral), ensayo en el que explora los contornos de la considerada la gran epidemia del mundo actual: la soledad. Hablamos en el Hotel sobre estar solos, náufragos, islas, agujeros, pájaros, ballenas, soledumbres, ciudades, soldados japoneses, estilitas, la soledad sintónica…
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Una terapia más amorosa y más humana. Con Sofía Fernández.
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Hace unas semanas fui a conocer Casa Humana. A Sofi ya la conocía en la práctica de yoga, conocía su alegría, pero nunca la profundidad de su trabajo. Cuando llegué sentí tanto amor en ese lugar y en ella, sentí que Casa Humana portaba la esencia de la medicina del futuro, el espacio sin los afanes y sin la pesadez del ambiente de las clínicas y lo…
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¡Bienvenidos a Yo Soy Caroluna! 🌟 En este episodio exploramos cómo esos momentos que desencadenan reacciones intensas pueden convertirse en oportunidades de crecimiento personal. ¿Por qué ciertas situaciones te afectan tanto? Aquí descubrirás cómo identificar tus detonantes emocionales y manejarlos para vivir en paz y con energía alta. Te compartir…
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Hab. 1011.– Andoni Aduriz & Paco Plaza: Lo que no se ve en Mugaritz
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Andoni Aduriz es cocinero y creador del restaurante MUGARITZ. Paco Plaza es director de cine de terror con películas como REC. Los dos se consideran “amigos íntimos de toda la vida que se conocen hace solo dos años”, el tiempo que han estado rodando juntos un documental sobre el proceso de diseño del menú de Mugaritz. Hablamos sobre preguntas, lo q…
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¿Por qué seguimos atrapados en los mismos patrones de relaciones 💔 o emociones difíciles 🌧️? En este episodio de YoSoyCaroluna 🎙️, Carolina Gómez y su mentora Aleph exploran la reprogramación del inconsciente 🧠 y la sanación del niño interior 👶. Descubre cómo el inconsciente guarda programas que impactan nuestras decisiones y cómo sanarlos para viv…
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Ronit Chernitzky, la mujer que renació para inspirar.
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Un día, una alumna que había participado de uno de mis retiros, me mandó un libro diciéndome: "tú sabrás qué hacer con él". Era Entre alas de Ronit Chernitzky... a los pocos días empecé a leerlo y me sentí profundamente conmovida con su historia e inspirada por su fuerza, por sus ganas de vivir. Compartí un poco de lo que había aprendido con mis hi…
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En este episodio, ❤️ abro mi corazón para contarles cómo fue mi primera experiencia con la Ayahuasca 🍃, un viaje que me llevó a enfrentar mis miedos, cuestionar mis creencias 🤯 y empezar a sanar desde lo más profundo de mi ser ✨. Sin saber realmente lo que me esperaba, tomé ese primer paso hacia el autoconocimiento y la sanación 🌱, y hoy quiero com…
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El cuidado del cuerpo es mucho más profundo de lo que creemos. Con la Dra. Pilar Restrepo.
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Tengo la fortuna de rodearme de personas muy especiales, inteligentes, estudiosas. Con apasionados de la vida, la salud y el aprendizaje continuos. Una de esas personas es la Dra. Pilar Restrepo, una de las primeras en certificarse con Médica funcional en Colombia. Pili entiende que la medicina avanza, que sus métodos evolucionan con el tiempo. Hoy…
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En este episodio de YoSoyCaroluna 🌙, te invito a reflexionar sobre la sanación desde la vulnerabilidad y la autenticidad 💖. Exploramos cómo los pequeños traumas cotidianos y el impacto del ego 🪞 nos afectan más de lo que creemos, y cómo el equilibrio entre nuestras energías masculina y femenina ⚖️ puede ayudarnos a vivir más plenamente. A veces men…
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Hab. 1010.– María Sancho-Arroyo: ¿Inversión o pasión?
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María Sancho-Arroyo lleva más de 30 años trabajando en el mercado del arte y es profesora adjunta en el Sotheby’s Institute of Art de Nueva York. Acaba de publicar el libro ‘¿Inversión o Pasión?’, una guía para navegar por el mercado del arte’. Hablamos sobre Velázquez, arte, subastas, mercado, colaboraciones arte y moda, cambios y mucho más.…
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Hab. 1009.– Paz Vega: Confiar en el tiempo
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Paz Vega es actriz. Debuta ahora tras las cámaras en su primera película como directora con ‘Rita'. Hablamos sobre sus influencias, la memoria, el poder de la sugestión, películas, Anthony Hopkins, una cena en casa de Jane Fonda, Jim Carrey, Sylvester Stallone, el Fary, Lucía y el sexo, las collejas de Amparo Baró y la nebulosa del éxito.…
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En este primer episodio de YoSoyCaroluna, te doy la bienvenida a un espacio lleno de crecimiento y transformación. 🌿 Te comparto cómo comenzó mi viaje de sanación personal, cómo la biodescodificación ha cambiado mi vida, y el impacto del inconsciente en nuestro día a día. Además, te hablo sobre cómo la maternidad me impulsó a buscar un bienestar em…
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El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Parte 2. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé
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Esta es la segunda entrega de este programa basado en el último libro de la escritora y psiquiatra española, Marián Rojas Estapé. Esta vez hablamos sobre la soledad de los jóvenes, sobre la relación con el dolor y sobre nuestra capacidad de reponernos a la adversidad.Por Ana Isabel Santa María Tobón
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Hab. 1008.– Manuel Fontán del Junco: Donde está el peligro, está la solución
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Manuel Fontán del Junco es Director de Museos y Exposiciones de la Fundación Juan March. Hablamos en el Hotel sobre la figura del artista Saul Steinberg, su próxima exposición en la Fundación Juan March. También sobre filosofía, colores, viajes, libros, exposiciones, el ideal de lo roto, vidas errantes y estar fuera de lugar ‘Saul Steinberg, artist…
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El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé.
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Este título tan largo trae consigo un episodio muy especial. Basado en el último libro de la psiquiatra y escritora española Marián Rojas Estapé, les comparto la primera parte de una fascinante exploración del cerebro y el comportamiento humano. Una conversación fascinante y necesaria sobre los retos que tenemos en un mundo tan mediático y acelerad…
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Emma Cline es escritora. Su última novela, ‘La invitada’, fue uno de los libros del verano. Hablamos sobre piscinas, recuerdos, libros favoritos, finales abiertos, el problema con la ausencia de problemas, leer diarios, crecer en California, Bob Dylan, lo mejor de estar enamorada, Joan Baez, escribir y los karaokes.…
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Emma Cline es escritora. Su última novela, ‘La invitada’, fue uno de los libros del verano. Hablamos sobre piscinas, recuerdos, libros favoritos, finales abiertos, el problema con la ausencia de problemas, leer diarios, crecer en California, Bob Dylan, lo mejor de estar enamorada, Joan Baez, escribir y los karaokes.…
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Hab. 1006.– Carolina de Armas: Días de nada, días de wow
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Carolina de Armas es periodista, vive en Nueva York y trabaja como associate editor en Air Mail. Es de Puerto Rico, le gustan los días de nada, llora siempre con el fin de la misma película, lleva la música por dentro y cree firmemente en que estamos viviendo un ‘renacimiento puertorriqueño’. Hablamos en el Hotel sobre “La Pareja Perfecta”, películ…
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Una mujer más viva que nunca. Con: Lina Hinestroza.
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Lina Hinestroza es una mujer con un espíritu gigante. Su alegría es auténtica, su capacidad de ver lo bonito de la vida, su cualidad más bonita. Hace unos años el cáncer de seno vino a visitarla para regalarle una nueva vida, un propósito renovado y un agradecimiento con el que hoy vive cada día. Sin duda, es una mujer ejemplar y tenía muchos deseo…
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Hab. 1005.– Hinds: Viva Hinds
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Carlotta Cosials y Ana Perrote son las Hinds. Tras una época convulsa acaban de volver con un disco que está siendo un éxito de público y crítica: Viva Hinds. Hablamos en el Hotel sobre épocas oscuras, café, duchas de hoteles, canciones, estados de ánimo, recuerdos, rejuvenecer, tenedores, el futuro, algunos miedos, espirales y amistades. Qué bueno…
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La historia de una creadora de milagros. Con: Catalina Escobar
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Supe de Catalina Escobar hace unos años cuando fue nombrada como héroe CNN, supe de su historia y como mamá sentí un dolor muy grande por la pérdida de su hijo, al tiempo de una admiración inmensa por su propósito de vida. Hace meses empecé a soñar con tenerla en el programa, con la inmensa sorpresa de que fue su fundación la que me contactó para q…
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Hab. 1004.– Eugenia Silva: Hacer cosas porque sí
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Eugenia Silva es modelo y empresaria. Viene al Hotel para charlar sobre los noventa, moda, fotografía, Galliano, Faemino y Cansado, Nueva York, Cate Blanchett, un mehari en Formentera, carretes caducados y pájaros.Por Vanity Fair Spain
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Hab. 1003.– Galder Reguera: Vida y obra
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Galder Reguera es escritor y vive en Bilbao. Su última novela es “Vida y obra” (Seix Barral). También ha escrito “Libro de Familia” en el que cuenta su historia familiar: su padre murió el día en que su madre le dijo que estaba embarazada de él, en la Nochevieja de 1974. Hablamos sobre historias que nacen por accidente, de tribus urbanas y música, …
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Disfrutar el ser mujer en todas las etapas de la vida. Con la Dra. Ana Kausel y la Dra. Sarah Musleh
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No sé si el algoritmo me persigue ahora que tengo 40, o el tema se puso de moda, pero la menopausia, la perimenopausia y las hormonas aparecen en todas mis redes y lecturas sugeridas hace meses. Gracias a Adelaida Correa que ha estado ya dos veces en el podcast, conecté con las Dras Ana Kausel y Sarah Musleh, quienes vienen a compartir sobre las de…
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Hab. 1002.– Pili Vila: Hiperfijaciones
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La Pili es directora visual junto a su hermana Rosalía. Viene al Hotel para hablar sobre hiperfijaciones, el verano, perfumes, descubrimientos, hoteles, recetas, Internet, libros, madrigueras, huevos fritos, platos de pasta, Tintin, tendencias, bocados perfectos, miedos absurdos y no perder nunca el espíritu trapella.…
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El ser: en esencia y en la empresa. Con: María Clara Lalinde.
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Las empresas hoy no son ajenas a la espiritualidad ni al crecimiento personal, porque hoy entendemos que finalmente cada una de ellas es un conjunto de seres humanos. En esta conversación con María Clara Lalinde, hablamos sobre las formas de abrirnos e inspirar dentro de espacios que tradicionalmente fueron más fríos e impersonales, pero que hoy pe…
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