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TRANSFORMADA HOY

Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso

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¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
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No Puedo Tengo Ensayo TV

No Puedo Tengo Ensayo TV

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Podcast hecho para la comunidad de bailarines y todo los que quieran enterarse de lo que esta sucediendo en el ambiente de las artes en Puerto Rico 🇵🇷 y a nivel internacional. Vacila con Yadiel, Guada y cada uno de los invitados en el tapón, baño, trabajo, hasta antes o después de alguna clase o ensayo. ¡¡¡Unanse al corrillo!!! "Y Decimos 5,6,7,8..." 🎙 Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nopuedotengoensayotv/support
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Espero llegar a la mayor cantidad de gente posible en todo el mundo. Somos personas tratando de ayudar a más personas. Motivacion, Desarrollo Personal, Superación, Mercadeo en Red, Riqueza y mucho más te esperan en este Podcast. Te invito a que hagas una donación para que podamos seguir publicando más contenido de valor.
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Tuvimos a una de las nuevas exponentes en la música de Puerto Rico Gilmarie Villanueva y llega hablándonos de su concepto musical hacia la mujer, Formas para conseguir ayudas económicas mientras estudias y como logra que el dueño de la empresa "Kayak" le pagara los estudios a través de una carta al gobierno de Boston. El verdadero ejemplo de joseo.…
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A días de las justas inter universitarias (LAI) nos sentamos con los coaches de la Universidad de Puerto Rico (Río Piedras, Ponce y Humacao) para hablar sobre el nivel de competencia este año y que retos o procesos han tenido que pasar para llegar a esta etapa. También hablamos sobre que podemos esperar de cada equipo y se forma una discusión entre…
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Tuvimos la oportunidad de habla con el cantautor puertorriqueño y el compositor de muchos temas de artistas como Daddy Yankee, Ednita Nazario entre otros; Manolo Ramos. Manolo habla sobre su nuevo sencillo "Caracoles", La fecha del lanzamiento de su nuevo álbum titulas "Avioneta" y envía mensaje a los artistas sobre el contenido de sus letras. No P…
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Entramos en discusión sobre el formato de la casa de los famosos y nos vamos en el viaje de crear una versión con bailarines de Puerto Rico, TIENEN que escuchar que nombres salieron y que posibles enfrentamientos habrian 👀. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instagram: https://www.instagram.com/nptetv/ …
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Bodine llega a NPTE TV y nos presenta su nuevo EP "Quemo Lento", habla de sucesos del pasado los cuales la hicieron evolucionar en su arte y deja claro lo que piensa sobre competir en concursos de belleza y la percepción errónea de la gente sobre el mundo del modelaje. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv…
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Victor Santiago sin duda alguna desde que salió del reality Objetivo Fama es una de las figuras públicas mas versátiles de Puerto Rico. Desde hacer música, dominar las tablas con obras y musicales, ser animador y conductor de televisión, Victor las tiene todas. Sin embargo, su carrera hacia el éxito no ha sido nada fácil y en este podcast cuenta co…
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Si hay una artista actualmente preparada en todas las facetas del arte, definitivamente hay que habla de Chesca. Chesca cuenta como logró grabar el tema oficial en español para la película "Fire" de Disney+, habla sobre su último álbum, de que manera puedes lograr hacer colaboraciones con artistas importantes y aclara rumores sobre su relación con …
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Por primera vez en NPTE llega una figura del deporte puertorriqueño y. tuvimos el placer de que fuera el campeón FECARBOX de la WBO Juan "Juancito" Zayas. Juancito habla sobre como conoció a Dios por medio del boxeo y da su opinón sobre las críticas que la gente pueda tener sobre este tema. Adicional da detalles de su próxima fecha en el ring y si …
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Nos fuimos en un viaje distinto hablando en esta ocasión sin ningún orden y tocando temas que hablarías antes o después de un ensayo. En esta ocasión se le unen a Yadiel y a John por primera vez el director de producciones y videos musicales Francisco Mejías y Bryan Gómez para hablar sobre la religión en el arte y como nosotros como artistas llevam…
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Podcast donde nos sentamos a hablar de distintos temas en la escena artística de PR y hablamos sobre un evento el cual une e informa sobre la cultura afro-latina en Puerto Rico y crea un espacio de concientización e información sobre el racismo hacia afro-latinos y el discrimen por clase social tanto en PR como en otras partes del mundo. Hablamos s…
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Conoce a una de las bailarinas actuales de NIcky Jam directamente desde Uruguay Paula Cabano. Paula narra su historia saliendo desde su país Uruguay, como un evento en su país le cambia la vida, lo duro de establecerse en un país extranjero hasta lograr su sueño de ser una bailarina profesional establecida en la industria y habla sobre un gran proy…
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Nos juntamos con uno de los mejores talentos que viene subiendo en PR Alejandro Peña y uno de los bailarines con mas consistencia en la industria John Morales para discutir la evolución de la industria de bailarines. Discutimos las cosas que debemos mejorar como industria, la experiencia de Alejandro en la convención KAOS y su experiencia bailando …
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Willito Otero llega a NPTE y habla como nunca antes sobre su carrera musical, nuevos proyectos y sobre que opina acerca de la nueva generación salsera y cuanto le gustaría aportar mas en ella. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instagram: https://www.instagram.com/nptetv/ TikTok: https://www.tiktok.com/…
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Cuando se tiene la oportunidad de hablar con uno de los mejores competidores a nivel mundial en la salsa, HAY QUE HABLAR LAS COSAS COMO SON y es por esto que en este podcast Bruno Rodríguez deja claro varios temas. Hablamos sobre lo complicado de hacer un doctorado mientras compites y las amistades que perdió a consecuencia de esto, el ambiente mac…
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Entrevista con la responsable de que muchos artistas tengan un show de altura en términos vocales y que se estará presentando el 14 y 15 de febrero junto a Jay Wheeler, para Yadiel la mejor corista de PR Adair Mora. Adair habla de sus comienzos en la música, como llega a ser la corista de grandes artistas dentro y fuera del género urbano, la difíci…
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Tuvimos en entrevista a uno de los conocedores mas importantes actualmente del género urbano Damian "La Pulpa" y nos contó todo acerca de sus comienzos en la industria, su pasión por el género urbano y la salsa, problemas con artistas urbanos por emitir una opinión justa y como ha logrado ganarse el respeto del género urbano con muestras de conocim…
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Esta de vuelta en NPTE uno de los artistas mas prometedores y quien recientemente recibió dos nominaciones a Premio Lo Nuestro Christian Alicea. Christian llega a hablarnos sobre como se entera que por primera vez en su carrera alcanza dos nominaciones en Premio Lo Nuestro, el éxito que sigue teniendo su primer álbum "Yo", el poder de la manifestac…
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Valeria Cid regresa a NPTE para hablar sobre su nuevo tema musical "Sin ti", como logró tener dos canciones en una seria española de Netflix y se la deja caer a las personas que alguna vez le han dicho que se quite. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instagram: https://www.instagram.com/nptetv/ TikTok: …
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Barreto habla sobre su nuevo tema el cual rinde homenaje a tres grandes figuras de México y explica la evolución de su concepto para poder ajustarse a la industria musical en estos tiempos. Pueden conseguir ya su nuevo sencillo en todas las plataformas digitales y ver el video lyric en su canal de Youtube. https://youtu.be/0oteezU7Suw?si=kyG4O6vs1u…
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Gio Jarlainne para los que no sepan es una de las bailarinas mas versátiles en la industria de Puerto Rico actualmente, tan es así que ha tenido la oportunidad de colaborar y trabajar para artistas en y fuera del género urbano. Gio cuenta como ha sido su trayectoria en la industria del baile, sus grandes logros en la industria, la importancia de de…
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Nos preguntábamos como seria el trabajo de una persona que se encargara de la imagen y la apariencia de artistas reconocidos y trajimos a NPTE a uno de los mas relevantes en esa industria actualmente Gilbert González. Gilbert nos hablo de como funciona su industria dentro de la música y que tan importante para el éxito de un show es la labor que el…
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Kiara Rodriguez es una de las mejores bailarinas que tiene actualmente Puerto Rico. Entrenada en varias disciplinas y habiendo logrado bailar con los mejores artistas del mundo, Kiara habla sobre la importancia de tener un buen mindset para poder enfrentar retos y realizar buenos negocios dentro del arte así como, el poder crear hábitos y balance e…
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Llego San Valentín antes de tiempo a NPTE. Kiara y Melanie llegan juntas por primera vez a NPTE y hablan del documental de Beyonce Reinassance Tour y le confiesan a Yadiel sobre su status en el amor, el porque no tienen novio y hasta que cosas hacer para poder llamar su atención. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedote…
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La Banda Algarete se encuentra celebrando los casi 30 años de carrera musical y por eso llega a NPTE Ismael Flores a hacer un gran anuncio. ¿De que se trata? AVERIGUALO EN ESTE PODCAST. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instagram: https://www.instagram.com/nptetv/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nptetv…
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Tuvimos en entrevista a uno de los ex integrantes de la banda CNCO Zabdiel De Jesús y nos confiesa TODO. Zabdiel habla sobre su ultima gira con CNCO, el ultimo concierto en Puerto Rico, su nuevo proyecto como solista, la diferencia de comenzar una carrera como solista y le hace la PEOR pregunta que le pudo haber hecho a Yadiel sobre la banda. ¿Te q…
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Hablamos con Los Rivera Destino sobre su concierto en el Coca Cola Music Hall y su nuevo álbum "Memes del futuro". Ademas revelan cual será el featuring que entienden los llevaría a ser reconocidos mundialmente. Si aun no tienes boletos para el concierto los encuentras en https://www.ticketera.com/losriveradestino-ccmh/ No Puedo Tengo Ensayo TV Fac…
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Hablamos con uno de los bailarines mas importantes e influyentes en la industria en Puerto Rico Raphy Flores. Raphy habla sobre sus comienzos en el baile, la época de su academia Next Level y el impacto que esta tuvo en bailarines que hoy día son reconocidos, su paso por Erre XI y haber estado bajo Luny Tunes, su gloriosa carrera como coreógrafo y …
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Tuvimos una conversación durísima con Victor "Choky" Custodio quien será el atleta que nos representará en los juegos panamericanos 2023 en Santiago Chile. Choky habla junto a su entrenador sobre las cosas que estuvieron trabajando y en que nivel se encuentra el ahora mismo en comparación con la competencia que tendrá. Conversación super interesant…
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Antonia comparte su experiencia en la industria del entretenimiento y da consejos valiosos. Descubre cómo ha superado los obstáculos, cómo ve el éxito y cómo afronta los desafíos. ¡No te lo pierdas! Y recuerda, si te gustó este episodio, ¡dale like, suscríbete y comparte! Además, déjanos tus comentarios sobre lo que piensas. No Puedo Tengo Ensayo T…
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No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instagram: https://www.instagram.com/nptetv/ Yadiel Carrasco Instagram: https://instagram.com/yadielcarrasco?igshid=18pwybdws2ztp F07 Media Instagram: https://www.instagram.com/f07media/ Bryan Gómez Instagram: https://instagram.com/bryanphotography96?igshid=1j9bmit6s7d…
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Grupo Karis lanzan nuevo sencillo "Todo de ti" tema inicialmente hecho por Rauw Alejandro y Karis lo convierte en un merengue urbano que lo lleva a otro nivel. Además, hablamos sobre el futuro del género del merengue y si aún en estos tiempos sigue siendo un género que tiene salida dentro de la industria musical y que elementos debe tener un tema t…
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Entrevistamos a un talento nuevo dentro del género urbano representando el movimiento de la nueva en las mujeres Vicogens. Habla de su nueva producción, el concepto distinto y llamativo que trae al género y porque las mujeres comandan hoy por hoy en lo urbano 👀. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instag…
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Entrevistamos a Jota Ruiz quien llega celebrando su faceta como cantante de salsa. Hablamos sobre sus experiencias como músico, trabajar para Luis Fonsi y dirigir la orquesta NG2, la union de exponentes de la nueva generación salsera y si se considera parte de la nueva generación salsera y cuanto le ayuda la experiencia que tiene como músico en est…
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Regresa a NPTE La Falú para hablar sobre el tema que nadie quiere hablar en la industria pero que es necesario para establecer ciertos parámetros EL DINERO. Hablamos sobre como el dinero y el talento deben ser compensados por igual y el porqué algunos artistas dentro de la industria se les hace difícil negociar su compensación siendo artistas que m…
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Entrevista con uno de los exponentes del genero en ascenso Raymuvz. Hablamos sobre su etapa como bailarín, sus sueños dentro del baile, el accidente que cambió su vida y como esto le sirvió para aprender de las situaciones y hoy poder presentar su nueva propuesta musical la cual lleva de la mano con su pasión principal en las artes El baile. Entrev…
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Bendiciones Transformada, PNG (Pensamientos de niña gordita) son una colección de pensamientos NEGATIVOS a cerca de nuestro cuerpo, la comida y la abilidad que tenemos de perder peso. Es cuando nos enfocamos en las cosas negativas en cuanto a la pérdida de peso en lugar de enfocarnos en las cosas positivas. Muchas de nosotras nunca hemos questionad…
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Tuvimos en entrevista a Gerald Manso (G'omee) y nos habla sobre su nueva propuesta musical, cual es el futuro de Gina Yei y su opinión sobre las criticas hacia la serie. Tambien habla de su carrera en el baile y cual de todos los artistas con los que bailó se la dio de la primera al escuchar su música. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www…
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En el episodio anterior aprendimos cuál es el significado de el auto-sabotaje, hoy vamos a discutir cómo se pesenta en nuestras vidas. En general pensamos que algo anda mal con nosotras (nuestro mundo interior), o que algo anda mal con lo que me rodea (nuestro mundo exterior). Es cuando inconscientemente (o a veces de forma consciente) nos culpamos…
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Tuvimos en entrevista a la Federación de Breakin de Puerto Rico y nos dan detalles de como estamos a nivel mundial y que posibilidades reales hay de tener representación en las olimpiadas de Francia 2024. No Puedo Tengo Ensayo TV Facebook: https://www.facebook.com/nopuedotengoensayotv Instagram: https://www.instagram.com/nptetv/ Yadiel Carrasco Ins…
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Alguna vez has pensado cosas cómo….”Yo se lo que debo hacer, pero simplemente no lo hago” o “Las cosas parecen ir bien al principio pero lo próximo es que no puedo seguir la disciplina para lograr lo que quiero”. Si has contestado que sí, estás en el lugar correcto. Auto-sabotaje ocurre cuando tenemos pensamientos o inútiles o creencias obsoletas e…
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Thony Gonzalez habla y responde preguntas que nadie le había hecho y que jamas pensé que contestaría. Hablamos un poco sobre la industria de baile en general, los retos que enfrenta siendo un bailarín que trabaja para el mejor artista del mundo y como esto le trae situaciones dentro de la industria. Para cerrar Thony toma control del podcast y entr…
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Entrevista con Victor Centeno quien fuera en un momento bailarín de grandes artistas del genero urbano y a su corista respetado en el genero. Victor habla sobre su carrera como bailarín, la manera en la que el ve la industria del baile actualmente vs hace 10 años atrás y habla por primera vez sobre su situación de amistad con Nio Garcia y explica e…
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Alguna vez te has preguntado ¿Por qué Comes por emociones? ¿Por qué es tan fácil confundir el hambre física con hambre emocional? En este episodio hablaremos de la cavidad o vacío de nuestro corazón y cómo tratamos de llenarlo con alimentos entre otras cosas. Si necesitas ayuda o deseas profundizar más sobre este tema, comunícate conmigo a: alex@tr…
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#npte #borimbiano #gianlucaperotti Conversación super interesante con uno de los influencers mas calientes ahora mismo en las redes sociales @Borimbiano Gianluca Perotti. Hablamos un poco sobre como llego a Puerto Rico, su salida y amor por su país Colombia, su paso por la musica y talento para la composición y hablamos sobre su proceso creativo en…
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¿QUÉ TIENE QUE VER DIOS CON MI PÉRDIDA DE PESO? Me han preguntado sí Dios ha tenido que ver en mi pérdida de peso. Bueno, en el episodio quiero hablares de cuál es mi postura y filosofía en cuanto a esto. Además, repasaremos las 5 Columnas de Adelgazamiento que me ayudaron a bajar 70 lbs y cuales principios espirituales los respaldan. Si necesitas …
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Conversación super interesante con la host y creadora de la revista digital Unrated Ile On Point. Ile nos habla sobre sus inicios en los medios digitales, el reto de ser madre y mujer en una industria donde pre dominan los hombres, la vision y el propósito de su revista digital y como un artista/bailarín puede estar siempre On Point siguiendo vario…
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5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESO Hoy quiero hablarle de estos 5 pensamientos que no nos podemos seguir permitiendo tener si queremos perder peso. Recuerda que la mente la podemos entrenar y yo te ayudo a usar sentido común para perder peso por última vez. Una de las cosas que yo me enfoco cuando trabajo con mis clientas pri…
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