Aislinn Derbez público
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Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de ...
 
En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a ...
 
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show series
 
Este capítulo es una continuación al episodio que hicimos con Lety y Ashley de Se regalan Dudas. Estaba tan buena la plática que en la grabación de ese capítulo decidimos hacer un Q&A de preguntas MUY FUERTES. En este episodio platicamos a detalle de cuáles son los aspectos más tóxicos de nuestra personalidad, en qué nos hemos equivocado en relacio…
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comNUEVO EPISODIO DEL #KITDEMERGENCIAUstedes saben lo importante que se ha convertido para mí cuidar de mi salud mental y sobre todo durante la pandemia, ha sido un evento extraordinario y muy estr…
 
Los festejos por estos 3 años de Se Regalan Dudas siguen y este Jueves de Lety & Ash se trata de todo lo lindo que hemos vivido junto a ustedes durante este tiempo, incluidas un par de anécdotas que nos sacaron buenas risas. ¡Gracias por formar parte de este proyecto! Cuéntanos aquí abajo cómo fue que llegaste al podcast. Queremos sabeeer…💖🍀🔥🌈💫🎉🍾🥂…
 
En el episodio de hoy invitamos a Paula Helu-Brown, quien, además de ser profesional de la salud mental, también nos cuenta su historia sobre su depresión posparto. ¿Qué es la depresión posparto? ¿Cómo se vive? ¿Por qué la culpa juega un rol tan duro después de parir? ¿Cómo acompaño a una persona que está pasando por una depresión posparto? Y si yo…
 
En el episodio de hoy invitamos a Paula Helu-Brown, quien, además de ser profesional de la salud mental, también nos cuenta su historia sobre su depresión posparto. ¿Qué es la depresión posparto? ¿Cómo se vive? ¿Por qué la culpa juega un rol tan duro después de parir? ¿Cómo acompaño a una persona que está pasando por una depresión posparto? Y si yo…
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEn este podcast nos quitamos las etiquetas, pero si hay una que le podemos poner a Catherine Fulop es la de una mujer con mucha actitud ante la vida, hasta para cuando no sabemos qué queremos ha…
 
¿Por qué creemos que ir a terapia es cosa de personas locas, con problemas o en crisis? ¡Ir a terapia es para todxs! No necesitamos estar al borde de un ataque de ansiedad para ir a terapia y trabajar en nosotrxs. Hoy es un buen día para comenzar a trabajar en tí de la mano de especialistas certificados en psicología. Lo mejor de todo es que con op…
 
¿Por qué creemos que ir a terapia es cosa de personas locas, con problemas o en crisis? ¡Ir a terapia es para todxs! No necesitamos estar al borde de un ataque de ansiedad para ir a terapia y trabajar en nosotrxs. Hoy es un buen día para comenzar a trabajar en tí de la mano de especialistas certificados en psicología. Lo mejor de todo es que con op…
 
En el episodio de hoy invitamos a César Galicia, psicólogo y sexólogo. Con el hablamos sobre un tema que habíamos querido tocar desde hace mucho, la pornografía. ¿Afecta nuestra vida sexual? ¿Por qué la consumimos y qué consecuencias tiene? ¿Qué mitos sexuales surgen de ahí? ¿Estoy afectando a alguien más cuando veo pornografía? ¿Se puede consumir …
 
En el episodio de hoy invitamos a César Galicia, psicólogo y sexólogo. Con el hablamos sobre un tema que habíamos querido tocar desde hace mucho, la pornografía. ¿Afecta nuestra vida sexual? ¿Por qué la consumimos y qué consecuencias tiene? ¿Qué mitos sexuales surgen de ahí? ¿Estoy afectando a alguien más cuando veo pornografía? ¿Se puede consumir …
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEn este #KitDeEmergencia le damos la vuelta al amor propia, hoy la @DrTaniaMedina nos invita a amar nuestras imperfecciones, entender que nuestra autoestima no depende de cómo nos vemos sino de …
 
¿Te has peleado con tu mejor amigx?😳 ¿Te alejaste de una amistad que pensabas que sería para siempre? 💔😣 Ustedes nos contaron las PEORES peleas que han tenido entre amigxs y nosotras les contamos un poquito de lo que pensamos y hemos aprendido de las peleas que hemos vivido nosotras.Por Dudas Media
 
En esta ocasión platiqué con alguien a quien admiro mucho y me parece un ejemplo de valentía y honestidad consigo misma: Victoria Volkova. Platicamos sobre cómo es la realidad de una mujer trans en México, cómo ha sido su proceso emocional, cuáles son los estigmas más ignorantes a los que se ha enfrentado, qué es la Disforia de Género, la importanc…
 
En el episodio de hoy invitamos a Marisa Gallardo con quien hablamos sobre un tema que a todas y todos nos ha tocado enfrentar desde ambos lados: El perdón. ¿De dónde surge? ¿Cómo se relaciona con la culpa? ¿Por qué nos liberamos cuando perdonamos o nos perdonan? ¿Qué implica perdonar de verdad? ¿Existen situaciones imperdonables? ¿Qué rol juego cu…
 
En el episodio de hoy invitamos a Marisa Gallardo con quien hablamos sobre un tema que a todas y todos nos ha tocado enfrentar desde ambos lados: El perdón. ¿De dónde surge? ¿Cómo se relaciona con la culpa? ¿Por qué nos liberamos cuando perdonamos o nos perdonan? ¿Qué implica perdonar de verdad? ¿Existen situaciones imperdonables? ¿Qué rol juego cu…
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEsta historia de reinvención es de "La Gringa", Ashley Williams, quien intuía que nació para ayudar a otros y crear oportunidades. Aunque le tocó reconocer que no vivió la misma vida, y por ende…
 
¿Has tratado de cambiar a alguien?😳 ¿Las personas pueden cambiar? ¿Sí? ¿No? ¿Por qué?🤔 Tenemos toooodo un capítulo de nuestro libro dedicado a este tema y hoy hablamos un poco de esto. ¿Tú qué opinas? 👉Consigue tu libro en seregalandudas.com/libro y sigue encontrando respuestas a todas estas dudas. 💕…
 
¿Has tratado de cambiar a alguien?😳 ¿Las personas pueden cambiar? ¿Sí? ¿No? ¿Por qué?🤔 Tenemos toooodo un capítulo de nuestro libro dedicado a este tema y hoy hablamos un poco de esto. ¿Tú qué opinas? 👉Consigue tu libro en seregalandudas.com/libro y sigue encontrando respuestas a todas estas dudas. 💕…
 
Cada palabra y cada concepto que Dr. Shefali plantea en este capítulo puede cambiar tu vida, ¡en menos de media hora! En este episodio Dr. Shefali y yo platicamos de: porqué las mujeres fuimos educadas para complacer, qué hacer para dejar de esperar silenciosamente que alguien venga a rescatarnos, cuáles son las 3 amenazas a las que hoy todas las m…
 
En el episodio de hoy hablamos con Alia Charvel sobre un tema que nos han pedido mucho, las adicciones. ¿Cómo saber si yo o una persona cercana tiene una adicción? ¿Qué hacer si en mi familia convivo con un adicto? ¿Todas las drogas son adictivas? ¿Por qué desarrollamos codependencia a ciertas sustancias? ¿Se puede ser adicto y funcional a la vez? …
 
En el episodio de hoy hablamos con Alia Charvel sobre un tema que nos han pedido mucho, las adicciones. ¿Cómo saber si yo o una persona cercana tiene una adicción? ¿Qué hacer si en mi familia convivo con un adicto? ¿Todas las drogas son adictivas? ¿Por qué desarrollamos codependencia a ciertas sustancias? ¿Se puede ser adicto y funcional a la vez? …
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comPara aquellos que aún no lo conocen el libro Un Curso de Milagros es un conjunto de lecciones que te llevan a un despertar y donde el perdón es su columna vertebral. Todo esto para buscar ver la…
 
En este capítulo platiqué con Lety y Ashley de Se Regalan Dudas sobre porqué nos da tanto miedo abrirnos al amor, qué es lo que odiamos y nos cuesta aceptar de nosotras mismas y cómo hemos trabajado en integrarlo, cómo empezar a amar y aceptar el cuerpo en el que estamos, qué hemos sacrificado de nosotras mismas para complacer a otr@s, cuál ha sido…
 
En el episodio de hoy invitamos a Aislinn Derbez, con quien tuvimos una plática que pudo haber durado tres horas más. Hicimos un recorrido sobre nuestras facetas de autoconocimiento y nos cuestionamos temas como: ¿Por qué es tan importante revisitar nuestra infancia para poder conocernos mejor? ¿Cómo aceptar el caos que vive dentro de ti? ¿Y por qu…
 
En el episodio de hoy invitamos a Aislinn Derbez, con quien tuvimos una plática que pudo haber durado tres horas más. Hicimos un recorrido sobre nuestras facetas de autoconocimiento y nos cuestionamos temas como: ¿Por qué es tan importante revisitar nuestra infancia para poder conocernos mejor? ¿Cómo aceptar el caos que vive dentro de ti? ¿Y por qu…
 
In today's special episode we invited Amy Morin, author of a book that helped us a lot in our lives: 13 Things Mentally Strong People Don't Do. We questioned ourselves many things such as: Why is it important to focus not only on what we do well, but also on our bad habits? Why are we so afraid to pursue what we want if we already have "a no"? What…
 
In today's special episode we invited Amy Morin, author of a book that helped us a lot in our lives: 13 Things Mentally Strong People Don't Do. We questioned ourselves many things such as: Why is it important to focus not only on what we do well, but also on our bad habits? Why are we so afraid to pursue what we want if we already have "a no"? What…
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comLa conversación de hoy demuestra que reinventarse y comenzar de nuevo no tiene que ver con la edad. Así lo demuestra Sheryl Rubio cada vez que le ha tocado empezar de nuevo a pesar de que aún no…
 
Esta es la segunda parte del capítulo que grabé con mi hermano José Eduardo. En este episodio platicamos sobre cómo fue nuestra experiencia en “De viaje con los Derbez” durante la primera temporada, lo que ese viaje detonó en mi vida personal, cómo vivimos la segunda temporada del reality, cómo es la relación que tiene José Eduardo con nuestro papá…
 
En el episodio de hoy hablamos con Diego Ruzzarin sobre un tema que a la gran mayoría nos incomoda pero que es muy necesario poner sobre la mesa para hacer conciencia y mejorar como sociedad. Hablamos sobre el privilegio y lo vinculado que está al éxito... ¿Cómo identificarlo y actuar desde nuestra posición privilegiada? ¿Por qué es tan difícil ace…
 
En el episodio de hoy hablamos con Diego Ruzzarin sobre un tema que a la gran mayoría nos incomoda pero que es muy necesario poner sobre la mesa para hacer conciencia y mejorar como sociedad. Hablamos sobre el privilegio y lo vinculado que está al éxito... ¿Cómo identificarlo y actuar desde nuestra posición privilegiada? ¿Por qué es tan difícil ace…
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEste Kit de Emergencia llegó en el momento justo, donde es necesario saber que somos más de lo que pasa en nuestra cabeza y de nuestros logros, y por eso conversé con Pilar Sordo, quien es psicó…
 
¡Hablemos sobre las emociones! Un tema que está presente TODOS los días de nuestra vida y no nos gusta mucho tocar. ¿Qué es lo que más les cuesta trabajo procesar, sentir o expresar? ¿Cuál es la emoción que mejor les fluye? ¿Y cuál es la que más trabajo les cuesta nombrar? ¿Se identificaron con alguna de las historias?…
 
Invitamos a Manuel Medrano, alguien muy especial que nos inspira, no sólo con su música, sino también con su historia de vida. Hablamos sobre la importancia del trayecto cuando se trata de alcanzar sueños y el ¿por qué cuando crecemos nos olvidamos de lo que soñábamos cuando éramos pequeños? ¿Por qué es importante reconectar con esa parte? ¿Por qué…
 
Invitamos a Manuel Medrano, alguien muy especial que nos inspira, no sólo con su música, sino también con su historia de vida. Hablamos sobre la importancia del trayecto cuando se trata de alcanzar sueños y el ¿por qué cuando crecemos nos olvidamos de lo que soñábamos cuando éramos pequeños? ¿Por qué es importante reconectar con esa parte? ¿Por qué…
 
Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.comEste nuevo espisodio de En Defensa Propia sin duda es especial. Primero porque fue grabado en el Ashram de la maestra espiritual @matajiomline en Costa Rica. Un lugar lleno de magia con las más …
 
Este jueves les traemos un tema muy fuerte y del que siempre hemos tenido muuuuuuuchas dudas…!La Infidelidad! ¿Les han sido infieles💔? ¿Ustedes han sido infieles👀? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Qué hemos aprendido de la infidelidad? ¡Seguramente algo nos ha enseñado!😬 👉Pónganse cómodxs y alístense para la bomba de emociones que se viene porq…
 
Este jueves les traemos un tema muy fuerte y del que siempre hemos tenido muuuuuuuchas dudas…!La Infidelidad! ¿Les han sido infieles💔? ¿Ustedes han sido infieles👀? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Qué hemos aprendido de la infidelidad? ¡Seguramente algo nos ha enseñado!😬 👉Pónganse cómodxs y alístense para la bomba de emociones que se viene porq…
 
Hoy hablamos con Nabile Ahumada sobre los retos y beneficios que vienen al salirte de casa de papá y mamá para independizarte. ¿Cuándo es el momento de hacerlo? ¿Está mal quererme quedar ahí? ¿Qué es lo más difícil de dejar eso atrás? ¿Por qué puede darnos culpa? ¿Independizarse ayuda a madurar? ¿Es sinónimo de libertad? ¿A qué nos enfrentamos cuan…
 
Las creencias pueden arruinarnos la vida si no las hacemos conscientes. Por eso en este capítulo el psicólogo Juan Lucas Martín me explicó cómo dejar de vivir con miedo, cómo no heredarle a nuestros hijos cargas emocionales, a qué edad se instalan las creencias en nosotros, cómo transformar el dolor de manera práctica, porqué “sólo repetir frases l…
 
Hoy hablamos con Nabile Ahumada sobre los retos y beneficios que vienen al salirte de casa de papá y mamá para independizarte. ¿Cuándo es el momento de hacerlo? ¿Está mal quererme quedar ahí? ¿Qué es lo más difícil de dejar eso atrás? ¿Por qué puede darnos culpa? ¿Independizarse ayuda a madurar? ¿Es sinónimo de libertad? ¿A qué nos enfrentamos cuan…
 
Hablemos del famoso GHOSTING👻 para entender qué es y por qué nos llega a afectar😕. Les pedimos que nos contaran sus historias sobre este tema: ¿Lo han hecho? ¿Se los han hecho? 💔¿Cómo se han sentido en caso de que se los hayan hecho? 👉Quédense con nosotras para ver todo lo que aprendimos de este tema.…
 
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