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Confident as F es un podcast de mindset y crecimiento personal presentado por Valeria Euler, que tiene como misión potenciar la confianza y autoridad interior de personas que desean desarrollar todo su potencial. El propósito de este podcast es que descubras el super-poder más increíble que existe dentro de ti, tu CONSCIENCIA, y que aprendas a usarla a tu favor para transformarte en la mejor, más poderosa y más auténtica versión de ti mismo. Cada episodio te brinda conocimiento y herramienta ...
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Existe un gran peligro en convertir las palabras VALOR y SUFRIMIENTO en sinónimos, y en dejar que nuestra capacidad de sufrimiento defina nuestras acciones. Deseamos tanto ser los héroes de nuestras vidas, que nos convertimos en las víctimas, capaces de aguantar el sufrimiento eterno solo para demostrar nuestra fortaleza, sin darnos cuenta que la f…
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Porque el miedo no hace nada por nuestros sueños y definitivamente no hay tiempo que perder en estar cuestionándonos si sí tenemos lo que se necesita para conseguir lo que deseamos, en este episodio les comparto los 5 pasos que me han funcionado INCREIBLE para disminuir la ansiedad y potenciar mi confianza propia a la hora de ir a alcanzar mis meta…
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Mi termino del 2024 es definitivamente AUTORIDAD INTERIOR y es justamente este tema el que discutimos en este episodio, porque es completamente loco tragarnos entero todo lo que nos vente el “exterior” subestimando por completo nuestra propia sabiduría. No podemos seguir ignorando la voz más importante que existe en la tierra y que más peso tienen …
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Cumplir nuestros sueños o alcanzar nuestras metas puede sonar como algo muy complejo e imposible, pero la realidad es que lograrlo es cuestión de trabajar por ellos día a día hasta que la acumulación de nuestras acciones de sus frutos, o mejor dicho, dar muchos muchos pasitos intencionales en la dirección correcta hasta que cuando menos nos damos c…
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Cada día nos vemos enfrentados a situaciones fuera de nuestro control que nos llevan a reaccionar a veces de manera positiva y otras veces de maneras poco deseables y de las cuales nos podemos arrepentir, lo cual nos hace sentir como víctimas de las circunstancias. Sin embargo, esto NO tiene porque ser así! En este episodio les cuento sobre unas de…
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Nos pasamos la vida pensando que somos víctimas de nuestras vidas, de las circunstancias y de la casualidad sin darnos cuenta de que tenemos mucha más influencia sobre nuestras vidas de lo que nos imaginamos. En este episodio conversamos sobre cuánta influencia tenemos realmente sobre nuestras vidas y cómo empezar a ejercerla hoy mismo para alcanza…
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En este episodio cambiamos de perspectiva frente a los propósitos de año nuevo y al típico “new year, new me”, y nos movemos hacia un enofque “new year, better me”, en el que empezamos a utilizar todo lo que somos, todas nuestras experiencias y nuestro pasado como fertilizante para crear el año y la vida que deseamos tener, sin importar que día del…
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Intentar descubrir lo que queremos y cómo lograrlo de manera lógica usando nuestro cerebro, nos desconecta de nuestro interior y corta la comunicación directa con nuestra intuición. Esto es un problema, porque es nuestra intuición la única que conoce realmente nuestros deseos más profundos y sin ella quedamos solos con nuestros deseos lógicos y “re…
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¿Cuántas veces compramos de manera inconsciente o automática sin que ni siquiera nos encante lo que estamos comprando? ¿Cuántas veces compramos solo porque el precio está lindo o porque pensamos que TENEMOS que estrenar algo en cierto evento porque o sino nos van a criticar por “repetir”? Entre risas e ira pura (jajaja), en este episodio te invito …
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En este episodio conversamos sobre un sueño super peculiar que tuve, que me llevó a cuestionarme para quién estoy viviendo realmente!? Y me hizo reflexionar sobre cómo vivir poniendo nuestra atención en cosas externas termina alejándonos y desconectándonos por completo de lo que somos y de lo que es verdaderamente importante para nosotros. El asunt…
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En este episodio les hablo de cómo convertir su mente en un lugar que les encante, del que estén orgullosos y en el que disfruten estar. Mi propósito es que reconozcan su poder e influencia en la creación de su mundo interior y que empiecen a tomar responsabilidad sobre que permiten entrar y que deciden cultivar en él, de la misma manera que decora…
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Damos la vida or sentado pensando que vamos a vivir 100 años pero ¿qué pasa cuando no es así? ¿Qué pasa cuando el tiempo se nos acaba "antes de tiempo"?. Este pensamiento me ha estado rondando la cabeza y en este episodio reflexiono sobre la vida con la intensión de inspirarnos (yo incluida) a que nos tomemos nuestras vidas más en serio y a que nos…
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En este episodio les cuento sobre mi grupo de música favorito en el mundo y como ellos, super reales e imperfectos pero a la vez increíblemente talentosos, me ha inspirado a seguir avanzando por MI camino, confiando en que la sinceridad y coherencia de mis acciones son exactamente lo que necesito para crear una vida llena de éxito y plenitud. Vamos…
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En este episodio reflexiono sobre qué NO hacer para alcanzar tus metas (aunque parezcan imposibles) y cómo evitar que nuestras mentes nos limiten. Todo al principio parece inalcanzable! Pero es en el momento en el que nos ponemos en movimiento, en acción, que nos damos cuenta de que con cada paso ese sueño se hace más cercano, más posible. No se tr…
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En este episodio les cuento como he logrado cambiar de perspectiva frente a mis sueños cuando empiezo a sentir que se está volviendo una tortura alcanzarlos. Spoiler alert: El problema no eres tu ni tu sueño, es la manera en la que estás intentando alcanzarlo! Cambia las reglas del juego y elige el proceso que se acomode a TI. Tu eres quien debe cr…
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Nuestras vidas son una co-creación con el Universo y definitivamente no tenemos el control absoluto de lo que va a pasar, sin embargo se nos olvida que para llegar a donde queremos llegar, debemos actuar intencionalmente y debemos atrevernos a hacer lo que no hemos hecho antes aunque sea incomodo. No es suficiente con tener buenas ideas o sentirnos…
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Qué significa realmente tener éxito y que se necesita para llegar a él? En este episodio de Diving Deep, Nats y yo conversamos sobre la importancia de reconocer el propio significado del éxito, de saber como se siente para TI (o como quieres que se sienta) y de volver el camino hacia él igual de delicioso y satisfactorio que el objetivo final, porq…
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Después de pasar por un bañito de humildad que me dió directíco en el ego, en el que en pocas palabras me dijeron que mi voz era como música de fondo (entretenida SI, pero muchas veces sin contenido), me puse a reflexionar sobre el valor que le doy a mi voz y sobre como somos muchas veces nosotros mismos quienes le quitamos el valor a nuestras pala…
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Talento? bitch please, yo quiero excelencia, de esa por la que hay que trabajar duro y que sabe a gloriaaa cuando se alcanza. Tienes talento? Genial, ahora empieza el verdadero trabajo duro. Pasar del talento mediocre a la excelencia… Eso si es complejo, pero a la vez es el proceso verdaderamente gratificante, porque es por medio del cual descubres…
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La tarea número uno de nuestros cerebros es mantenernos SEGUROS y en el idioma que nuestros cerebros hablan, CAMBIO sigfinica PELIGRO. A tu cerebro no le interesa crecer, ni cambiar para que cada día te acerques más a ser tu mejor version. NO. Lo único realmente importante para tu cerebro es SOBREVIVIR. Por este motivo, la seguridad, la estabilidad…
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Cuando estamos frustrad@s y sentimos que jamás vamos a lograr solucionar ese problema que estamos enfrentando, solemos sentirnos super inútiles, incapaces y hasta como un fraude. Nos presionamos, nos hablamos muy negativamente y hasta nos prohibimos descansar. WTF! Pero que pasaría si te digo que para superar la frustración, lograr por fin iluminar…
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Cada situación es una danza entre tu energía y la de las personas con las que interactúas, una danza entre tu y el universo, entre tu mundo interior y tu entorno. Sin importar la situación, que tan ajena a ti parezca ser o que tan "en tu contra" parezca estar, tu tienes influencia en esta, el 50% de la responsabilidad de cómo se va a desenvolver es…
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Si te encantó el episodio y no quieres perderte ninguno, no olvides suscribirte al show, dejarme 5 estrellitas y compartirlo con personas que creas que pueden beneficiarse de el! Si tienes algún comentario, pregunta o sugerencia, escríbeme a confidentasf@gmail.com o déjame un DM en Instagram. TikTok: @valeeuler Instagram: @valeeuler…
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No le estás haciendo un favor a nadie limitando tu potencial a lo que crees que debes ser/hacer. Sin importar lo que hagas, SIEMPRE puedes hacer más, cambiar, transformarte, reinventarte, expresarte auténticamente o de fusionar pasiones aunque nadie más lo haya hecho antes. Y si te defines como hombre, tu TAMBIÉN tienes permiso de dudar, de cambiar…
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La vida duele, pararse en arena movediza da terror, pero de esa situación es de donde nace el héroe/heroína que llevamos dentro, que tiene el poder de avanzar con integridad y confianza, caminando no por el camino “correcto” sino por el camino propio. La plenitud en nuestras vidas se logra cuando vivimos una vida soberana, o como diría Nats, una vi…
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En este episodio Nats y yo reflexionamos sobre un tema que nos ha tenido muy pensativas por los últimos meses, que nos ha hecho cuestionarnos la manera en la que vivimos y percibimos cada momento de nuestras vidas. Hoy conversamos sobre lo ordinario, sobre lo habitual, sobre los momentos cotidianos que representan el 99% de nuestra existencia y sob…
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El Universo te está hablando TODO el tiempo, te está dejando migas de pan perfectamente posicionadas para guiarte en tu camino de la manera más perfecta, fácil, eficiente y mágica. Las señales están por TODAS partes pero es TU decisión y responsabilidad recibirlas y seguirlas! -> Aquí nadie está obligado a NADA. En un mundo donde todo es visto como…
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A poquitos meses de entrar en una nueva y muy emocionante etapa de mi vida, este episodio es un recordatorio para ustedes y para mi sobre a importancia de ir y CREAR MAGIA, de ACTUAR, y de crear verdadero valor más allá del conocimiento recolectado y de las ideas abstractas. De NADA vale todo el conocimiento del mundo, las ideas más innovadoras y l…
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Hoy en día no paramos de escuchar lo negativa y perjudicial que ha sido la masculinidad tóxica para nuestra sociedad. No paramos de escuchar sobre el abuso y las injusticias hacia las mujeres, y la importancia de acabar con el sistema patriarcal para lograr por fin la igualdad (con lo cuál estoy TOTALMENTE de acuerdo), pero... es la energía masculi…
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La vida no tiene que ser difícil, el éxito no tiene que significar sangre, sudor y lagrimas, la abundancia no tiene que ser sinónimo de sacrificio. Tu camino puede verse diferente. Cada paso puede darte satisfacción y sentirse delicioso, alineado y hasta FÁCIL. No tienes que esperar a llegar a la "meta" para disfrutar. Puedes empezar a disfrutar ya…
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¡Bienvenidos a DIVING DEEP! Este usen episodio super ESPECIAL. Es el inicio de una nueva sección del podcast en colaboración con mi amiga hermosa Nati, host del podcast To Be Holistic. Esta idea nació porque Nati y yo nos dimos cuenta que las conversaciones profundas que tenemos en el día a día nos benefician y nos complementan, nos dan nuevas pers…
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En este episodio les cuento una anécdota que me hizo reflexionar sobre cómo las actividades que hacemos en nuestro día a día tienen el poder de drenarnos o de ENERGIZARNOS! Y sobre la importancia de NUNCA jamás dejar de hacer las cosas que nos emocionan y nos apasionan por falta de "tiempo" o de "energía", pues son estas cosas las que nos recargan,…
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En este episodio les hablo sobre la INTUICIÓN, que nunca jamás se equivoca pero que habla muy pasito y como todo en la vida es cuestión de practica volvernos expertos en escucharla y sobre todo en HACERLE CASO! Pero como nadie es perfecto y todos estamos en nuestro proceso de aprendizaje y crecimiento personal, pues lógicamente nos toma tiempo apre…
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¿Que es la ABUNDANCIA realmente? Existe la creencia limitante de que la abundancia solo es financiera, pero... es esto cierto? En el episodio de hoy les cuento lo que es para mí la verdadera abundancia y cómo lograr crear una vida ABUNDANTE desde este mismo instante! La clave para lograrlo es más simple de lo que te imaginas. Si te encantó el episo…
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Te imaginas que tal vez podría ser tu "plan B", esa otra opción que te da seguridad, lo que te está saboteando y frustrando tu camino para lograr tus metas más soñadas? Yo definitivamente he vivido en carne propia el terror que se siente no tener otra opción, pero lo más increíble de todo ha sido darme cuenta de que son justo esas situaciones las q…
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Regresó Confident as F!!!! Después de 5 meses de pausa, volvemos con TODA y con más inspiración que nunca. En este episodio les cuento muy vulnerablemente sobre la crisis existencial (también conocida como burnout) que tuve después de terminar la primera temporada del podcast, por qué me pasó y que hice para superarlo. Spoiler alert! --> Deja de ac…
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Último episodio de la primera temporada! Me parece increíble cómo hace nada estaba soñando y entreteniendo la idea de tener un podcast, y de repente ya estamos finalizando la primera temporada! (No voy a decir que no se esconda un montón de trabajo detrás, es como si simplemente fluyera y yo fluyera con el) Y me pregunto, cómo no había empezado ant…
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ENVIDIA: TODOS la sentimos y TODOS la negamos La pregunta es, ¿por qué preferimos despertarla que sentirla? La envidia es el sentimiento de desear algo que alguien más tiene pero que tú no tienes todavía. En nuestra sociedad esta emoción tiene una connotación muy negativa, por eso siempre estamos tratando de esconderla, convirtiéndola en un tema ca…
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En el episodio de hoy, el segundo episodio de nuestro adorado segmento Unfiltered F, Kayleen y yo decidimos enfocarnos en el cuerpo, decidimos hablar y analizar a relación que las mujeres tenemos con nuestro cuerpo y como esta relación afecta nuestras vidas desde una perspectiva muy diferente! Esta decisión la tomamos porque nos parece vital crear …
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Este episodio es TODO menos perfecto y es que el perfeccionismo ha sido esa “sombra” que me ha acompañado desde que tengo uso de razón y que he tenido que aprender a sobrellevar con MUCHO ESFUERZO. Es que es muyyy difícil superar algo que te hace mal pero que la sociedad valora y persive como algo bueno y deseable! He tenido que aprender a aceptar …
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Mi invitada de hoy es una mujer increíble, además de una de las amigas más cool y con más estilo que tengo. Sabrina Rachel es una mujer que admiro muchísimo porque se ha atrevido a explotar su creatividad y su autenticidad al máximo, lo cual la ha llevado a convertirse en una gran diseñadora de vestuario y en una exitosa emprendedora con su marca a…
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El episodio de hoy se enfoca en la COMPLACENCIA, más conocido como People-Pleasing La complacencia es un “síndrome” qué sufrimos especialmente las mujeres, el cual nos causa una dificultad increíble para decir no y poner límites saludables en nuestras vidas. Esta incapacidad de negarnos y de ponernos como prioridad hace que digamos sí a TODO y que …
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En este primer episodio (de muchos por venir) con la increíble Mentora de Intimidad y Sensualidad Femenina, Kayleen Mesa, nos adentramos en el mundo de las energías. Cada uno de nosotros, mujeres y hombres, tenemos dentro de nosotros energías femeninas y masculinas, las cuales influyen en toda nuestra existencia, desde la manera en la que interactu…
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En el episodio de hoy hablo sobre la indecisión, un tema que suele afectar a muchísimas mujeres, incluyéndome! Tomar decisiones es una parte vital de nuestro día a día, desde que ponernos por la mañana o qué desayunar, hasta si tener hijos o a qué profesión dedicarnos. Y de nuestra capacidad de tomar decisiones depende con qué tanta facilidad avanz…
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En este primer episodio nos adentramos en el mundo de la ANSIEDAD. Te cuento cómo puedes empezar a superarla y sobre todo, como trasformarla en algo que en vez de paralizarte, te impulse a cumplir tus sueños y a actuar con valentía. Yo llamo a esta ansiedad reformada "EMOCIÓN"! Todo es cuestión de perspectiva... En este episodio hablo también sobre…
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Mi invitada especial en este capítulo es Natalia Correa, Coach de Nutrición Intuitiva y la creadora de @nutrientdensenatalia. En este episodio Natalia y yo conversamos sobre los motivos por los cuales la mayoría de las mujeres desarrollamos una relación tan negativa con la comida y con nuestro propio cuerpo, sobre la insatisfacción con nuestras vid…
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En este primer mini-episodio les doy la bienvenida a Confident as F y les cuento cuál es el verdadero propósito del show! :D Confident as F es un podcast de empoderamiento femenino que brinda herramientas y estrategias para potenciar la confianza de mujeres visionarias que desean convertirse en auténticas líderes de impacto. Cada episodio te ayudar…
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