Los mejores podcasts de Nathalia (2024)

Si tú también te has preguntado ¿cómo le hago para dejar de sentirme así? ¡este episodio es para ti!, quiero que hablemos un poco sobre la importancia de no querer dejar de sentirnos de cierta manera y aprender a canalizar esa energía en desear aprender a lidiar mejor con esas emociones, sin tener que evitarlas y sin que nos destruyan en el proceso…

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Camino hacia el carbono neutral 29:55

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10M ago29:55

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Conoce todo sobre el proyecto de crabono neutral y su beneficio para el país.

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Defender la democracia en Colombia 15:38

11M ago15:38

15:38

¿Ya conoces la Fundación Konrad Adenauer? En este podcast hablamos con Stefan Reith, representante de la KAS en Colombia y con Tatiana Niño, coordinadora de proyectos de la fundación sobre el trabajo de la fundación en Colombia y cómo los jóvenes que estén interesados en defender la democracia pueden hacer parte.…

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"Sufrí de depresión y ansiedad" 34:43

11M ago34:43

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Conversamos con Sofia Quiroga y Sebastián Charry, dos jóvenes que nos cuéntan cómo han trabajado para mejorar su salud mental. Escucha este storytime.

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¿Cómo identificar la depresión? 17:53

12M ago17:53

17:53

Conversamos con el Turner, psicológo y creador de contenido, sobre cómo identificar la depresión y cómo ayudar a un amigo que esté atravesando por esa situación.

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Más allá de la salud mental 14:23

12M ago14:23

14:23

¡Tú salud mental importa al igual que la física! Estuvimos con el Psicológo, Cristian Osorio, para hablar de la salud mental en Colombia y cómo nuestro entorno la puede afectar. Recuerda que este especial será de tres episodios.

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Más deporte- Menos droga 6:48

1y ago6:48

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Jaime Caro, ex-edil de la localidad de Kennedy en Bogotá, estuvo con nosotros para contarnos sobre su gestión para que los jóvenes de la localidad apostaran por el deporte y no por la droga o la delincuencia. ¡Escúchalo aquí!

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¿Qué está pasando en la capital? 13:38

1y ago13:38

13:38

Estuvimos con el edil de Usaquén, Horacio Estrada, quien nos contó sobre la preocupante situación de seguridad en la capital. Conoce más, escuchando nuestro nuevo episodio +++++++++++

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Guía para sobrevivir cuando cometemos errores - Episodio 24 18:29

1y ago18:29

18:29

¡Tanto sin escucharnos! Hoy te vengo a platicar sobre porqué los errores que cometemos suelen pesarnos tanto y te comparto porqué no deberían, también te platico cómo se siente cometerlos y cómo sobrellevarlos para poder hacer algo de ellos, bienvenidx de regreso!

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La verdad de los Consejos de Juventudes 24:01

1+ y ago24:01

24:01

Estuvimos con nuestros Consejeros de Juventudes, Rafiq Jabba y Cristian Gacharná y esto fue lo que nos contaron sobre la participación de los jóvenes, ¿Ustedes creen que sí nos escuchan?

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¿Y la Bogotá cuidadora? 12:57

1+ y ago12:57

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¡Llega una nueva temporada! Hoy estaremos con Horacio Estrada, edil de Usaquén en Bogotá, quien nos contará sobre la grave crisis en seguridad de la capital. ¿Dónde quedó la Bogotá cuidadora? Probablemente, en Disney.

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Tenemos que hablar (con nuestra adolescente interior) - Episodio 23 16:29

1+ y ago16:29

16:29

En una nueva versión de hablar con nuestro yo interno, vamos a platicar un poco con nuestra adolescente interna, esa a la que menosprecias, a la que insultas, a la que le dices tontx o chifladx, a la que es autora intelectual de todos los logros que tienes hoy, a esa misma, que no le reconoces lo suficiente su esfuerzo, tenemos mucho que decirle. ¿…

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Deja de tenerle miedo a la tristeza - Episodio 22 19:19

1+ y ago19:19

19:19

Somos expertos en evadirla cuando deberíamos ser expertos en sobrellevarla, con ustedes: ¡La tristeza!, las emociones están hechas para vivirse, y aunque la tristeza a veces sea incómoda, mereces poderla vivir en paz y sin perder la mente, la razón y sin que tenga un efecto devastador en tus vínculos, yo te voy a enseñar como hacerlo, ¡bienvenidx!…

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Salud mental también es poder hacerte responsable del papel que juegas en tu propio sufrimiento - Episodio 21 12:08

1+ y ago12:08

12:08

A veces somos víctimas de nuestra propia falta de decisión, somos víctimas de lo que permitimos que otros hagan con nosotros, porque si bien, no podemos saber con certeza quien y cuando nos va a agredir, y tampoco somos culpables de que lo hagan, sí somos los responsables de protegernos y ver por nuestro bien y nuestra integridad. Episodio corto y …

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No es que ya no te ame, es que ya no somos compatibles - Episodio 20 21:16

2y ago21:16

21:16

Estamos DE REGRESO con una pregunta pesada, ¿Te ha pasado que sientes que un lugar ya no es, pero el amor que le tienes a esa persona es demasiado grande? Pero si yo amo a esa persona, ¿por qué discutimos tanto? ¿por qué no funcionamos? ¿Cómo reconozco si es momento de irme? Acá te lo platico todo, bienvenidx!…

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A las mujeres... - Conversaciones por la noche 14:16

2y ago14:16

14:16

¡Sorpresa! Volví después de un tiempo por acá, hoy les narro un escrito/reflexión que hice después de ver la serie ''intimidad'' en Netflix, que me recordó a todas las trabas que las mujeres vivimos a lo largo de nuestra vida, aquellas cosas que nos enseñan y nos pasan ''a las mujeres'', solo por ser mujeres ¿me acompañas?.…

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10. Usos y Beneficios del Aceite Esencial de Alcaravea 7:34

2y ago7:34

7:34

Te dejo tips de uso del aceite esencial de alcaravea, si quieres mayor información de este aceite, te dejo la página del producto de Doterra: https://www.doterra.com/MX/es_MX/blog/spotlight-carawaySi aún no tienes membresía de Doterra y te interesa, por favor escríbeme un mensaje privado en @askkevy o regístrate en https://bit.ly/34abYCc…

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Podcast con Nathalia Prieto 18:34

2+ y ago18:34

18:34

¡A defender el fútbol femenino! Estuvimos con Nathalia Prieto, Directora de Fémina Fútbol, para conversar sobre su labor en la defensa y difusión del fútbol femenino ⚽️⚽️ ⚽️🙌

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¡Qué nota el fútbol femenino! 13:11

2+ y ago13:11

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Estuvimos con Vanessa Alipio, Team Manager del Deportivo Cali Femenino, sobre su trabajo en el equipo y la importancia de este deporte. Escúchalo aquí 🙌

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¿Cómo hacer parte de la cantera del Deportivo Cali? 26:33

2+ y ago26:33

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¡Conoce aquí todos los detalles de la cantera del Deportivo Cali! Conversamos con el Director de Mercadeo, Nicolás Borrero. El fútbol es una maravilla.

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Síndrome del Impostor - Marcela Illustrates - Episodio 19 23:24

2+ y ago23:24

23:24

¿Alguna vez has sentido que no mereces las cosas buenas que te suceden? ¿Le adjudicas a la suerte los frutos de tu trabajo y esfuerzo? No te preocupes, a muchas nos ha sucedido, por acá te platicamos un poco sobre él y algunas formas de sobrellevarlo!

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Ante Todo El Deporte con Daniela Montoya 15:20

2+ y ago15:20

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La jugadora de la Selección Colombia Femenina, Daniela Montoya, habló con nosotros sobre sus alegrías, retos y triunfos que le ha traído practicar uno de los deportes más aclamados de nuestro país, el fútbol. ¡Escucha el episodio completo!

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Dismorfia Corporal - Natalie Sosa - Episodio 18 25:28

2+ y ago25:28

25:28

En esta ocasión hablamos de la dismorfia corporal, que es un trastorno mental caracterizado por la preocupación obsesiva por un defecto percibido en las características físicas, Natalie Sosa, fotógrafa y con experiencia propia en este tema, nos habla un poquito sobre como se vive desde adentro y como se percibe desde afuera, acompáñanos!…

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No necesitas perdonar para sanar - Episodio 17 20:28

2+ y ago20:28

20:28

Tenemos la idea de que para poder sanar necesitamos primero perdonar, nos dicen que ''el perdón es para nosotrxs'' pero ¿qué pasa si no puedo perdonar? ¿acaso nunca voy a sanar? ¡CLARO QUE LO VAS A HACER! Acá te platico un poco al respecto.

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Tenemos que hablar de placer - Cesar Galicia - Episodio 16 33:20

2+ y ago33:20

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No podemos hablar de los riesgos en las interacciones sexuales si no hablamos también del placer que hay en ellos, hablamos de educación sexual, de la auto-percepción del sexo, las expectativas y el miedo que hay al tener relaciones sexuales y un montón de cosas que seguro te van a servir en tu vida diaria ¡acompáñanos!…

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09. Tips para cuidar tu salud mental 19:44

2+ y ago19:44

19:44

Aprovechando que hoy 10 de octubre es el día mundial de la consciencia sobre la salud mental, te dejo 7 tips que aplico en mi vida y me han ayudado a tener mejor salud mental. Te dejo las recomendaciones que te menciono en el episodio:Libro Atomic Habits de James Clear:https://amzn.to/2WZlbtALibro Bullet Journal Method de Ryder Carrollhttps://amzn.…

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08. Finanzas Personales: El método de la bola de nieve 7:03

2+ y ago7:03

7:03

En este episodio te quiero contar de un método muy efectivo para liquidar deudas de consumo (como créditos personales o tarjetas de crédito).Puedes leer más del método en la página de Dave Ramsey quien lo ha popularizado en este artículo https://www.ramseysolutions.com/debt/how-the-debt-snowball-method-works…

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¿Cómo soltar las expectativas de nuestros padres? - Silvia Sepúlveda - Episodio 15 27:26

2+ y ago27:26

27:26

Las expectativas familiares sobre lo que debemos ser y hacer representan un peso enorme para casi todxs nosotrxs,, hoy la increíble Silvia nos platica su historia para romper con todas esas expectativas y ser su versión más feliz, auténtica y plena!

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Las diferentes caras de la depresión - Alejandra Castro - Episodio 14 23:40

2+ y ago23:40

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Las personas con depresión no siempre son aquellas tristes y aisladas, muchas veces también son aquellas que parecen tenerlo todo bajo control, que siempre están sosteniendo a otrxs, quienes siempre están felices, trabajando, saliendo, distrayéndose todo el tiempo, hoy platicamos con la psicóloga Alejandra Castro sobre las distintas formas en las q…

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Re-conocernos después de la pandemia - Adriana Goytia - Episodio 13 28:02

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28:02

Ya no somos quienes éramos antes y por eso ya no encontraremos en nuestra nueva realidad lo que perdimos en la pasada. Adriana y yo platicamos el día de hoy sobre volvernos a conocer en la nueva (nueva) normalidad al regresar a clases, regresar al trabajo y todas las implicaciones emocionales que conlleva el enfrentarse a lo que ya no está, junto c…

Podcasts que vale la pena escuchar

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