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¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuartoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/7qpuuq7DfEg ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/H9bbOr2Q70M ):
 
En los últimos años se ha puesto de moda la dieta FODMAP, que se basa en una ingesta reducida de hidratos de carbono fermentables y, aunque su uso se recomienda en personas con patologías gastrointestinales, es tendencia por ser baja en azúcares y contribuir a que se pierda peso e hinchazón. Lo explica Paula Fernández, nutricionista y CEO y fundado…
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/t3UM0o5D7_c ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Zvr7ceiVZJg ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el tricentésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/iNZssind_Go ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/HNw8fogqO2w ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/0sNKxY6PmP0 ):
 
Último fin de semana de octubre y tenemos cambio de hora. ¿Afecta a nuestro organismo? Sí. El cambio de hora afecta a las rutinas establecidas por nuestro cuerpo y se aprecia, por ejemplo, en la piel. Darío Acuña, doctor en Medicina y Cirugía y Director del Instituto Internacional de la Melatonina nos explica cómo afecta el cambio horario a nuestra…
 
Pilar Lacosta, Médico Estético por la Universidad Complutense y Máster en Medicina Estética y Calidad de vida en paciente oncológico, nos cuenta cómo cuidar nuestra piel si tenemos que someternos a un tratamiento contra el cáncer. Además, escuchamos las palabras de Alessandra Chiarello, alma del salón Oramai, y de Luz Marina, fundadora de Nost Cosm…
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/rWr5_4-LpSA ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Y5XIqqK7y1E ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/MHARYaSKUTc ):
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/6GBoALYp9i4 ): https://…
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/HKD97TAWoW8 ): https://…
 
En este capítulo os hago un resumen muy comprimido de los siguientes libros de Daniel E. Lieberman, editorial Pasado & Presente: La historia del cuerpo humano. Evolución, salud y enfermedad EJERCICIO. Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer. Como prometí en el audio aquí tenéis el enlace al res…
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/4zPIQZyQ3Hw ): En defi…
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/efaHf-tvSc4 ): https://…
 
¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo nonagésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/zledBkmPKJI ): https://elpais.…
 
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