Los mejores podcasts de Minuto Cero (2024)

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$1000, Me Sacan Del Apuro? 10:07

7d ago10:07

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#puertorico #boricua #pazfinanciera #isladelencanto #coqui #badbunny #sanbenito--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Dos minutos para ti 5:10

9d ago5:10

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Saca dos minutitos cada día para ti. Te sorprenderá lo mucho que esto ayuda. #puertorico #boricua #meditacion #autoayuda--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Siempre Apuesta A Tí 5:09

10d ago5:09

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En el día de hoy hablamos acerca de creer en ti y cómo el no hacerlo crea oportunidades para personas mediocres suban en una empresa. #puertorico #boricua #emprendimiento #superacion #motivacion --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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La Muerte de Ramos Velez Y La Policia de Puerto Rico 10:44

12d ago10:44

10:44

La Muerte de Ramos Velez Y La Policia de Puerto Rico.La muerte del Agente Ramos Velez destapa una vez mas las condiciones pauperrias en las que operan los agentes de la #Policia De #PuertoRico. Que está pasando en la #isladelencanto--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support…

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"Entrenar por lactato es..." - Ismanon 1:06:03

1M ago1:06:03

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🟠 Un podcast de RunnerPro: Entrenamiento personal adaptado a tu tiempo para lograr tus objetivos sin lesiones con un hábito saludable 📲 www.runnerpro.app

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"Somos los que comemos..." - Jesús Barazá 47:28

2M ago47:28

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"He corrido 9 veces 42km..." - Javier Calvo 59:47

2M ago59:47

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¿Cómo pasar de “A los 2 minutos estaba ahogada" a "Maratón de New York…”? - Alicia Fernández 57:29

3M ago57:29

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¿Qué es De Cero a Runner Podcast? - David y Cristóbal 1:03:45

3M ago1:03:45

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Cero Prision Para el Asesino De Natalia Ayala 9:34

5M ago9:34

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La jueza Nerisvel Durán Guzmán, del Tribunal de San Juan, sentenció este jueves a Carlos Maldonado Dávila a 10 años de probatoria y sobre $11,000 en multas por el “hit and run” en el que murió Natalia Ayala Rivera, en 2022. #PuertoRico #IslaDelEncanto #Boricua--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/su…

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El Manifestó De La Asesina De Nashville Se Likea 15:42

5M ago15:42

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En el día de hoy, Steven Crowder público varias páginas del manifesto de la asesina de Nashville que mató a varias personas en una escuela en marzo de este año. #puertorico #nashville #boricua--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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🏃 Mejora tu velocidad en larga distancia 6:23

12M ago6:23

6:23

🟠 Hoy hablamos de: Consejos efectivos para mejorar tu velocidad en carreras de larga distancia Temas express: consume más fibra, Yulimar Rojas busca su séptima corona, qué hacer en Valencia "la ciudad del running". Hábitos saludables tómate en serio la recuperación

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🏃¿Es mejor correr en la calle o en la cinta? 5:12

12M ago5:12

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🟠 Hoy hablamos de: Todo lo que debes saber sobre entrenar en cinta de correr Temas express: los beneficios de los frutos secos, Medio Maratón de Madrid , viajar a Australia. Hábitos saludables como entrenar la mente para correr más

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🏃 Corre más rápido y mejora tu resistencia 6:46

1y ago6:46

6:46

🟠 Hoy hablamos de: ¿Cómo entrenar tu velocidad máxima y velocidad resistencia? Temas express: App para medir tus niveles de glucosa, el coste de ser elite, película Runner para ver en familia Hábitos saludables 10 alimentos para mejorar tu rendimiento ¡Recuerda! Puedes suscribirte a la Newsletter-Podcast (formato lectura) en este enlace: https://ru…

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🏃 Rutina completa para mejorar tu técnica de carrera 4:53

1y ago4:53

4:53

🟠Hoy hablamos de: Rutina de técnica de carrera Temas express: plato templado reparador para después de entrenar, ¿Dónde van las zapatillas cuando las desechamos?, Docu sobre Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo. Hábito saludable: Tu cuaderno de bitácora runner, registro de entrenamiento

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🏃 ¿Series o Fartlek? 4:44

1y ago4:44

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🟠Hoy hablamos de: Diferencias entre series y Fartlek, ¿cuál es mejor? Temas express: receta para desayuno runner, nuevo plusmarquista español, Viaje runner a Formentera. Fortalece tu cuerpo y mejora tu carrera.

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🏃 ¿Cómo pisas al correr? 4:39

1y ago4:39

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🟠 Hoy hablamos de: - Cómo pisar correctamente al correr - Temas express: receta post entreno, Ironman no permite estas zapatillas, Docu sobre Kiliam Jornet al Everest - Verduras como hábito saludable

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🏃 ¿Estás empezando a correr? 4:06

1y ago4:06

4:06

🟠 Hoy hablamos de: Empieza o vuelve a correr con el método CACO Temas express: receta rica en hierro, ¿se retira Mo Farah?, escapada a Galicia con una carrera muy top. Hidratación como runner, ¡el agua también se come! Newsletter: https://runnerpro-newsletter.beehiiv.com/

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🏃 Mejoras tus tiempos y rendimiento en carrera 4:27

1y ago4:27

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🟠 Hoy hablamos de: Mejora tus tiempos y rendimiento con el Fartlek Temas express: receta previa al maratón, Nike demanda por plagio, propuesta docu motivador 5 TIPS para mejorar tu descanso y entrenar mejor

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Año Nuevo, Seguiremos Igual? La Hora De Cambiar Llegó. 20:23

2+ y ago20:23

20:23

En este episodio hablamos acerca de la despedida de año en el distrito de convenciones y tocamos el tema de la programación a la cual hemos ido sometidos que nos convirtió en un país de víctimas.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Que Nos Espera En Este 2022. 12:11

2+ y ago12:11

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Comienza un Año Nuevo lleno de posibilidades. Cuales serán las nuevas directrices del gobernador? Seguiremos en este camino al totalitaria mismo ó reinará de nuevo la cordura y comenzaremos a navegar hacia las aguas de la libertad?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support…

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Al “Cano” De Cataño Los Fedes Le Apagaron La Luz 11:38

2+ y ago11:38

11:38

El alcalde de Cataño lleva un año hablando con los federales. Durante todo este tiempo que él ha cooperado, quiero que sepan que si usted habló con él acerca de algún tipo de esquema los federales saben lo que usted habló. Si todavía no tiene un abogado, más vale que lo consiga.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacc…

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🎙 Charlando sobre nutrición vegana con @lauraestellenutricion 51:31

2+ y ago51:31

51:31

🙋‍♂️ Como deportista llevo 2 años con una dieta 100% de origen vegetal, personalmente te recomiendo que escuches esta charla: 🌱 Si eres vegano o vegetariano para ampliar tus horizontes sobre este tema. 🌱 Si no eres vegano ni vegetariano para tener información de primera mano aplicada al deporte sobre este gran mundo. 👉 ¿Cómo es exactamente una diet…

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🎙 Charlando sobre entrenos con @alberto_gq 44:00

2+ y ago44:00

44:00

Consejos y aclaraciones sobre el mundo del entrenamiento para runners, ¡para todo tipo de niveles y objetivos ⚡! 👉 Recomendaciones para personas que estén empezando y quieran seguir progresando. 👉 ¿Cómo elegir un buen entrenador? 👉 ¡Y muchas más conclusiones! ¡Comparte con tu compañer@ de entrenamiento 📲💬!…

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🎙 Charlando sobre fisioterapia con @rubiorios.fisioterapia 49:29

2+ y ago49:29

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La fisioterapia deportiva en el running, ¡para todo tipo de niveles y objetivos ⚡! 👉 ¿Qué es la fisioterapia deportiva? 👉 Fisioterapia desde casa, ¿cómo nos ayuda? 👉 ¡Conclusión para evitar los dolores más comunes! ✅ Tres claves en el vídeo para mejorar tu rendimiento: como elegir tu fisioterapeuta de confianza, rompiendo mitos… ¡encuéntra más info…

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🎙 Charlando sobre psicología deportiva con @psicoinforma_. 54:39

2+ y ago54:39

54:39

La psicología deportiva en el running, ¡para todo tipo de niveles y objetivos ⚡! 👉 ¿Cómo nos ayuda la psicología en nuestros entrenamientos? 👉 La parte psicológica en nuestras competiciones. 👉 ¡Apóyate en la psicología para pasar tus oposiciones! ✅ Tres claves en el vídeo para mejorar como deportista: ritual, nivel de activación y hablarnos en carr…

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🎙 Charlando sobre nutrición deportiva con @rogersansr. 57:42

2+ y ago57:42

57:42

👉 Nutrición previa, durante y después a una competición. 🤔 ¿Qué cenar y desayunar previo a una competición? 🤔 ¿Cada cuanto beber agua o tomar un gel en carrera? 🤔 ¿Cómo recuperar de la forma más efectiva? ✅ Dos recetas ocultas en el podcast, ¡encuéntralas!

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La Crisis Migratoria En Del Rio, TX 13:29

2+ y ago13:29

13:29

Esta semana pasada las imágenes de miles de haitianos bajo el puente internacional Del Rio/Ciudad Acuña le dieron la vuelta al mundo. Que fue lo qué pasó ahí? Como llegaron? A donde se fueron?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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El Peligro De La Tirania De La Vacuna 18:15

2+ y ago18:15

18:15

La Tirania de la picada trae un peligro que pocos desconocen o no desean ver en #PuertoRico. Escucha lo que tengo que decir y dime lo que piensas.Recuerden siempre subscribirse, comentar, compartir y darle like a este podcast y dejarme un review de 5 estrellas en tu plataforma favorita. Esta es la única manera para que el algoritmo se de cuenta que…

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La Revista Time Confirma Que Hubo Una Conspiracion En La Eleccion De Noviembre 22:04

3y ago22:04

22:04

"En cierto modo, Trump tenía razón. Se estaba desarrollando una conspiración entre bastidores, que redujo las protestas y coordinó la resistencia de los directores ejecutivos. Ambas sorpresas fueron el resultado de una alianza informal entre activistas de izquierda y titanes empresariales. El pacto se formalizó en una declaración conjunta concisa y…

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Como Trump Expuso Al Estado Presente y La *Presidencia De Biden 11:44

3y ago11:44

11:44

En el episodio de hoy hablamos de como Trump nos mostró la realidad de lo que había detrás de la cortina. Ahora Joe Biden es el *Presidente #46 de los Estados Unidos, como llego ahí. Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/@reaccionaprFacebook: www.facebook.com/reaccionapuertorico --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacci…

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La Censura Digital Es La Muerte De Libre Expresion 12:02

3+ y ago12:02

12:02

En esta semana hemos visto como las compañías más poderosas del mundo, Apple, Google, Facebook, Amazon y Twitter lograron unilateralmente, no solo silenciar al presidente de los Estados Unidos, si no que también lograron que “Parler” desapareciera del planeta.Recuerden siempre subscribirse, comentar, compartir y darle like a este podcast y dejarme …

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La Muerte de Robert Sidnick y Ashli Babbit En El Congreso, Residenciamiento y Las Nuevas Amenzas de Kim Jong Un. 32:59

3+ y ago32:59

32:59

En este episodio hablamos acerca de: La Protesta en el congreso de los Estados Unidos la semana pasada, como esto causo la muerte de Brian Sidnick y Ashli Babbitt y que lazo que los une no se menciona en Puerto Rico Que repercusiones enfrentaran las personas que se manifestaron ese día. Que se trae de manos Pelosi con su amenaza de residenciar al T…

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Preview-Censura, Trump, Los Veteranos Que Murieron Y Korea Del Norte 24:10

3+ y ago24:10

24:10

Solo dejándoles saber de que hablaremos mañana. Ciaooo--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Caos En DC! 17:24

3+ y ago17:24

17:24

En el día de hoy una manifestación en apoyo al Presidente Trump terminó en seguidores irrumpiendo en el Congreso. Hablamos acerca de las diferencias y similitudes entre lo que pasó en DC y en Puerto Rico. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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El Cuarto Paso De La Paz Financiera. Haz del 2021 El Principio Del Resto De Tu Vida 8:28

3+ y ago8:28

8:28

En el día de hoy hablaremos acerca del cuarto paso del programa Paz Financiera. En este paso comenzamos a invertir el 15% de nuestro salario bruto en cuentas de inversión.Recordemos los pasos: Ahorrar $1,000 como fondo de emergencia Saldar todas las deudas de menor a mayor (excepto la hipoteca) usando el metodo "Bola de Nieve" Ahorrar de 3 a 6 mese…

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El Tercer Paso De La Paz Financiera! Tus Ahorros Y La Paz Mental 14:06

3+ y ago14:06

14:06

Hola a todos. En el episodio de hoy hablaremos del tercer paso del sistema de La Paz Financiera. Pq es necesario tener de 3-6 meses de ahorro y como logar esa meta. Recuerden siempre subscribirse, comentar, compartir y darle like a este podcast y dejarme un review de 5 estrellas en tu plataforma favorita. Esta es la única manera para que el algorit…

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Segundo Paso De La Paz Financiera 9:22

3+ y ago9:22

9:22

Feliz Año Nuevo! Comenzamos este 2021 con el paso 2 de la paz financiera. El segundo paso consiste en saldar todas sus deudas de menor a mayor con la excepción de la hipoteca de su casa lo mas pronto posible (sin contar la hipoteca, si es que tienes una, eso es otro paso). Para lograr esto utilizaremos lo que se llama el metodo "Bola de Nieve". Vas…

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La Lección Del 2020...Ten Un Hogar A Prueba De Gobiernos 10:34

3+ y ago10:34

10:34

Este 2020 ha sido un año que nos ha puesto a prueba. Covid, encierros, crisis politicas y rupturas en la unión familiar. Podemos estar molestos con todo lo que pasó ó encontrar lecciones dentro de toda esta locura que fue el 2020. En este último episodio del año hablaremos una vez más de los pasos a seguir para llegar al punto de la paz financiera.…

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Las Vacunas Y Cómo Entregaron Su Libertad. 20:17

3+ y ago20:17

20:17

En día de hoy hablamos de las vacunas y la batalla cultural que se está dando con ellas. Tocamos un poco también el tema de libertad vs seguridad.TwitterFacebook--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Los Bloqueos en Puerto Rico, Los Problemas De Hunter Y Las Elecciones de USA 18:42

3+ y ago18:42

18:42

En este episodio hablamos de la locura que arropa a Puerto Rico debido al pánico que creó la prensa y el gobierno. Además brincamos el charco y hablamos de Hunter Biden y las elecciones de USA. Son constitucionales los bloqueos ó no? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support…

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Recordando... Los chapes Ep. 2x10 (nº 42) 3:56

3+ y ago3:56

3:56

Recordando los buenos tiempos, donde se aprendía, lo pasábamos bien y se ganaba pasta.

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El Escandalo De Hunter Biden Que Nadie Comenta en Puerto Rico 36:17

3+ y ago36:17

36:17

En este episodio hablamos acerca de el escandalo que se dio esta semana cuando el NY Post publico unas fotos y unos emails escansalosos y escandalosos acerca de Hunter Biden, que ponen a su padre, Joe Biden, en una posicion bien dificil.Recuerden compartir este podcast y no olviden que me pueden seguir en Twitter, Facebook y YouTube--- Support this…

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El Debate de Pence/Harris Y El “Fine People Hoax” 10:20

3+ y ago10:20

10:20

Hola a todos, hace tiempos que no pasaba por aquí pero después del debate de ayer tenia que hacer un podcast. Pence domino el debate en mi opinion y Kamala evadió contestar preguntas y usar tácticamente el ser mujer para tratar de ganar simpatía. El mejor momento de la noche llego cuando Pence, en vivo y frente a la nación, destruyó finalmente la m…

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60 + Días de Cuarentena y Los Presos Pa’ La Calle. 10:03

4y ago10:03

10:03

No se olviden de compartir este podcast en las redes sociales y dejarme su comentario en reaccionar en Twitter y por Facebook en Reacciona Puerto Rico. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Economía Post Covid y La Violencia Contra Los Trans en Puerto Rico 10:54

4y ago10:54

10:54

En este episodio hablamos acerca de la economía post Covid-19 en Puerto Rico y el artículo que escribió Chad Felix Greene @chadfelixg en donde el opina que no hay una verdadera epidemia de violencia en contra de las personas Trans en Puerto Rico. Pedro Julio hará un debate con el?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rea…

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Cuarentenas y surfers 12:19

4y ago12:19

12:19

Luego de una ausencia por trabajo y Coronavirus vuelvo de nuevo a la carga. Espero los disfruten. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Super Tuesday, Corona y El Tumbe en Condado. 17:56

4y ago17:56

17:56

Hola qué tal a todos. En el episodio de hoy hablamos de la contienda por la nominación en USA, un poquito del Coronavirus y el asalto en el Condado --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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El Retorno, Los Demócratas y el Coronavirus. 10:22

4y ago10:22

10:22

Luego de unas vacaciones de hacer podcasts regreso a la carga de nuevo. En este episodio hablamos del estado del partido demócrata y el corona virus. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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Haircuts, Fat man and the Boy Blunder. 5:49

4+ y ago5:49

5:49

They guys in the office talking about everything and nothing. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reacciona-puerto-rico/support

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