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Ser mamá y emprendedora es gratificante, transformador y agotadoramente desafiante. Pero, sobre todo, es lo que permite a muchas madres hacer algo que aman mientras están con su familia y disfrutan de ella. En cada episodio, Paola Elizaga busca entender las herramientas, habilidades y motivaciones que ayudan a las mamás emprendedoras a criar a sus hijos y atender un negocio al mismo tiempo, sin desmayarse en el intento.
 
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Después de los 2 años, hay algunos niños que empiezan a dejar el pañal y eso a veces nos pone un poco de presión como mamás... pero, ¿cómo saber si tu niña o niño ya realmente están listos para dejarlo y que no te adelantes a este hito del desarrollo tan importante en crecimiento? En este episodio hablamos con Dalia Braverman de @durmiendoconamor q…
 
Hablo mucho sobre aprender a delegar en tu negocio, aprender a delegar en tu casa, aprender a delegar en tu pareja... ¿Pero cómo se hace cuando tiene que ver con tus hijos sin que esto te genere tanta culpa? ¿Es posible hacer el 100% de tus hijos sin descuidar nada de lo demás? En este episodio te comparto cómo ha sido mi camino desde mi primera ma…
 
La fecha probable de parto es algo que si, no se trabaja, te puede generar mucha ansiedad. En mi primer embarazo decidí compartirla pero me sentí super presionada cuando me pasé de la fecha. En mi segundo embarazo decidí esconderla, pero me sentí también muy presionada internamente cuando la fecha no se daba. Este tercer embarazo, ¡ya aprendí! y te…
 
Tener un curso online no es únicamente para quienes nos queremos dedicar 100% a eso, puede hacer tu trabajo mucho más eficiente de varias formas. Un curso online te sirve para: Entrenar de una forma más completa, estandarizada y automatizada a tu equipo de trabajo Ofrecer un valor agregado a tu audiencia, elevar sus conocimientos y educarlos con in…
 
Julie Kuri es Directora, Fundadora y Docente en el Centro de Psicoterapia Corporal Biodinámica México, tiene más de 30 años de experiencia en diversas corrientes de desarrollo humano y una de sus grandes pasiones es compartir las enseñanzas de los arquetipos de Karl Jung. En este episodio hablamos sobre el impacto que tienen estos arquetipos en nue…
 
Jess no sólo es una emprendedora super inspiradora, speaker de TedX, paracaidista y mamá de 3, sino que además es mamá homeschooler y acaba de lanzar su curso online para enseñar a otras familias a lograrlo. En este episodio nos cuenta cómo este curso no estaba en los planes pero se dio gracias a que tantas familias se lo pidieron y la llevó a deja…
 
Tener cursos online le ha dado estabilidad, foco y muchas utilidades a mi negocio. Sin embargo el camino para llegar acá no fue fácil, tuve muchos tropiezos y varias lecciones que me costaron algunas lagrimitas. En este episodio te comparto 8 grandes errores que cometí al iniciar lanzando cursos online y lo que aprendí de ellos. ¡Espero que puedas …
 
Como ya muchos saben, me encuentro en mi tercer embarazo, y si hay algo que he aprendido de los dos anteriores es la importancia de nuestra paz y tranquilidad interna. Hacer cosas para y por nosotras, nuestro cuerpo y mente. En este episodio de “Diario de mi Embarazo” les hablo del nesting, o del ajuar que las mamás hacemos con tanta ilusión en la …
 
Trabajar desde casa, con tus hijos cerca, suena lindo y romántico pero realmente representa muchos retos. Gracias a la pandemia, se nos presenta la oportunidad de normalizar lo que realmente es trabajar desde casa con tus hijos cerca. En este episodio te cuento cómo abordar las interrupciones, cómo abordar a tu equipo de trabajo y cómo abordar a tu…
 
Pensemos que si estamos embarazadas es porque nuestro cuerpo está sano, porque tenemos salud. Pensemos también que nuestra intuición es mágica, que tú nunca harías nada para poner en riesgo a tu bebé. Y empieza a confiar en tu instinto, en tu sexto sentido. Empieza a confiar en ti y en el poder que tienes de ser mamá. Cuando estamos embarazadas es …
 
La lectura es una parte fundamental de la crianza de mis hijos. Desde libros para bebés con ilustraciones gigantes, pasando por historias de ficción y biográficas, hasta audio libros; todos suponen un gran entretenimiento para ellos, además de los ya conocidos beneficios que la lectura trae a la vida de cualquier ser humano. Es por esto que hoy rec…
 
En estos 3 años de "Negocios Entre Pañales" a quien más queremos agradecer es a ti. Gracias por todos los minutos que nos has dedicado, por todos las veces que lo has recomendado y por cada mensajito de felicitación que nos has mandado - ¡ese es nuestro motor para seguir! Para celebrar este episodio, te cuento las 6 cosas que he aprendido en estos …
 
Me ha fascinado ver cómo gracias a la cuarentena muchas marcas por fin se animaron a hacer contenido en Instagram Live. El primer paso es atreverse, lograrlo, y ya de ahí se puede perfeccionar todo lo demás. Los Instagram Lives son una gran forma de usar las redes para conectar con tu audiencia, entregar un mensaje, enrevistar, estar a los ojos de …
 
Cuando estás terminando tu segundo trimestre es buen momento para comenzar a hacer un plan de parto. El primer paso es informarte, saber que el parto es tuyo, que tú tienes el derecho de pedirle a tu doctor lo que quieres y cómo te gustaría que se vayan dando las cosas. Si bien no sabemos lo que vaya a pasar, entre más informada estás y mejor te ro…
 
¿Te has sentido como la oveja negra por no estar 100% a gusto en cuarentena? ¿Has sentido agotamiento, culpa y envidia? Pues, en este episodio sabemos que el “yo también” es uno de los consuelos más poderosos que podemos darle a una persona, ya que haciéndole saber que no está solo/a en su sentimiento, le habremos quitado un peso enorme de los homb…
 
¿Alguna vez han visto fotos en Instagram de esas mamás superhéroes que trabajan, se encargan de la casa y de los niños, que nunca levantan la voz, y que además se ven como recién salidas de un certamen de belleza? Pues, déjenme decirles que yo no soy esa mamá, y la mayoría de las mujeres en el mundo tampoco. Es por eso que en este episodio conversa…
 
Como mujeres y como madres, somos pilares fundamentales en los hogares. Por ello, es necesario que ese pilar esté bien mantenido, para que sea lo suficientemente sólido para sostener el techo sobre nuestras familias. Es por esto que hoy, en el diario de la semana 22, estoy grabando desde la playa, durante unos gloriosos 15 minutitos que me tomo úni…
 
En este episodio de Negocios Entre Pañales hablaremos de un tema que tiene un alcance tremendo en nuestra vida: las emociones. Conversaremos con Silvia Diazgranados, psicóloga experta en la materia tanto profesional como personalmente, y host del programa "Desde Adentro". Las emociones son como el clima: cambiantes, pero que pueden presentarse en c…
 
¡Ya estamos a mitad del embarazo! Sí, ya he atravesado las primeras 20 semanas del embarazo de Tiny en cuarentena, y realmente parece mentira. 0:33 - ¡Llegamos a la mitad del embarazo! 0:58 - Sentir a Tiny: no solo lo/a siento yo. 2:56 - Preparando a sus hermanos para su llegada. 9:09 - El amor que cada hijo necesita de su madre. 12:59 - Cuando va …
 
Como adultos, solemos pensar que el dinero no es tema de niños. Pues, ¡qué equivocados estamos! En este episodio recibimos a Jessi, una asesora especializada en la educación financiera infantil. Aquí compartirá muy buenos consejos para enseñar a nuestros hijos a ahorrar y a manejar su propio dinero desde temprana edad (¿sabías que la educación fina…
 
Entre tantos estudios e historias, a veces es normal que caigamos en momentos de mucha incertidumbre durante nuestro embarazo. Es clave recordar que si te embarazaste es porque estás sana, porque tu cuerpo podía dar vida. Existen meditaciones que te ayudan a crear un escudo protector para mantener la calma, y estas me encantan porque te mantienen e…
 
El destete es un momento de la lactancia que requiere casi tanta preparación como el comienzo, sin embargo muchas veces llegamos a este punto con sentimientos encontrados y mucho desconocimiento. En este episodio Fernanda Betti, puericultora y consultora de lactancia, y asesoria del método BLW, nos cuenta qué es un destete natural, cómo identificar…
 
Verónica Velázquez es Coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en neurobiología del sueño por la Universidad de Michigan. Actualmente Verónica ayuda a personas que tienen problemas de sueño, a través de cursos en línea y asesorías personalizadas. Su consultoría está enfocada en encontrar las cau…
 
Vivir un embarazo dentro de una pandemia definitivamente es algo muy nuevo para mi. Y así como ha tenido sus cosas buenas, el poderme enfocar en mi nutrición, poder descansar, estar más presente en cada momento con mis otros 2 hijos, también ha tenido cosas que me han puesto super triste como el caer en cuenta que nuestros papás no me podrán ver em…
 
En el episodio de hoy hablamos de un tema que me apasiona: el desarrollo cerebral infantil; nada menos que con una eminencia en la materia. Ella es Erika, mejor conocida como la Mamá Neurona, psicólogo clínico y doctora en neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona y la NYU. Como profesional e investigadora, ha dedicado gran parte de su …
 
Carina Castro, neuropsicóloga pediátrica, es una eminencia en el funcionamiento de la mente tanto adulta como infantil. En este episodio conversamos con ella sobre la importancia de cuidar la salud mental de nuestros hijos durante esta situación de confinamiento, tocando todas las ramas que la conforman: comenzando por la dieta, la socialización, e…
 
Los círculos de embarazo son una gran forma de conectar con tu bebé y además vivir todo este proceso con mucha más intención. Al ser mi 3ra vez, no quería pasar de largo sin hacer una pausa cada semana para meditar, agradecerle a mi bebé, escuchar a otras mujeres embarazadas contar sus experiencias y gozarme cada minuto... así que estoy disfrutando…
 
En este episodio de Negocios Entre Pañales, quiero conversar con ustedes para sentar las diferencias entre el trabajo desde casa que muchas mujeres y hombres han venido haciendo por años, con el teletrabajo durante esta cuarentena, el cual es una situación anormal a la que muchas mamás nos hemos tenido que adaptar, no sin dificultades de todos los …
 
Esta semana fuimos a ver a Tiny y ya nuestra doctora sabe si es niño o niña... nosotros decidimos esperar hasta diciembre para saber qué es. En este episodio te cuento cómo nunca pensé tener la paciencia para tomar esta decisión y por qué nos pareció una gran idea hacerlo esta vez. 0:31 - Bienvenida 1:54 - ¿Cómo me ha ido con este embarazo? 4:01 - …
 
La nutrición en el embarazo va mucho más allá de cuántos kilos subes - y es que tu bebé se está formando gracias a todos los nutrientes de tu cuerpo. Nuestras necesidades de proteínas, grasas, vitaminas suben considerablemente y esto tiene un impacto positivo de por vida en la salud de nuestros hijos. En este episodio hablamos con Diana Castellanos…
 
¡Semana 14! El bebito está como del tamaño de un limón y la panza definitivamente ya salió! Esta tercera vez como que los músculos ya están flojitos y no se esperan... Así que decidí guardar toda mi ropa pre-embarazo para estar cómoda y viviendo esta etapa a plenitud. He estado muy enfocada en nutrición, cada día aprendiendo más. Aquí pueden ver lo…
 
Tal vez después de estos 3 meses llevando la educación virtual en casa estás agotada y piensas que el homeschooling es imposible - pero eso no fue homeschooling. En el episodio de hoy, Jess Pazos de @hablemosdehomeschooling nos habla sobre cómo es su día a día de enseñar a sus 3 hijas. Algunos de los puntos más atractivos de hacer homeschooling son…
 
Christianne es psicoterapeuta especialista en niños, adolescentes, adultos, diagnóstico y prevención de trastornos alimenticios. Es también mamá de 3 hijas y mamá desde que tuvo 18 años, así que 2 de sus hijas ya están en la adolescencia. En este episodio hablamos con ella sobre nuestro cuerpo, cómo enseñarle a nuestras hijas a amarlo, a cuidarlo y…
 
Quise iniciar esta serie de "Diario de Embarazo" para compartirles semana tras semana cómo voy viviendo este proceso. Al ser mi tercero, he encontrado que lo estoy viviendo con mucha más presencia e intención, sin tantos miedos como las primeras veces. Te contaré lo que voy teniendo como prioridad, aprendiendo y haciendo para darle lo mejor a este …
 
En este episodio número 126, conversaremos con la increíble Priscilla Peters, mamá de Leo y de Pía, y experta en el método de María Montessori, gracias a sus estudios como Asistente a la Infancia de 0-3 años en el Instituto Internacional Montessori, el cual sentó las bases para sus emprendimientos como asesora personal, como fabricante de muebles y…
 
En este episodio de Negocios Entre Pañales, les comparto 6 cosas que me ayudaron a prepararme, tanto física como mentalmente, para ser mamá. La maternidad es algo para toda la vida, y haberme planificado hizo todo este proceso mucho más fácil, llevadero y satisfactorio. 0:35 - Bienvenida 0:52 - 6 grandes puntos que me prepararon para ser mamá antes…
 
En este episodio de Negocios Entre Pañales, tengo el placer y el honor de conversar con Sonia Encinas, sexóloga feminista, coach de mujeres, emprendedora y madre primeriza; y nos va a hablar sobre un tema muy interesante para todas las mamás: el recuperar nuestra sexualidad; hablando desde su propia experiencia y tomando en cuenta todos los factore…
 
Tener un curso online te ayuda a organizar tu tiempo de una forma mucho más eficiente, poder tener un producto online que se vende hasta cuando no estás trabajando y a mi me ha dado además mucha alegría poder ayudar a más personas de una forma más completa que cuando daba asesorías personales. 0:30 - Introducción: mi transición de workaholic a mamá…
 
El Dr. Alberto Heart es pediatra neonatólogo y la persona en quien yo más confío cuando tiene que ver con estadísticas, datos y medicina basada en evidencia. Durante esta charla hablamos de: - El bajo contagio, riesgo y transmisión que tienen los niños de COVID - Consecuencias del encierro en los niños - El miedo que está ocasionando en los padres …
 
Hoy nos acompaña Elizabeth Sanchez, fundadora de Mindful Finance. Eli es financiera de profesión y de pasión convencida que las finanzas tienen un poder transformador enorme. Eli hace años se dio cuenta que hacía falta educación financiera y que no estaba sola, entonces creó Mindful Finance uyo objetivo es darle un giro a la educación en finanzas p…
 
Por tercera vez, el arte de este podcast tendrá que cambiar porque a partir de Diciembre 2020 llegará un nuevo integrante a la familia Hurtado Elízaga. ¡Estamos felices y muy nerviosos! En este episodio te cuento todo sobre cómo nos enteramos, cómo le dimos la noticia a los niños y respondo varias preguntas que me han hecho por redes. 0:30 - ¡Bienv…
 
Marianne Mantovanni, de SoyTutora nos habló en este episodio sobre el juego libre. Este tipo de juego sirve para ayudar a los niños a inventar, crear y hacer funcionar su imaginación. En el juego libre, el niño establece con quién quiere jugar, establece las reglas, elige los materiales y decide el final del juego. Además de tener múltiples benefic…
 
Después de muchos años de tener un podcast con una amiga, Wendy Bosch recientemente lanzó su podcast "Desde la Esencia". Además de las grandes ventajas de conocer más a su audiencia, estar en conexión con lo que diariamente viven y sentir que está aportando más valor, ha visto los beneficios que esto ha traído para impulsar su negocio. Conoce más d…
 
El batching es una herramienta que me ayuda a ser más productiva ya que puedo agrupar varias tareas del mismo tipo y así ahorrar tiempo al no estar cambiando entre tareas. Puedes escuchar todo sobre qué consiste esta herramienta en el episodio 60 del podcast (www.paolaelizaga.com/Episodio60). Con el tiempo he aprendido que cuando estoy haciendo mul…
 
Mar del Cerro es podcastera desde hace 3 años y fue así como consolidó su carrera de coach de meditación. Hoy, tiene más de 100 episodios sobre el tema, es creadora de varios cursos de meditación y mindfulness y juntas creamos el curso de "Comparte tu Voz" www.paolaelizaga.com/ComparteTuVoz En este episodio conversamos sobre cómo ha cambiado su vid…
 
Susana Cavazos es coach en ventas y liderazgo. Tiene más de 30 años de experiencia en ventas y su misión en la vida es ayudarle a otras personas a perderle el miedo a vender. Es mexicana, de Monterrey, mamá y esposa, y tiene una vibra increíble que estoy segura te contagiará para que te animes a hacer tus primeras ventas. Puedes conocer más de ella…
 
¿Por qué tu hijo aún no camina? ¿Por qué el de tu amiga habló antes? ¿Ya sabe cortar con tijeras? ¿A qué se debe el que constantemente estemos comparando a nuestros hijos con los demás? ¿Realmente tienen un problema? En el episodio de hoy hablamos con Raquel Caspi de @psicologia.transpersonal sobre cómo hacer este camino más fácil para ellos, pero …
 
Para poder triunfar como familia nuclear, es importante asegurarnos que nos ayudamos entre todos. En el episodio 74 hablamos sobre la carga invisible y eso nos abrió mucho los ojos. Pero, ¿cómo inicias después el diálogo? En este episodio te comparto un poco sobre mi experiencia personal esperando que pueda ayudarte. Definitivamente no es algo que …
 
Estamos viviendo una época de incertidumbre, de muchos cambios, de un desajuste al balance que teníamos y eso directamente afecta nuestras emociones - la ansiedad siendo una de las más importantes. Para hablar a profundidad de este tema quise invitar a la más experta: Fabi Cuevas de Desansiedad. Platicamos sobre qué es, cómo se siente, cómo enfrent…
 
¿Qué hacer cuando los niños están el 100% del tiempo en casa y nos tenemos que convertir en maestras además de mamás? ¿Cómo entretenerlos? ¿Cómo distraerlos? ¿Cómo no sentirse abrumadas con todo esto? En este episodio Tefy explicará cómo es el aprendizaje de los niños y cómo tener un plan no sólo para entretenerlos, sino para disfrutar nosotras tam…
 
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