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¿Qué hay detrás del etiquetado de los alimentos? ¿Es realmente recomendable el ayuno? Ángela Quintas, experta en nutrición química, e Isabel Bolaños te enseñan a conocer tu cuerpo, cuidarte y comer bien desmontando todos los mitos que hay alrededor de nuestra alimentación. Suscríbete y empieza a cuidarte.
 
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Un estudio del Hospital del Mar, en colaboración con el ISGlobal, confirma que la obesidad deja una huella en el cerebro infantil muy parecida a la del trastorno obsesivo compulsivo. Conversamos con Laura Blanco-Hinojo, una de las investigadoras, sobre los nuevos retos que tienen ahora por delante para tratar esta enfermedad.…
 
Dr. Tremens nos visita y en esta segunda parte hablamos de frutas y verduras metidas en orificios fisiológicos y del maltrato que sufrimos en el internado en los hospitales. Además... Oto y Franco confiesan algo muy personal y la Mona Lisa con sobrepeso se pone muy sensual. Si quieren saber el origen del nombre de nuestro invitado, tendrán que escu…
 
Por qué nos falta vitamina D y qué tiene la margarina para untarse tan bien son dos de las lecciones que nos deja Ángela Quintas en este capítulo. Además, desmenuzamos junto a su autor un artículo sobre la salud y alimentación de las mujeres deportistas. ¿Sabías que la ciencia las excluye de sus investigaciones?…
 
El afamado creador de contenido Dr. Tremens visita La Postguardia Studios para revelarnos su mayor secreto actualmente... en este episodio dividido en 2 partes donde conversamos de todo un poco. Sigan el contenido de Dr. Tremens en YouTube, no se van a arrepentir.Lo encuentran en Instagram como drtremens.Síguenos también en YouTube como La Postguar…
 
Viajamos a los sesenta con la historiadora Montserrat Huguet, que retrata como nadie la vida y costumbres de las familias de entonces. De allí vienen el "donde comen dos, comen tres" o el "aquí no se tira nada", que hoy los responsable de 'Too good to go' intentan recuperar ayudándonos a reconocer cuando un alimento está en mal estado.…
 
La pediatría no es cosa de niños; este show tampoco, pero si haremos una reflexión de la importancia del médico pediatra en nuestras vidas al estilo postguardico con ayuda del Dr. Ricardo, quien nos cuenta cómo decidió ser neonatólogo. Contamos con la visita también del Hombre Araña del universo buchón (no confundir con Oto). Conocimos también el l…
 
El traumatólogo Dr. Partida nos visita con su picardía y sus conocimientos amplios de tecnología, ingeniería, biomecánica, tacos de lechón, humorismo y yeso... mucho yeso.Síguenos también en Spotify, Apple Podcast, Deezer, Tidal, etc.Recuerda que nos apoya muchísimo compartir, click en pulgar arriba si te agrada nuestro proyecto y suscribirte para …
 
Un estudio financiado por una marca de aceite asegura que freír los alimentos es saludable. ¿Es fiable? Con la ayuda de la tecnóloga de alimentos Beatriz Robles repasamos las grietas de la investigación científica en nutrición. Y catando mermeladas descubrimos que, contra todo pronóstico, hay marcas que, de buenas, son tontas.…
 
La marihuanización de la legaliguana como dice Mario, es un tema bastante candente. Por eso nos permitimos invitar al Dr. Iván Becerra, quien tiene mucha información interesante que compartir.Síguenos también en Spotify, Apple Podcast, Deezer, Tidal, etc.Recuerda que nos apoya muchísimo compartir, click en pulgar arriba si te agrada nuestro proyect…
 
En este episodio ahora nos dirigimos al género masculino... pero resulta que las mujeres son las que tienen más dudas. Descubran que tiene que decir nuestro amigo especialista en Urología al respecto a la luz de unas bebidas espirituosas como debe ser.Síguenos también en Spotify, Apple Podcast, Deezer, Tidal, etc.Recuerda que nos apoya muchísimo co…
 
Nos adentramos en el universo de la famosa espirulina y conocemos el que, a partir de ahora, será el videojuego favorito de Ángela: "Bichindario", desarrollado en el IMDEA para fomentar la divulgación sobre la microbiota. Además, repasamos la relación entre la leche y la historia humana de la mano del antropólogo experto en alimentación Ramón Soria…
 
Hemos llegado tarde y mal a la moda de la kombucha, pero Ángela despliega sus dotes de química para hablar de los beneficios de otro producto que no pasa de moda: los mejillones. Además, conocemos que significa "comida sana" para los ciudadanos de diferentes países y descubrimos cómo un virus puede hacer verdaderas maravillas.…
 
En este episodio nos acompaña de nuevo la fabulosa Rubi Rodríguez aclarando algunas dudas de la comunidad postguardiosa y nos regaló maravillosos consejos para ser fit y nutrirnos bien. También nuestro amigo Aarón Cervantes y David la voz de dios de los cielos, nos revelan su secreto para manejar la ansiedad por comer. Franco confiesa su amor tóxic…
 
Según un estudio llevado a cabo por el laboratorio PiLeJe, el 88% de los ciudadanos duerme peor que antes de la pandemia. ¿Y sabías que una de las claves para un sueño reparador es tomar el sol? Nos lo ha contado el Dr. Javier Albares, neurofisiólogo y especialista en sueño. Además, Ángela Quintas nos ha descubierto a una pareja química muy cómica:…
 
En este episodio 18 se revela la identidad de la voz de nuestro dios Morgan Freeman versión azteca, quien nos presume su playera de Social Distance. Franco descubre el origen de la medida "1 pie". Escucharemos algunos muy malos chistes, pero también recibiremos muchas buenas vibras para todos aquellos que se encuentran en la primera línea contra el…
 
En éste episodio inauguramos la sección: "Mujeres Fabulosas" y nos engalanan dos chicas que además de inteligentes, independientes y talentosas, son guapísimas y dejaron boquiabiertos a los postguardiosos con sus historias (y su belleza). Aprenderemos qué consiste las dietas más famosas y además nos llevaremos una grata sorpresa auditiva al final d…
 
¿quieres saber qué son los rayos X? El Radiólogo Luis Meza nos resuelve dudas acerca de si las radiografías provocan cáncer y si los radiólogos brillan en la noche. Además, sabremos su opinión de cada uno de los Postguardiosos.Suscríbanse a nuestro canal de YouTube si les gusta el contenido, denle clic a la campanita para que se enteren de nuestras…
 
Si eres usuario de Instagram estarás siendo víctima de un bombardeo sin precedentes sobre el ya famoso “ayuno intermitente”. Pero este hábito ni es nuevo ni está pensando para adelgazar. Nos ha contado en qué consiste y cómo llevarlo a cabo Endika Montiel, técnico superior en Nutrición y autor del libro “Ayuno consciente” de la Ed. Planeta.…
 
¿Quieres saber que pasa en un hospital COVID? ¿Sabes a qué se dedica realmente un camillero? Todo esto nos lo cuenta de una manera polémica nuestro gran amigo invitado especial: Armando Solano. Los Postguardiosos nos cuentan sus peores experiencias trabajando en una guardia de hospital.Por Soy Comunidad Podcast
 
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