Los mejores podcasts de Complementarian (2025)

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163 Alimentación complementaria: de la teoría a la práctica. 22:41

10h ago22:41

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¿Sabías que a partir de los 6 meses de edad los niños deben empezar la alimentación complementaria? En este episodio de Sin Cita Previa, abordamos aspectos cruciales como las técnicas más recomendadas, la importancia de las proteínas, y qué alimentos son potencialmente alergénicos en los primeros platos del bebé. ¡Descubre mucho más en nuestro Espa…

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El peligro de la envidia en la pareja 14:04

10h ago14:04

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El amor requiere esfuerzo, quitar obstáculos y construir. Uno de los obstáculos que se presentan en la vida de las personas es la envidia, ese estado mental por el que uno se siente desdichado por no poseer lo que tiene el otro. Si se le deja espacio, la envidia dentro de la pareja puede tener consecuencias muy negativas. Si me quieres escribir: co…

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208. CARLOS LÓPEZ OTÍN, EL GENIO DETRÁS DEL ADN, LA VIDA y LAS EMOCIONES 1:10:01

10h ago1:10:01

1:10:01

Hoy quiero compartir con todos vosotros mi regalo de reyes, que no es otro que poder charlar con la persona que más admiro. Quizás hay algún despistado que no conoce realmente el trabajo de Carlos López Otín, Pero nos podemos hacer una idea de su calado, cuando los propios científcos reconocen el impacto que tiene Carlos…. podríamos compararlo sin …

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Cómo Afrontar La Tristeza y Manejar Tus Emociones | 313 20:36

1d ago20:36

20:36

¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para afrontarla y manejarla desde un enfoque más consciente y amable. Porque no se trata de evitar o juzgar lo que sentimos, sino de aprender a tener una relación saludable con nuestras emociones. -------------- 📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recurso…

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¿Enamorad@ de dos a la vez? 13:10

10h ago13:10

13:10

Parece que nuestro corazón no puede enamorarse de dos personas a la vez, sin embargo, esto es más una cuestión cultural y social. Construimos una serie de creencias orientadas a mantener la familia, que nos condicionan. Lo mejor es que seas fiel a lo que te sientes y lo que te sale hacer. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emociotec…

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#118 Consejos para mejorar tu sueño 20:27

10h ago20:27

20:27

La salud tiene tres pilares fundamentales. Si solo tuviéramos que dar prioridad a tres cosas, deberían ser estas: dormir lo necesario, comer lo adecuado y hacer ejercicio. ¿Dirías que duermes bien?¿El tiempo que tu cuerpo necesita? Si has respondido que sí, eres del 50% de los privilegiados de nuestro país. Porque en España, la mitad de la població…

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162 Mi hijo se despierta mucho por la noche 18:59

6h ago18:59

18:59

El sueño es un aspecto crucial del desarrollo infantil, pero alcanzar un sueño ininterrumpido puede ser un desafío. En este episodio esencial para padres, Elena y Gonzalo abordan los ciclos de sueño, los despertares nocturnos, y cómo influye la rutina diurna en la calidad del sueño nocturno. Mejora la salud y bienestar de tu familia con las novedad…

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ScV 2x16 - San Valentín, a mi plim 28:54

6h ago28:54

28:54

Las señoras Esti Gabilondo, Bárbara Goenaga, Nata Moreno y Celia Pastor desmontan todos los tópicos sobre San Valentín, porque ellas son más de San Calentón. Marido de la semana: Marc Giró. SEÑORAS CON VISÓN, con música original de Ara Malikian, es una producción de EL TERRAT.

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Cómo El Ritmo de Vida Acelerado Influye en Tu Salud | 312 21:12

6h ago21:12

21:12

En este episodio reflexionamos sobre cómo el ritmo acelerado en el que vivimos afecta a nuestra salud y bienestar. Tendrás estrategias prácticas para desacelerar, reconectar contigo y elegir un ritmo más consciente. También profundizamos en el concepto de 'aceleración social' del sociólogo Hartmut Rosa, para entender cómo esta presión constante por…

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El poder que hay en ti 22:11

6h ago22:11

22:11

Lo único que necesitamos para conseguir nuestros objetivos es saber moldear y utilizar ese poder. Ese poder que hay en nosotras y todas conocemos pero que muchas veces lo regalamos al mundo. Hoy, empezamos a usar este poder POR y PARA nosotras :) Feliz semana! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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Meditación y conferencia: “Eres el creador de tus pensamientos”, con Enrique Simó 47:08

9d ago47:08

47:08

¡Bienvenid@s al podcast de Brahma Kumaris España!, aquí, encontrarás los audios de las charlas con MEDITACIONES de nuestro canal de YouTube, desde donde te ofrecemos diariamente meditaciones en directo. ¡Relajate, disfruta y tómate este tiempo para ti! 👇SÍGUENOS EN 👇 ➡ Canal de YouTube: https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña ➡ Facebook: https:…

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El mito de la masculinidad y el deseo sexual, 5 consejos 14:30

6h ago14:30

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Aunque parezca mentira, el hombre de hoy vive esclavo del mito de la masculinidad construido social y culturalmente. Su influencia y las nuevas exigencias que encuentra dentro de la pareja pueden ser causa de desconcierto, incluso ansiedad. Escucha los 5 consejos que te ayudarán a comprender mejor el nuevo rol masculino, tanto si eres hombre como s…

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Episodio # 27 Neurociencia con Ana Ibañez: Entrena tu Cerebro y Descubre su Potencial 🧠 43:59

6h ago43:59

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la neurociencia aplicada junto a Ana Ibañez, autora de Sorprende tu mente y experta en cómo optimizar el cerebro para mejorar nuestra calidad de vida. Ana comparte estrategias prácticas para fortalecer nuestras funciones cerebrales y explora temas clave como la difere…

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Disruptores endocrinos: el impacto en tu piel, con Sara Gómez y Marta Suay 35:21

6h ago35:21

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En este tercer episodio de "A GUSTO EN MI PIEL” by SVR hablamos sobre disruptores endocrinos: ¿qué son realmente? ¿De qué manera afectan a nuestro organismo? ¿Y en qué productos cotidianos se encuentran? Para responder estas preguntas, contamos con la experiencia de Sara Gómez, dermatóloga especializada en láser y cosmética, y Marta Suay, farmacéut…

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SNQP 758 La Soledad, La Nueva Pandemia de la Era Actual 13-01-2025 1:59:55

7d ago1:59:55

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El espacio dirigido y presentada por Rosa Vidal retoma sus emisiones después de una breve pausa por las fiestas navideñas para explorar este sentimiento que se extiende cada vez más en la sociedad llegando a niveles muy preocupantes. Esta crisis, que afecta tanto a jóvenes como a adultos, no solo impacta profundamente en el bienestar mental y físic…

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La atención primaria aterriza en las Isapres 38:19

3d ago38:19

38:19

En este capítulo, entrevistamos a la Dra. María José Undurraga, especialista en medicina familiar y a la Dra. Ximena Barrios , especialista en salud pública, que están liderando la creación de un modelo de atención de salud, basado en medicina familiar en Clínica Alemana. Este modelo, comenzará a ser la puerta de entrada para los planes de salud de…

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Salud digital: La realidad de las start-up y el emprendimiento en salud en Chile 30:27

25d ago30:27

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Esta semana conversamos con Luis Fernando Allende, ingeniero civil de la UC/MBA de Stanford y creador de https://finapsys.cl , una start up que está revolucionando la gestión en salud en Chile. ¿Cómo es emprender en salud en Chile? ¿Cuáles son los desafíos? ¿Qué oportunidades hay? No te pierdas este capítulo, donde la innovación y las nuevas ideas,…

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Las 150 cuotas de las Isapres y la reforma a la salud 48:39

1M ago48:39

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Esta semana, traemos un invitado de lujo. Conversamos con el Dr. Bernardo Martorell (master en salud pública de Harvard) acerca de la principal reforma de salud de este gobierno de la cual nadie está hablando (¡y de la cual él está a cargo!): la universalización de la atención primaria. Te contamos qué es, dónde se está implementando y porqué es im…

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Conversamos con Ex-Ministro Emilio Santelices: Hospitales en Crisis y el futuro del sistema de financiamiento en salud . 45:05

2M ago45:05

45:05

En este capítulo entramos en pleno a la contigencia. La crisis de los hospitales, dada a conocer por la crítica situación del hospital Van Buren, es analizada junto al Ex Ministro Santelices. ¿Es un problema del gobierno o del Estado? ¿Faltan recursos o se gestionan mal? ¿Qué rol tienen los médicos en la crisis? Conversamos también acerca de las di…

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Columna: Modalidad de Cobertura Complementaria: ¿una revolución silenciosa en salud? 4:40

2M ago4:40

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¿En qué consiste la modalidad de cobertura complementaria que crea seguros de salud complementarios que no discriminan por preexistencias y funcionan con Fonasa? Te lo explico en esta audio columna.Por Juan Carlos Said

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Presupuesto en Salud: las prioridades 2024 41:02

3M ago41:02

41:02

Para este capítulo, invitamos a la economista Daniela Sugg, para conversar acerca del nuevo presupuesto en salud 2024. ¿Cuáles son las prioridades? ¿Resolvemos los problemas de fondo o tratamos sólo los síntomas? El programa de universalizacíón de Atención Primaria, medidas a favor de productividad y la necesidad de definir qué es lo que garantizam…

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El gasto en licencias médicas amenaza con desfinanciar al sistema de salud. ¿Cuál es la solución? 44:53

3M ago44:53

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Esta semana conversamos con Carolina Velasco, economista e investigadora en salud, respecto a licencias médicas. El gasto en licencias se ha casi duplicado en dos años y hoy equivale a 1.2% del PIB. ¿Qué explica este fenómeno? ¿Fraude, aumento de las enfermedades, poca fiscalización o todas las anteriores? En este capítulo profundizamos en las caus…

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Proyecto del gobierno para reforma isapres. ¿Es viable? 39:21

4M ago39:21

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En este capítulo de Lista de Espera, invitamos al ex-ministro, ex subsecretario y ex director de Fonasa Alvaro Erazo, a comentar el último proyecto de ley enviado por el gobierno para reformar las Isapres. Un plan único, fin a las prexistencias pero sin fondo común interisapres ¿Se puede? ¿Es viable? Te lo contamos todo en #listadeespera , como sie…

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Inteligencia Artificial y Salud: Desafíos y oportunidades para mejorar la atención médica junto a Felipe Rodriguez 40:35

6M ago40:35

40:35

En este capítulo de lista de espera, conversamos junto a Felipe Rodriguez, Odontólogo y CEO de cero.ai , empresa chilena de Inteligencia Artificial, respecto a las oportunidades y desafíos generados por ésta. Felipe ha generado desarrollos que permiten reducir listas de espera y mejorar sustantivamente eficiencia en agendamiento de horas médicas. L…

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Cuatro años de la ley del cáncer: Lo que avanza, lo pendiente y lo que no fue. 42:16

7M ago42:16

42:16

A cuatro años de la Ley del Cáncer, conversamos con la ex senadora Carolina Goic, académica de la Universidad Católica y Directora del Centro para la Prevención y Control del Cáncer. Ella fue clave en la aprobación de esta importante ley y también ha seguido su implementación. ¿Vamos bien? ¿Se ha implementado el registro nacional del Cáncer? ¿Se ha…

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09. Tus Catalizadores (Parte 2) 15:00

7M ago15:00

15:00

En este episodio retomamos tus reflexiones sobre los catalizadores actuales de tu vida y te damos estrategias para poner tu contexto a trabajar a tu favor. Hablamos sobre cómo al hacer este ejercicio por primera vez, lo más habitual es tener un pequeño mix de catalizadores, porque a casi nadie se nos ha enseñado a diseñar una vida que opere a nuest…

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08. Tus Catalizadores (Parte 1) 13:01

7M ago13:01

13:01

En este episodio empezaremos a analizar tu contexto. El contexto, según numerosos autores, determina entre el 50% y el 80% de lo que somos, de modo que para emanciparnos de la rueda de hámster, necesitamos poner foco y lupa en tu entorno. Nuestras circunstancias nos conforman, y nosotras las afectamos, generando una realimentación que puede ser vir…

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Vacunación en Chile: ¿Estamos en crisis? ¿Cuáles son los desafíos actuales? 1:03:13

7M ago1:03:13

1:03:13

Chile tiene una extensa historia de éxito en vacunas, sin embargo hemos visto un incremento de la desconfianza en las vacunas y una mayor politización del debate. ¿Cómo puede la salud pública enfrentar este problema? ¿Qué herramientas podemos utilizar para mentener en el futuro los éxitos del pasado? Para esto invitamos al Dr. Jaime Cerda, epidemió…

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07. Dibuja tu Mapa del Tesoro (Parte 1) 16:29

7M ago16:29

16:29

En este episodio te contamos cómo transformar la visión de tus círculos de potencial, en un mapa de la aventura para los próximos doce meses, y haremos un primer borrador de tu hoja de ruta para las próximas doce semanas. Sí, en cada paso ganaremos granularidad y detalle, para ir poco a poco preparándonos hacia tu gran aventura fuera de la rueda de…

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Una ley de suicidio asistido y eutanasia para Chile 54:05

7M ago54:05

54:05

En este capítulo, conversamos con Daniel Loewe , profesor de Filosofía Política y autor del libro Cómo y Cuándo morir, acerca de ley de Suicidio Asistido y Eutanasia. El presidente Gabriel Boric, ha propuesto en su última cuenta pública, legislar al respecto. ¿Es necesario? ¿Cuáles son los argumentos a favor y en contra? No se lo pierdan, en el últ…

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06.[BONUS] Explorando el Potencial (Tres herramientas complementarias) 9:19

8M ago9:19

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En este episodio bonus compartimos una píldora multivitamínica a base de tres herramientas para que puedas seguir perfilando y puliendo tu visión de potencial. A veces el trabajo del potencial puede resultar un poco abstracto, como mirar un cuadro cubista en un museo de arte contemporáneo. Por ello, te damos las siguientes palancas para que sigas d…

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Medicamentos de alto costo 41:23

8M ago41:23

41:23

La semana pasada, Camila Gomez, mamá de Tomás Ross, un niño que padece una enfermedad llamada Distrofia muscular de Duchenne, llegó a la Moneda, luego de una caminata de 30 días desde Ancud a Santiago. Su objetivo era visbilizar la enfermedad de su hijo y buscar los 3500 millones de pesos que costaría la terapia para Tomás. Financiar ese medicament…

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05. Tus Círculos de Potencial (2/2) 25:18

8M ago25:18

25:18

En este episodio nos ponemos las gafas de antropólogas y diseccionamos la información de tus círculos de potencial. Compartimos tres buenas prácticas a la hora de redactar el potencial: evitar las palabras “no sé”; procurar que tu descripción de potencial suene retadora; intentar que ésta tenga más adjetivos que verbos, “eres” lo que describes. Nos…

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04. Tus Círculos de Potencial (1/2) 23:41

8M ago23:41

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En la mayor parte de las ocasiones los cambios, para bien y para mal, son lentos, y la casi imperceptibilidad de los mismos nos impide apreciar con claridad que están ocurriendo. En ocasiones es necesario un momento de shock para tomar consciencia, o alternativamente, hacer un esfuerzo por parar, reflexionar, tomar la temperatura de nuestra vida y …

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Seguros complementarios en Salud ¿Qué cambios se vienen? 51:27

8M ago51:27

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Esta semana conversamos con Cristobal Cuadrado acerca de los seguros complementarios y la nueva modalidad de cobertura complementaria (MCC) aprobada en la ley corta de Isapres. Cristobal piensa que es la reforma más importante que se ha hecho a Fonasa en toda su historia y que podría alterar drásticamente nuestro sistema de salud y reducir la parti…

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03. La Toma de Decisiones 36:22

8M ago36:22

36:22

¿Te gusta tomar decisiones? En este episodio vamos a darle la mano al monstruo del pánico de las decisiones y llevárnoslo de paseo. Entre otras cosas, hablaremos de: Por qué la toma de decisiones pueda ser dura; el sentimiento implícito de renuncia. La falsa percepción de que si no eliges, el universo sigue estando a tus pies con todas las opciones…

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02. La Caja de Herramientas 22:05

9M ago22:05

22:05

En Rueda de Hamster queremos compartir numerosos instrumentos para navegar el día a día. En nuestra experiencia, la vida a menudo parece una aventura en 4x4 donde, tal vez conoces hacia dónde te diriges, pero ni idea de qué te vas a encontrar por el camino. ¿Cómo te preparas para la incertidumbre? Una forma puede ser teniendo a mano una nutrida “ca…

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¡Humo Blanco! Se aprueba ley corta de Isapres. ¿Cuáles son las consecuencias? 40:05

9M ago40:05

40:05

Se cae la mutualización, se extienden los plazos de pago, aumentan precios de algunos planes, Además se crea una modalidad de seguros complementarios con Fonasa. ¿Cuáles serán las consecuencias para el sistema de salud? Te lo contamos todo en #listadeespera , el podcast de la salud. Siguenos en Twitter: @juancarlossaid @pajarobere Instagram:doctorj…

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01. Bienvenid@ a Rueda de Hamster 20:35

9M ago20:35

20:35

Hoy presentamos Rueda de Hamster, el proyecto de democratizar la mentoría y hacerla accesible, para que personas de alto potencial, como tú que nos escuchas, puedas ser agente de tu propio cambio y el de tu entorno. Pero, ¿qué es exactamente “Rueda de Hamster”? Además de ser el título de este proyecto, “rueda de hámster” es una metáfora, es el nomb…

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20 años del Auge: lo bueno, lo malo y lo pendiente. Con Ana María Arriagada, presidenta del Colmed 43:45

9M ago43:45

43:45

Se cumple 20 años del AUGE-GES. Una política que en su momento, fue muy resistida por el colegio médico. El mismo colegio médico, a cuya presidenta invitamos esta semana a #listadeespera, organizó recientemente un seminario para conversar respecto al impacto de esta política pública en el país. Participaron en él diversos especialistas incluido el …

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Episodio Extra: Los orígenes históricos de la crisis de la Isapres (explicado en 20 minutos) 24:21

9M ago24:21

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En este episodio extra, dentro del seminario Pensando La Reforma organizado por el Colegio Médico. Juan Carlos Said expone sobre las Isapres: Genealogía de una crisis. “No es una crisis coyuntural, sino estructural. Está relacionado con la forma en que fue diseñado el sistema”.Por Juan Carlos Said

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¿Cómo es el sistema de salud en Finlandia? ¿Qué hace mejor que nosotros? 40:54

9M ago40:54

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Esta semana conversamos con Sebastián Peña, médico y epidemiólogo chileno que trabaja como investigador en salud pública en Finlandia. ¿Cómo es el sistema de salud en Finlandia? ¿Qué hace mejor que nosotros? En tiempos donde se discute la reforma a la salud, no todo es financiamiento. Aspectos claves son las políticas de tabaco y alcohol y la preve…

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31- El Huevo 56:23

10M ago56:23

56:23

Episodio dedicado al huevo desde la cría de gallinas, la puesta, estructura, composición nutricional y por supuesto, sus usos en gastronomía.Por Manuel Mendaña Soage

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El futuro del trabajo médico ante la crisis de las Isapres junto a la presidenta del Colegio Médico Dra. Ana María Arriagada 33:21

10M ago33:21

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Esta semana conversamos con la Dra. Ana María Arriagada, presidente del Colegio Médico, respecto al futuro del trabajo médico ante la crisis del sistema de Isapres. Nuevas tendencias en mecanismos de pago, hacia donde va nuestro sistema de salud y que salida podemos esperar a la crisis (y cuales no), son diversos temas que conversamos. ¡No se lo pi…

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Dos años del gobierno en salud, ley corta de Isapres a la cámara de diputados y mutualización al Tribunal Constitucional. 51:01

11M ago51:01

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Esta semana ha sido una semana con muchas noticias.Con el país dividido entre "matamalistas" y "Meza-lopenhandistas", comentar los dos años del gobierno de Boric es tema obligado: ¿Un gobierno transformador o uno intrascendente? También hablamos del futuro de la ley de Isapres (ahora a la espera de que diga el tribunal constitucional) y la idea que…

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Un verano con noticias: alza de planes y creación de nuevas Isapres 51:44

11M ago51:44

51:44

Los veranos de los 90 eran tranquilos. No pasaba nada en salud. Este año pasaron muchas cosas, entre ellas, el adelanto del alza de los planes y el anuncio de la creación de una nueva Isapre. ¿Qué implicacias tiene esto para el sistema de salud? ¿Son malas o buenas noticias? Te lo contamos todo en #listadeespera , el podcast de la salud. Siguenos e…

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3. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 3. Reflexión y Alternativas Complementarias 8:36

11M ago8:36

8:36

Reflexión y Alternativas Complementarias Advertencia: La recuperación también implica enfrentar desafíos mentales y emocionales, similares al síndrome de Estocolmo con la enfermedad. Lecturas recomendadas: Obras de Deepak Chopra sobre el envejecimiento y el control mental de las enfermedades ofrecen perspectivas complementarias y herramientas para …

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2. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 2. Consejos Prácticos 10:57

11M ago10:57

10:57

Consejos Prácticos Cómo practicar la visualización: Buscar un lugar tranquilo, utilizar música suave para relajarse, y realizar ejercicios de respiración profunda para facilitar la concentración y la comunicación con el cuerpo. Interacción con el cuerpo: Hablar amorosamente con las partes afectadas, reconociendo su importancia y solicitando su recu…

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1. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 1. Introducción 10:15

11M ago10:15

10:15

Introducción Tema central: La importancia de la salud personal y cómo podemos influir positivamente en nuestra recuperación y bienestar, a través de experiencias personales y la búsqueda de alternativas complementarias a la medicina tradicional. Mensaje clave: La salud es un bien precioso que a menudo solo valoramos cuando se ve comprometida. A pes…

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El legado de Piñera y Lagos en Salud + Avances en ley Corta Isapres 39:06

12M ago39:06

39:06

Una semana acontecida. Incendio en Valparaíso, fallecimiento de Sebastián Piñera y retiro de la vida pública de Ricardo Lagos. A esto se suma, el polémico trámite legislativo de la Ley Corta de Isapres ¿Con mi plata si o no? ¿Se pasó tres pueblos la columna de Daniel Matamala o tiene razón respecto a polémica mutualización? Todo esto, en el último …

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