Artwork

Contenido proporcionado por Ariadna Yerpes de Pablo and Rueda de Hamster Mentoria. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ariadna Yerpes de Pablo and Rueda de Hamster Mentoria o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

08. Tus Catalizadores (Parte 1)

13:01
 
Compartir
 

Manage episode 427973465 series 3573792
Contenido proporcionado por Ariadna Yerpes de Pablo and Rueda de Hamster Mentoria. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ariadna Yerpes de Pablo and Rueda de Hamster Mentoria o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En este episodio empezaremos a analizar tu contexto. El contexto, según numerosos autores, determina entre el 50% y el 80% de lo que somos, de modo que para emanciparnos de la rueda de hámster, necesitamos poner foco y lupa en tu entorno. Nuestras circunstancias nos conforman, y nosotras las afectamos, generando una realimentación que puede ser virtuosa, o viciosa.

En ‘Rueda de Hamster’ al contexto lo llamamos “catalizador”, porque, robándole la definición a la química, el entorno, como los catalizadores, son “sustancias, o más bien sustratos, que sin ser modificados ni consumidos durante el proceso, cambian la velocidad de una reacción química”. Es decir, que tu contexto probablemente permanezca igual tanto si tú estás en él como si no, pero hay entornos que nos promueven en nuestro potencial, y otros que nos ralentizan, como los catalizadores.

  • Para analizar tus catalizadores te invitaremos a listar las 5 personas con las que más tiempo pasas, los 5 proyectos, actividades o tareas a las que más tiempo dedicas, y los 5 lugares o espacios donde más tiempo estás.
  • Te propondremos hacer una primera evaluación sencilla de tu contexto, categorizando tus catalizadores en promotores, neutros, deceleradores o tóxicos.
    • Los catalizadores promotores te inspiran, ayudan, empoderan o enseñan, alineados a tu visión de potencial;
    • Los catalizadores neutros no aportan y no restan;
    • Los catalizadores ralentizadores te tiran en sentido contrario a tu visión de potencial, pudiendo volverse tóxicos si esta inercia negativa es muy fuerte o muy insalubre.

Accede ahora mismo al audio para escuchar todos los detalles. Si te surgen dudas sobre los catalizadores, el potencial, el mapa o alguno de los otros conceptos compartidos en este método, no dejes de contactarnos a través de nuestro Instagram @rdhmentoria.
También, síguenos en la plataforma donde nos estés escuchando para no perderte nada, y si crees que algo de este episodio puede ayudar a más gente, recomienda Rueda de Hamster Mentoría a tus amigos y familiares. Como siempre, cuídate mucho y hasta pronto.

  continue reading

9 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 427973465 series 3573792
Contenido proporcionado por Ariadna Yerpes de Pablo and Rueda de Hamster Mentoria. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ariadna Yerpes de Pablo and Rueda de Hamster Mentoria o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En este episodio empezaremos a analizar tu contexto. El contexto, según numerosos autores, determina entre el 50% y el 80% de lo que somos, de modo que para emanciparnos de la rueda de hámster, necesitamos poner foco y lupa en tu entorno. Nuestras circunstancias nos conforman, y nosotras las afectamos, generando una realimentación que puede ser virtuosa, o viciosa.

En ‘Rueda de Hamster’ al contexto lo llamamos “catalizador”, porque, robándole la definición a la química, el entorno, como los catalizadores, son “sustancias, o más bien sustratos, que sin ser modificados ni consumidos durante el proceso, cambian la velocidad de una reacción química”. Es decir, que tu contexto probablemente permanezca igual tanto si tú estás en él como si no, pero hay entornos que nos promueven en nuestro potencial, y otros que nos ralentizan, como los catalizadores.

  • Para analizar tus catalizadores te invitaremos a listar las 5 personas con las que más tiempo pasas, los 5 proyectos, actividades o tareas a las que más tiempo dedicas, y los 5 lugares o espacios donde más tiempo estás.
  • Te propondremos hacer una primera evaluación sencilla de tu contexto, categorizando tus catalizadores en promotores, neutros, deceleradores o tóxicos.
    • Los catalizadores promotores te inspiran, ayudan, empoderan o enseñan, alineados a tu visión de potencial;
    • Los catalizadores neutros no aportan y no restan;
    • Los catalizadores ralentizadores te tiran en sentido contrario a tu visión de potencial, pudiendo volverse tóxicos si esta inercia negativa es muy fuerte o muy insalubre.

Accede ahora mismo al audio para escuchar todos los detalles. Si te surgen dudas sobre los catalizadores, el potencial, el mapa o alguno de los otros conceptos compartidos en este método, no dejes de contactarnos a través de nuestro Instagram @rdhmentoria.
También, síguenos en la plataforma donde nos estés escuchando para no perderte nada, y si crees que algo de este episodio puede ayudar a más gente, recomienda Rueda de Hamster Mentoría a tus amigos y familiares. Como siempre, cuídate mucho y hasta pronto.

  continue reading

9 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida