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Si estás en busca de un reloj para medir tu entrenamiento y no sabes cual es el mejor para ti, en este episodio te explicamos como escoger el reloj más apto para ti de acuerdo a las necesidades de tu entrenamiento y los objetivos que planteaste. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/, facebook.com/EVENLabs/ y twitter.com/evenlabs…
 
¿Cómo podemos ser mejores corredores? Nuestra mecánica de carrera es fundamental para ser más rápidos, eficientes, prevenir lesiones en un futuro y así convertirnos en excelentes corredores. En este episodio te explicamos que factores debes tener en consideración para mejorar tu mecánica. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/, facebook.com/EVENLab…
 
¿Cómo nos ayuda el entrenar en caminadora en nuestro rendimiento? ¿Qué aspectos mejoramos como corredores? Es increíble como el entrenamiento en caminadora refleja mejoras sobresalientes en los corredores y triatletas, en este episodio te decimos cuales son. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/, facebook.com/EVENLabs/ y twitter.com/evenlabs…
 
Sí estás en busca de comprar tu primer bicicleta o en renovar la que ya tienes, en este episodio te explicamos en qué te tienes que fijar al adquirir una nueva bicicleta, cuál es la más adecuada para ti y qué tanto uso le estarás dando a esta nueva bicicleta. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/, facebook.com/EVENLabs/ y twitter.com/evenlabs…
 
¿Qué debes tomar en cuenta para elegir tu próxima competencia?. Es este episodio conocerás los factores a considerar para la elección de un evento, cuál es mejor para ti según el tipo de corredor o triatleta que eres. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/, facebook.com/EVENLabs/ y twitter.com/evenlabs…
 
¿Qué son las Proteínas? ¿Cómo hay que consumirlas? ¿De dónde obtengo las proteínas?. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con nosotros Karina Salazar, Nutriologa Deportiva y Cofundadora de 3cientos. Es este episodio conocerás la respuesta a esta pregunta, sobre la suplementación de proteínas y recuerda siempre …
 
¿Qué son los Carbohidratos? ¿Qué es es la carga de carbohidratos? ¿Cómo me ayuda en mi rendimiento y cómo puedo implementarlo?. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con nosotros Karina Salazar, Nutriologa Deportiva y Cofundadora de 3cientos. Es este episodio conocerás la respuesta a esta pregunta, sobre el ayun…
 
Una pregunta que nos hacemos con frecuencia es si debemos comer o no antes de un entrenamiento. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con nosotros Karina Salazar, Nutriologa Deportiva y Cofundadora de 3cientos. Es este episodio conocerás la respuesta a esta pregunta, sobre el ayuno que hacen algunos deportistas …
 
Platicamos con Rodrigo Sandoval, Rodrigo cuenta con una gran trayectoria en el Deporte, ha sido Director de Marketing en Adidas México, Reebok y actualmente es Director de Marketing en Under Armour LATAM, Rodrigo nos cuenta el factor que busca en atletas para llegar a un patrocinio con ellos. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/, facebook.com/EVE…
 
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