#118 ¿Cuánto Tiempo Se Necesita Entrenar Para Un Maratón? Los Coaches (by EVEN) podcast

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#118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?

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El (o la dependiendo donde vivas) maratón es una distancia que llama la atención de muchos. Es un gran reto que resulta muy atractivo y cientos de miles de personas se preparan anualmente para recorrer esta distancia. Pero sabes ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón? ¿qué implica? y ¿cómo hacerlo de manera correcta para lograr tus objetivos sin lesionarte? Este es el video donde te contestamos esa pregunta

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