Los mejores podcasts de Brain (2026)

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The Catalyst Podcast: Episode 55 - Reboot Your Mindset: Retrain the Brain for Lasting Change 11:32

3d ago11:32

11:32

THROWBACK!!! In this episode we explore how to retrain your brain to upgrade your mindset and unlock potential. We explain neuroplasticity and how changing thought patterns creates new neural pathways. Practical techniques include affirmations, visualization, meditation, and gratitude. We share a personal story about overcoming public speaking fear…

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The Catalyst Podcast: Episode 57 - The Multitasking Myth: Why Doing Less Means Getting More 11:51

2h ago11:51

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THROWBACK!!! Episode 57 of the Catalyst podcast breaks down why multitasking is a myth and how task switching harms productivity, increases errors, and raises stress. Jason explains the science behind focus and shares practical tips like prioritizing tasks, eliminating distractions, and using time-blocking or Pomodoro-style breaks. Try the one-week…

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Episode 126: All In. No Exit: When Your Dream Falls Apart 17:36

1h ago17:36

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We explore what happens when you gamble everything on a dream and it fails — the raw grief, the brain’s response, and the hollowing-out of identity that follows. Using Stoic wisdom, neuroscience, and real stories, he shows how commitment both creates meaning and magnifies loss, and offers a practical Two-Column Reset exercise to reclaim values, age…

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The Catalyst Podcast: Episode 56 - Take Charge: Become the Prime Minister of Your Mind 11:36

1h ago11:36

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THROWBACK!!! We explore the "ministry of thought" and how your mindset shapes your life. He discusses how doubt can sabotage dreams and offers practical tools to shift perspective. Topics include gratitude, affirmations, visualization, and surrounding yourself with positivity. Listeners are encouraged to journal, practice five minutes of mindfulnes…

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Hicimos 7 Apuestas para 2026: Si acertamos la primera, internet cambiará para siempre 18:52

3h ago18:52

18:52

¿Estás listo para tener un robot en tu sala o ver películas generadas 100% por IA? En este último episodio del año, analizamos las tendencias tecnológicas radicales que definirán el 2026. En este especial de **TecnoSapiens**, Jorge Sauri y Fernando Santa Cruz desglosan sus predicciones más fuertes para el próximo año. Desde el nacimiento del "Agent…

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Episode 125: One Day Isn't Coming — 5 Ways to Start Living Now 19:54

1d ago19:54

19:54

This episode challenges the "one day" mindset and offers five practical ways to start living now: notice micro-moments, practice radical acceptance, create before you consume, say yes to small adventures, and use future gratitude to train your mind. Host Jason shares stories, research, and simple exercises to help you take small daily steps toward …

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2025: El año que la IA "Rompió" la Realidad 32:39

16d ago32:39

32:39

¿Qué pasó realmente con la IA en 2025? Desde la inesperada llegada de la "Ballena Azul" china (DeepSeek) que desplomó las acciones de NVIDIA, hasta la revolución de los "World Models" de Google DeepMind. Analizamos el año que redefinió la tecnología. En este episodio especial de fin de año de TecnoSapiens, Jorge y Fernando desglosan el Top de Notic…

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5 FRASES para Poner LÍMITES a la FAMILIA sin SENTIR CULPA | Cómo Proteger tu Paz Mental 33:54

8d ago33:54

33:54

¿Alguna vez has dicho “SÍ” cuando tu alma gritaba “NO” solo por evitar un drama familiar? 😥 Y quién no ha pasado por esto?... Si has sacrificado tu paz por mantener la ARMONÍA, este episodio es para ti. ¡VIVE Y DEJA DE AGUANTAR! aumenta tu #inteligenciaemocional Si has sacrificado tu paz por mantener la armonía familiar, este episodio transformará …

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Episode 124: When Silence Heals: Emotional Withdrawal as Self-Care 16:19

8d ago16:19

16:19

🚨 New Episode Alert! 🚨 Ever felt yourself pulling away when emotions run high? 🤔 This episode dives deep into emotional withdrawal and internalizing regulation — what they really mean, how culture shapes them, and when stepping back can heal… or harm. ✅ Jason breaks down the latest research on emotional regulation and mental health. ✅ Shares raw, p…

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The Catalyst Podcast: Episode 54 - Victim or Leader? Choose Your Life Now 12:13

10d ago12:13

12:13

1, 2, 3, 1, 2, 3, 1, 2, 1, 2, here we go, THROWBACK 54. Welcome to the Catalyst Podcast, raw, real, and unedited. My name is Jason. Episode 54 challenges you to stop living as a victim and start leading your life — take responsibility, focus on solutions, and embrace growth. Tune in for practical takeaways, a real-life turnaround story, and a simpl…

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Adiós al Fine-Tuning: Llega la IA de Aprendizaje Continuo (HOPE) 17:14

13d ago17:14

17:14

Google contraataca con un nuevo paradigma que promete jubilar a los Transformers estáticos. Descubre la arquitectura HOPE, el "Aprendizaje Anidado" y cómo la IA por fin tendrá memoria real. 👇 Los modelos actuales como GPT sufren de "amnesia": son estáticos y olvidan el inicio de conversaciones largas. En este episodio, Jorge Sauri y Fernando Santa …

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Episode 123: Your Pain Is a Portal: 5 Ways to Transform Suffering into Strength 14:57

15d ago14:57

14:57

In this episode of the Catalyst Podcast, we reframe pain as an invitation to grow rather than a weakness, using stories, research, and personal experience to illustrate the point. He outlines five science-backed strategies—reframing pain, meaning-making, emotional processing, transforming pain into purpose, and building adaptive resilience—and clos…

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Cómo Silenciar tu Crítico Interno con Autocompasión | 3 Técnicas Contra el Autosabotaje 23:51

17d ago23:51

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Ep 132: Cómo Silenciar tu Crítico Interno con Autocompasión | 3 Técnicas Contra el Autosabotaje ¿Tu crítico interno te paraliza y te lleva al autosabotaje constante? En este episodio transformador de The Empowered Latina Podcast, Dani y yo compartimos 3 técnicas de autocompasión que nos han ayudado un montón y la verdad es que han cambiado nuestro …

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The Catalyst Podcast: Episode 53 - Stop Avoiding Effort: Embrace Growth Today 10:40

17d ago10:40

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THROWBACK!!! In episode 53, host Jason tackles the common habit of avoiding effort—why we do it, how fear and comfort fuel procrastination, and why it holds us back from growth. He shares practical steps to overcome avoidance: break tasks into small goals, practice self-compassion, seek support, and take one concrete action toward a goal this week.…

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Se acabó la suerte para Sam Altman: Google tiene los Chips y los Datos 23:31

20d ago23:31

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¿Pensabas que Google estaba fuera del juego? Piénsalo dos veces. Con el lanzamiento de Gemini 3, la herramienta Anti-Gravity y sus nuevos modelos de imagen, el gigante de Mountain View ha dado un golpe sobre la mesa que podría dejar a OpenAI contra las cuerdas. Analizamos si realmente estamos ante "El Retorno del Rey". En este episodio de TecnoSapi…

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Episode 122: The Boundary Bloop: How to Stop Saying Yes When You Mean No 23:01

22d ago23:01

23:01

Feeling overwhelmed, resentful, or drained? This episode unpacks why boundaries are so hard to set — from fear of rejection and conflict to confusing connection with compliance — and reframes ‘no’ as self-respect, not selfishness. Jason shares five practical steps (start small, use I-statements, delay responses, expect discomfort, and visualize ene…

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CÓMO DEJAR DE AUTOSABOTEARTE: 3 Pasos para Vencer el Miedo a Brillar y Lograr tus Metas 19:17

25d ago19:17

19:17

¿Cuántas veces has tenido el plan perfecto, pero algo invisible te frena justo antes de despegar? Si tus metas se quedan guardadas en el cajón, no es pereza. Es tu autosaboteador interno, y tiene miedo de que brilles. Somos Margarita y Daniela, madre e hija, y en este episodio de The Empowered Latina Podcast compartimos 3 pasos que nosotras mismas …

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The Catalyst podcast: Episode 52 - Start Small, Finish Big: The Quiet Power of Consistency 12:53

24d ago12:53

12:53

THROWBACK!!! Episode 52 of the Catalyst Podcast explores why starting small leads to big success. Host Jason shares his personal journey—how grief and a cancer diagnosis inspired the podcast and revealed the power of purpose, consistency, and small daily actions. Listeners learn practical advice for breaking large goals into manageable steps. The e…

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El Error Matemático que Vuelve "Maligna" a la IA (y la Solución de Hinton) | Agentic Misalignment 21:37

27d ago21:37

21:37

¿Estamos a 5 años de la Superinteligencia? Fernando regresa de Toronto tras asistir a las Hinton Lectures de Geoffrey Hinton con revelaciones críticas sobre la seguridad de la IA, la fecha estimada de la AGI y un descubrimiento alarmante: cómo un simple error matemático puede romper la alineación de un modelo avanzado. En este episodio profundo de …

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Episode 121: The Pause That Drains Us — Beat Procrastination with Compassion 20:03

29d ago20:03

20:03

Jason breaks down why procrastination is emotional mismanagement, not laziness, and explores how fear, perfectionism, and even the love of comfort hold us back. This episode reframes procrastination as a signal and offers practical, compassionate ways to move forward. Learn five science-backed strategies—the two-minute rule, time blocking, temptati…

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DEJA de Vivir por Vivir: 3 Claves para Desactivar el Piloto Automático 22:31

1M ago22:31

22:31

DEJA de Vivir por Vivir: 3 Claves para Desactivar el Piloto Automático | Episodio 130 ¿Te sientes atrapada en el corre-corre diario, dejando que la vida se te pase por delante sin realmente vivirla? En este episodio transformador de The Empowered Latina Podcast, yo, Margarita Foss (Master Certified Life Coach con especialidad en manejo de emociones…

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The Catalyst Podcast: Episode 51 - Fear of Courage 13:19

1M ago13:19

13:19

THROWBACK!!! In episode 50 Jason dives into the 'fear of courage'—why we stall on big dreams and how to move forward. He shares personal stories, practical tips, and reframes courage as a muscle you can strengthen. Expect simple steps like starting small, visualizing success, and finding support. This raw, unedited episode is a quick, motivating gu…

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¿Hay una BURBUJA en la Inteligencia Artificial? Análisis Financiero 2025 21:05

1M ago21:05

21:05

¿Vale una sola empresa de chips más que toda la economía de Canadá o la India? Hoy en TecnoSapiens analizamos los números reales detrás del hype de la Inteligencia Artificial y nos preguntamos: ¿Estamos inflando una burbuja a punto de estallar? En este episodio #56, Fernando Santa Cruz y Jorge Sauri desglosan el estado actual de los mercados bursát…

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Episode 120: Dumped and Rising: 7 Ways to Grieve—and Grow 23:12

1M ago23:12

23:12

In this episode, host Jason walks through seven practical ways to move through a breakup—feel your emotions, name what was lost, learn from the pain, use humor, reconnect with yourself, set boundaries with nostalgia, and create a release ritual. It closes with a short guided reflection to help you breathe, inventory your losses and gains, and begin…

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3 Errores MENTALES que te Impiden Sentir Suficiencia | Para Mujeres Latinas 18:38

1M ago18:38

18:38

Ep 129 | LIBÉRATE DE LA INSUFICIENCIA ¿Tu mente te juzga constantemente? ¿Necesitas aprobación externa para sentirte valiosa? ¡Puedes romper estos patrones destructivos! En este episodio transformador, Margarita Foss y Daniela Collazo, expertas en crecimiento personal, revelan 3 ERRORES MENTALES GIGANTES que están robando tu valor personal: El Cast…

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The Catalyst Podcast: Episode 50: Embrace the Hard Way 10:54

1M ago10:54

10:54

THROWBACK!!! Episode 51 of the Catalyst podcast explores why taking the harder path—embracing challenges, setbacks, and growth—ultimately makes life easier by building resilience, confidence, and deeper satisfaction. Host Jason shares personal stories, actionable tips (set clear goals, adopt a growth mindset, build resilience, seek support, and tak…

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Los Riesgos Ocultos de Navegadores con IA (ChatGPT Atlas, Perplexity Comet) 19:10

1M ago19:10

19:10

Los nuevos navegadores con IA (ChatGPT Atlas, Perplexity) prometen revolucionar Internet, pero esconden peligrosas vulnerabilidades que deberías conocer. Mientras OpenAI y Perplexity lanzan sus nuevas herramientas, los hackers ya encontraron formas de explotarlas. Estos navegadores usan "agentes" de IA que pueden ver todo lo que haces y tomar accio…

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La transformación increíble de Gabriela Mejia 1:03:29

1M ago1:03:29

1:03:29

EPISODIO #33: Gaby Mejía comparte su historia de transformación personal a través de las sesiones 1:1. Una conversación profunda, honesta y humana sobre sanar la relación con una misma, romper patrones, y volver a sentirse en casa dentro de tu propia piel. Este es tu recordatorio que el cambio real comienza cuando decidís verte con compasión y eleg…

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Episode 119: 10 Ways to Stop the Hard Days from Winning 19:46

1M ago19:46

19:46

We walk listeners through 10 practical strategies—like naming emotions, micro‑gratitude, movement, kind self‑talk, a hard‑day playlist, the five‑minute rule, laughter, honest check‑ins, visualizing the end of the day, and a permission mantra—to help prevent rough days from taking over. The episode closes with a guided breathing exercise, a 1%‑bette…

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5 Secretos Mentales de las Personas Plenas 29:54

2M ago29:54

29:54

🔑 El Superpoder de la Plenitud NO es Suerte, ¡es una MENTALIDAD! 🚀 ¿Cansada de sentirte abrumada por el drama, los obstáculos y la queja constante? ¡No estás sola! Las mujeres que viven con plenitud tienen un código interno para transformar el caos en calma. La Fórmula para Transformar el Caos en Felicidad y Acción | The Empowered Latina Podcast | …

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The Catalyst Podcast: Episode 49: Pattern Formatting 11:11

2M ago11:11

11:11

THROWBACK!!! We explore "pattern formatting" as a practical way to build consistency and reach goals. We explain how designing routines turns desired actions into automatic habits. He shares his own content-creation system that reduced chaos and increased output. The episode offers concrete examples for applying patterns to work, learning, and dail…

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1 Año de TecnoSapiens: Predicciones, Fracasos y Futuro 29:51

2M ago29:51

29:51

¡Celebramos nuestro primer aniversario! Analizamos por qué algunos videos de IA triunfan (peligros) y otros (Jeffrey Hinton) fracasan. ¿Qué hemos aprendido tras 54 episodios y qué predicciones se cumplieron? Tras un año y más de 50 episodios, Jorge Sauri y Fernando Santa Cruz (con una aparición especial de Gylmer Santana, nuestro editor) hacen una …

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Episode 118: Fear Is a Compass: 4 Ways to Turn Anxiety into Action 13:44

2M ago13:44

13:44

In this episode we reframe fear as a guide, not a stop sign, and share four practical ways to navigate it: name your fear, explore what’s on the other side, practice micro bravery, and reframe fear as a signal of meaning. Listeners will get a simple exercise to identify a fear, uncover what it protects, and take one small step toward growth this we…

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CÓMO ELIMINAR LA ANSIEDAD por TAREAS 🤯 | La TÉCNICA del VACIADO MENTAL (Brain Dump) para +Productividad 19:58

2M ago19:58

19:58

CÓMO ELIMINAR LA ANSIEDAD por TAREAS 🤯 | La TÉCNICA del VACIADO MENTAL (Brain Dump) para +Productividad ¿Sientes ansiedad por tu lista interminable de tareas? Descubre el Brain Dump o Vaciado Mental, la técnica que transforma el estrés laboral en productividad y paz mental. En este episodio de The Empowered Latina Podcast, Margarita Foss (Master Ce…

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The Catalyst Podcast: Episode 48: Adrift - Part 2 10:34

2M ago10:34

10:34

THROWBACK!!! Part 2: In this raw, unedited episode Jason shares his personal struggle with feeling adrift. He reflects on relationships, work, trust, lingering pain from the past, and how his dreams often turned into fear instead of action, while emphasizing the importance of seeking help and not giving up. He mentions music, memories, and parentin…

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Episode 117: Radical Ownership: Take Back the Remote of Your Life 20:52

2M ago20:52

20:52

We break down "radical ownership," the mindset of taking responsibility for your experiences to reclaim agency, end repeating patterns, and find inner freedom. Using real stories, practical reframes, and research, he explains how ownership creates clarity and better results. Listeners get a simple five-minute journaling exercise to identify what th…

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¡STOP a la Distracción Mental! 3 Reglas de ORO para que tu Mente NO te Sabotee 26:40

2M ago26:40

26:40

¡STOP a la Distracción Mental! 3 Reglas de ORO para que tu Mente NO te Sabotee Descripción del Episodio (Cuerpo del texto) THE EMPOWERED LATINA PODCAST: Crecimiento Personal y Bienestar Emocional para Mujeres ¿Te ha pasado que en reuniones importantes tu mente ya está planeando la cena? ¡No estás sola! Nosotras aprendimos que este fenómeno científi…

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The Catalyst Podcast: Episode 47: Adrift - A Raw Conversation 9:08

2M ago9:08

9:08

THROWBACK!!!! PART 1: We candidly explore feelings of disconnection, grief, and numbness in this raw episode. We reflect on family loss, strained relationships, and the struggle to reconnect. We consider whether pouring energy into the podcast has masked deeper issues and contemplate seeking help. This episode is a vulnerable look at accountability…

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¿Cómo atraer el amor que buscás? 33:24

2M ago33:24

33:24

EPISODIO #32: Atraer el amor no se trata de tener suerte, sino de estar lista. En este episodio te cuento cómo me preparé para recibir una relación sana después de años sola, y qué cambió en mí para poder reconocer al hombre correcto cuando llegó.💛Por Elena Lama

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¿Necesitas afirmarte? Escucha esto! 32:52

2M ago32:52

32:52

EPISODIO #31: Te comparto 100 afirmaciones sencillas perfectas para iniciar el dia Positivamente! Espero que disfrutes mucho este episodio y se vuelva una herramienta más en tus manos para tener días increíbles.Por Elena Lama

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Episode 116: Finding Peace in a Distracted World 17:18

2M ago17:18

17:18

In this episode of the Catalyst Podcast, we explore how peace is not the absence of noise but a trainable skill. Drawing on Stoic wisdom, modern psychology, and neuroscience, he explains why distraction erodes well-being and offers practical strategies—like the "Stillness Sprint"—to reclaim attention and cultivate presence. Learn about the costs of…

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CONEXIONES AUTÉNTICAS | Parte 2 23:47

2M ago23:47

23:47

CONEXIONES AUTÉNTICAS (PARTE 2) | Ep. 125 | The Empowered Latina Podcast ¿CANSADA del Networking superficial? Descubre cómo las conexiones auténticas entre profesionales latinas reducen el estrés y potencian tu carrera. Soy Margarita Foss y junto a mi hija Daniela Collazo, te mostramos la hoja de ruta para construir una red de apoyo genuina y de al…

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¿Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico? 15:10

2M ago15:10

15:10

EPISODIO #29: La ansiedad no es tu enemiga — es una emoción humana y necesaria. El problema aparece cuando se vuelve excesiva o se convierte en ataques de pánico. En este episodio te explico cómo reconocer un ataque de pánico, cómo controlarlo usando tu respiración y cómo entender qué hay detrás de tu ansiedad para que deje de controlarte a vos.…

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The Catalyst Podcast: Episode 46: Identity Shift: From Acorn to Oak 11:37

2M ago11:37

11:37

Episode 46 of the Catalyst Podcast with Jason explores the idea of an identity shift and how life events can push us to change. Jason uses an acorn parable and shares his own catalyst to explain signs of change: feeling stuck, questioning values, losing interest in old hobbies, and a growing desire to grow. He offers practical steps like journaling…

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¿Cómo atravesar el duelo de perder una amistad? 19:56

2M ago19:56

19:56

EPISODIO #28: Perder a un amigo también duele, y muchas veces no sabemos cómo procesarlo. En este episodio corto te comparto mi propia experiencia con el duelo por amistades que fueron muy importantes para mí, y las lecciones que entendí sobre dejar ir, agradecer y confiar en los ciclos de la vida.Por Elena Lama

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Episode 115: The Quiet Knife: When Trust Turns Against You 12:11

3M ago12:11

12:11

We examine the anatomy of betrayal—what it looks like, why we miss the signs, and how it shapes our relationships. Using Stoic insights and practical tips, he guides listeners through spotting patterns, rebuilding trust wisely, and conducting a short "trust audit" to strengthen boundaries and resilience.…

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¿Y si ser intenso no es un defecto? 12:26

3M ago12:26

12:26

EPISODIO 27: Nos hicieron creer que ser intensos era un defecto, cuando en realidad es una de las formas más puras de estar vivos. En este episodio hablamos de la diferencia entre la intensidad desbordada y la intensidad alineada y cómo usar esa fuerza interna a tu favor.Por Elena Lama

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Por Qué el Networking Te Agota y Cómo Construir Conexiones Auténticas para Latinas Emprendedoras | Parte 1 31:24

3M ago31:24

31:24

Por Qué el Networking Te Agota y Cómo Construir Conexiones Auténticas para Latinas Emprendedoras (Parte 1) | Ep 124 ¿Sientes que el networking te drena la energía? En esta primera parte de nuestra serie transformadora, Margarita y Daniela te enseñan a desmitificar el networking tradicional (¡adiós a coleccionar tarjetas!) y a construir una comunida…

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The Catalyst Podcast: Episode 45: The Rumination Loop: How to Stop Chewing on the Past 11:11

3M ago11:11

11:11

Welcome to the Catalyst Podcast, raw, real, and unedited. Episode 45 explores rumination — the habit of replaying negative thoughts and experiences — and why it holds us back. We offer concise, practical tools: recognize rumination, use mental interrupts, reframe thoughts, practice gratitude and mindfulness, journal, ground yourself in the present,…

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¿Cómo ser saludable si vivo con mis papás? 15:09

3M ago15:09

15:09

EPISODIO 26: En este episodio te comparto cómo empezar una vida saludable cuando vivís con tus papás y no controlás lo que se cocina en casa. Vas a aprender a adaptarte sin frustrarte, hacer pequeños cambios que sí dependen de vos y mantener tu intención incluso en entornos con personas que no tienen los mismos hábitos que vos.…

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