Los mejores podcasts de Balance Coach (2024)

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Episodio 15: Hábitos de auto-cuidado para el invierno (inmunidad, piel, cuerpo, mente y alma) 36:21

5d ago36:21

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¡Hola y bienvenid@s al episodio número 15 de Hábitos Mágicos! Hoy les traigo mi versión del ya tan popular "winter arc" es decir, les traigo un episodio en donde les hablo de todos esos hábitos de bienestar que implemento durante la época de invierno para darle a mi cuerpo, mente y alma el apoyo que necesitan para sobrevivir al frío, al ajetreo y a…

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The Zen Samurai: Samurai Wisdom for Modern Times, The Art of the Sword, Discovering Inner Peace in the midst of Chaos, Achieving Balance, Harmony and Focus in a World Full of Distractions, Trusting the ... 1:10:30

23d ago1:10:30

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“Surrendering to the ego is the first step to freedom; letting go is finding balance and inner peace.” - The Zen Samurai. Isra Garcia interviews The Zen Samurai on discovering inner peace and master the art of living with Samurai and Ninja wisdom. In this episode of the Disrupt Everything podcast, we explore the ancient philosophy of the samurai an…

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Coach Shen (ShaolinInfluencer): how to stay true and improve your character, freestyling yourself, embodying the Shaolin Lifestyle, and mastering the intersection between martial arts, movement, combat ... 48:26

1M ago48:26

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"What you get is what you life for" - ShaolinInfluencer. Isra Garcia interviews Coach Shen (known as ShaolinInfluencer) about living the Shaolin experience, street dancing, fighting, teaching Shaolin combat, the influence of dancing, building your character, mastering oneself, looking for the Shaolin Way, and more. Sometimes, life brings us to plac…

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Episodio 14: ¡Estoy Embarazada! Maternidad, retos del embarazo, primeros trimestres y aprendizajes 39:59

1M ago39:59

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¡Hola y bienvenid@s a otro episodio de Hábitos Mágicos! Este es un episodio MUY especial porque les comparto una de las noticias más bonitas que he tenido en la vida: ¡Voy a ser mamá! Hoy les platico sobre mi experiencia en el embarazo en general, los cambios que he sufrido a nivel mente, cuerpo, emociones y rutinas, les hablo de mis síntomas, mis …

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Balanceando la vida y la profesión feat. Luisa Polanco- coach de vida y licenciada en seguros de salud. 21:40

1M ago21:40

21:40

En este episodio conversamos con Luisa Polanco, quien ademas de tener más de 20 años en la industria de los seguros de salud, también es coach de vida certificada. En esta amena entrevista, Luisa nos comparte consejos puntuales para manejar las frustraciones que muchas veces enfrentamos como profesionales y nos da técnicas para enfrentarlas.…

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Episodio 13: Mantener el balance en tiempos de ajetreo - ¿cómo mantengo mis rutinas de bienestar cuando tengo poco tiempo? 37:50

1M ago37:50

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¡Hola y bienvenid@s al episodio número 13 de Hábitos Mágicos! Primero que nada, quiero mandar todo mi cariño y apoyo a las personas en Valencia, que sepan que estoy con ustedes y que de todo corazón les mando mucha fuerza. En el episodio les hablo un poco sobre cómo podemos ayudar, por lo que aquí les incluyo algunos links para poder donar y puntos…

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Una agente de seguros de salud enfocada en servir y educar a la comunidad latina 22:37

2M ago22:37

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En esta oportunidad conversamos con Carolina Guevara; una agente licenciada en seguros de salud que esta enfocada en servir a la comunidad latina a encontrar la mejor cobertura. Con años de experiencia, tanto ayudando a otros agentes como a los consumidores, esta madre venezolana ha logrado mantenerse y crecer en esta industria creando así su propi…

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Episodio 12: Motivación vs. Disciplina 29:16

2M ago29:16

29:16

¡Hola y bienvenid@ a otra semana de Hábitos Mágicos! Esta semana hablamos sobre la motivación y la disciplina, especialmente les comparto el porqué es importante cultivar las dos cosas y cómo se ayudan entre ellas. La motivación nos puede llevar lejos, pero cuando la motivación nos falla es la disciplina la que se encarga de mantenernos en el camin…

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Formas de tomar decisiones, prácticas de alto rendimiento holístico, dejar marchar hábitos que funcionan, y la misión y propósito del aprendiz y del instructor (Q&A) - podcast #258 34:40

2M ago34:40

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"Este trabajo te tira por los suelos tanto, continuamente que ¿cómo te vas a creer nada?" Isra García responde en este nuevo episodio a las preguntas de Walter Pastor, semanas después de haber finalizado un programa individual de Alto Rendimiento Holístico. Walter Pastor es empresario, trail-runner, biohacker y educador. "Si solo apareces en los mo…

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Una millenial imparable en la industria de los seguros feat. Josnelis Cabrera 19:44

2M ago19:44

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En este episodio conversamos con Josnelis Cabrera, una joven millenial que ha encontrado en la industria de seguros, el balance perfecto profesional y personal. Esta licenciada, decidió seguir los pasos de su madre y se convirtió en agente de seguros para poder brindarle a su pequeño hijo la atención y la estabilidad financiera que toda familia nec…

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Episodio 11: Vivir una vida con propósito + Bonus de Journal Prompts 37:29

2M ago37:29

37:29

¡Hola, hola! ¡Estamos de vuelta con el podcast! Después de unos meses de descanso para enfocarme en mi embarazo, vuelvo a este espacio para traerte el Episodio 11 de Hábitos Mágicos en donde hablo de uno de mis temas favoritos que se trata de vivir dentro de nuestro propósito. Muchas cosas en nuestra vida suelen indicarnos que el propósito de nuest…

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Una charla entre amigas y colegas de la industria de seguros 29:11

2M ago29:11

29:11

En este episodio conversamos con Theresa Pérez - Puesan, fundadora de Medicare Advisors Insurance sobre su trayectoria. Con más de 20 años en la industria de seguros de salud, Theresa nos comparte sus experiencias y consejos para todos aquellos que quieran unirse a esta gran profesión. #healthinsurance #CMSFinalRule #Medicare #medicarecoverage #hea…

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42 nuevos Códigos de Life Mastery - podcast #257 33:18

2M ago33:18

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"Encontrar el equilibrio entre el cero y el mil" - Isra García Isra García publica para su 42 cumpleaños 42 nuevos códigos de Life Mastery que redactó al inicio de este gran viaje y experimento de 4 años de duración llamado La Gran Victoria. Son algo parecido a reglas de vida, pero más aplicables, que Isra ha seguido en esta nueva etapa de su vida.…

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Técnicas para mantener al cliente satisfecho construyendo relaciones sólidas 9:37

2M ago9:37

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En este episodio te comparto herramientas que he adquirido durante los últimos 26 años en la industria de los seguros, para mantener al cliente satisfecho construir relaciones sólidas y duraderas con ellos. Desde comunicación efectiva hasta la retroalimentación, son necesarios para tener una cartera de negocios sana y sólida.…

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El don de servir en la temporada de Medicare feat. Jacqueline Mendoza 25:12

3M ago25:12

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En este episodio conversamos con Jacqueline Mendoza licenciada en seguros de salud especializada en Medicare. Con años sirviendo a la comunidad, Jacqueline nos comparte sus experiencias con personas mayores de 65 años que necesitan cobertura médica.Por Susan Carrasco

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Expectativas para AEP y consejos para nuevos agentes feat. Gina Torregroza 24:48

3M ago24:48

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En este episodio conversamos con Gina Torregroza agente principal y fundadora de Vivo Insurance sobre sus expectativas para la Temporada de Inscripción Abierta. Periodista de profesión, Gina encontró en la industria de los seguros una oportunidad de conectar con la comunidad ayudando a los clientes a estar asegurados y ofreciéndoles soluciones pers…

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Mantener la fe en medio de los cambios feat. Haydee de las Mercedes Suárez 33:51

3M ago33:51

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En medio de un año electoral, donde millones de personas estamos viviendo temporadas de cambio, la fe juega un papel muy importante para mantenernos en control. En este episodio conversamos con Haydee De Las Mercedes Suárez, una madre venezolana experta en temas de la fe y la espiritualidad, quien nos regala herramientas para mantener nuestra fe fo…

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Pasó de ser abogada a una exitosa asesora de seguros - Anisley Nuñez 24:24

3M ago24:24

24:24

Anisley Nuñez fue una de las primeras agentes de seguro de Susan Carrasco bajo Health One Corp. Luego de haberse desarrollado como abogado en su natal Cuba, Anisley llegó a los Estados Unidos como millones de inmigrantes en búsqueda de un mejor futuro para ella y su familia y lo encontró en la industria de los seguros. Hoy en día Anisley es propiet…

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La piel es el reflejo de nuestro cuidado interior junto a Rosemil Osuna 30:03

3M ago30:03

30:03

En este episodio conversamos con Rosemil Osuna, Dermocosmiatra Integral, quien nos explica sobre la importancia del cuidado de nuestra piel y de como esto es un reflejo de amor propio.Por Susan Carrasco

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Es tú contra tú - factores e indicadores clave para liderar, optimizar y evaluar el Alto Rendimiento Holístico, superhábitos cotidianos y los resultados obtenidos. Próximos pasos del podcast e Isra y el ... 55:55

4M ago55:55

55:55

“Un ‘Aha’ son puertas abiertas, ahora te toca a ti pasar por esa puerta.” - Isra García. Este nuevo episodio son dos en uno y una sorpresa. Los dos primeros son dos sesiones de preguntas y respuestas dentro de dos programas 1:1 de Alto Rendimiento Holístico. Uno con Carlos Esteire más sobre factores, indicadores clave, evaluación, seguimiento y opt…

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Como escoger el plan de seguro más adecuado para mi cliente 12:48

5M ago12:48

12:48

En este episodio, respondemos una de las preguntas más frecuente que recibimos por parte de los agentes: como escoger el plan más adecuado para nuestros clientes. No existe el mejor o el peor plan, todos los planes tienen sus ventajas dependiendo de las necesidades del cliente.Por Susan Carrasco

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Pólizas auxiliares y/o suplementarias: benefíciate de ellas 10:47

5M ago10:47

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En este episodio hablamos más a fondo sobre las pólizas auxiliares, también conocidas como suplementarias y de como estas coberturas pueden ser de gran beneficio tanto para nuestros clientes como para nosotros como agentes de seguros. En Health One Corp. estamos contratados con más de una decena de aseguradoras que ofrecen este tipo de pólizas.…

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AHIP, certificaciones, re-certificaciones y más 15:56

5M ago15:56

15:56

Como cada año, los agentes de seguros de salud debemos re-certificarnos para poder complacer las reglas de CMS y que nuestra licencia se mantenga en buen estado. En este episodio, te explico más sobre este proceso y los pasos a tomar para estar complaint con las normativas la industria de seguros.Por Susan Carrasco

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Episodio 10: Romantizar los pequeños momentos de la vida 32:15

5M ago32:15

32:15

¡Hola y bienvenid@s al episodio número 10 de Hábitos Mágicos! Que ilusión me da poder compartir los mensajes de este podcast con ustedes. Para el episodio de hoy, hablaremos sobre romantizar los pequeños momentos para mantenernos siempre presentes, viviendo el ahora, disfrutando de todos los detalles pequeños de nuestro día a día sin tener que posp…

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Una comunicadora innata feat. Stephanie Severino 24:04

6M ago24:04

24:04

En este episodio conversamos con Stephanie Severino, Directora de Comunicaciones del Alcalde de la Ciudad de Miami, Francis X. Suarez. Desde muy temprana edad, esta madre dominicana mostró su pasión por las comunicaciones, en especial por la televisión. Luego de graduarse de la prestigiosa Universidad de Miami, Severino se convirtió en presentadora…

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Fe, familia y vajillas feat. Lissette Abreu de Cabrera de Casa Cristalle 24:08

6M ago24:08

24:08

En este episodio hablamos con Lissette Abreu de Cabrera fundadora de Casa Cristalle; una empresa familiar que mezcla el arte de la artesania de porcelana con la fe y la dedicación de devolver a la comunidad un impacto positivo. De raíces dominicanas y nicaragüenses, Lissette adquirió el carácter de emprendedora desde muy temprana edad a través de s…

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Examining CMS Final Rule feat Angela & Jeff Palo from Pinnacle Financial Services 17:12

6M ago17:12

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In this episode, we talk with Jeff and Angela Palo from Pinnacle Finance Services to discuss the forthcoming changes in the health insurance industry. We also take a closer look at CMS' Final Rule and the impact it will have on our sector.Por Susan Carrasco

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Episodio 9: Hábitos para cultivar una mente positiva 44:27

6M ago44:27

44:27

¡Hola y bienvenid@s a un nuevo episodio de Hábitos Mágicos! Esta semana vuelvo con un nuevo capítulo de hábitos pero enfocado en aquellos que nos ayudarán a tener una mente más positiva a lo largo del día y a lo largo de nuestra vida. Les comparto: El porqué es importante entrenar a nuestra mente a ver el lado positivo ¿Cómo funciona nuestra mente …

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Una alcaldesa para la historia: Christi Fraga. 22:59

6M ago22:59

22:59

En este episodio nos acompaña una invitada de lujo: la Alcadesa de la ciudad de Doral, Florida, Christi Fraga, quien se convirtió en la primera mujer en obtener este titulo en la ciudad de Doral. Durante esta conversación, la Alcaldesa nos comparte detalles de su trayectoria en el sector publico, nos adentra a su vida como madre, empresaria y espos…

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Marian Goodell: what it means to be Burning Man's CEO, living a disruptive life, finding the gift, producing a culture that transforms individuals and organizations, leadership lessons, the power of community ... 1:03:34

6M ago1:03:34

1:03:34

"Don't let capitalism take our humanity." - Marian Goodell. Isra Garcia interviews Burning Man CEO Marian Goodell. This conversation revolves around leadership lessons, community building, the power of Burning Man culture for reshaping society and culture activism, authentic storytelling machines, personal disruption, and creating a business beyond…

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La fé hace TODO posible feat. Apóstol Fernando Arturo Belliard 59:20

6M ago59:20

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En este episodio hablamos con el Apóstol Fernando Arturo Belliard sobre el poder de la fé. Desde República Dominicana, el pastor principal de Catedral de la Fé, nos explica como Dios puede cambiar las circunstancias de nuestras vidas sin importar que tan díficil se vean las situaciones.Por Susan Carrasco

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Escalando peldaños con JC Giraldi 19:53

7M ago19:53

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En este episodio hablamos con Jean Carlos Giraldi, Director de Ventas de Pinnacle Financial Services, quien nos habla de su trayectoria en la industria de seguros de salud. "JC", como es también conocido, inicio su carrera en un centro de llamadas ofreciendo productos de seguro a la comunidad. Hoy nos habla sobre lo ha aprendido en su trayectoria d…

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La importancia de un BUEN servicio al cliente junto a Edgardo Mastrodoménico 17:54

7M ago17:54

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En este episodio, conversamos con Edgardo Mastrodoménico, representante de servicio al cliente de Health One Corp., quien nos cuenta sobre la importancia de ponerse en el lugar del cliente a la hora ofrecerle el mejor servicio. Con pocos años de experiencia en el sector de los seguros de salud, Edgardo se ha convertido en una pieza fundamental en n…

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10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad - podcast #254 26:04

7M ago26:04

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Isra García comparte 10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad diarios para accionar tus objetivos y materializar lo que deseas. "El desafío es ensuciarte las manos practicando de manera que hagas lo que necesitas hacer cada día para estar ahí, para que esos objetivos se conviertan en realidad" - Isra García. Este es un episodio que I…

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Katherine Pesantes - una madre dominicana TODO TERRENO 28:28

7M ago28:28

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En este episodio recibimos de manera especial a Katherine Pesantes; activista, emprendedora, fundadora de #DominicanSistersClub y además, madre de dos. Como parte de nuestra celebración del mes de la madres, conversamos con Kat (como también es conocida) sobre sus iniciativas sociales, su rol como madre y su visión de la mujer dominicana en el exte…

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Transcendiendo hacia la independencia ft. Ana Garcia 25:45

7M ago25:45

25:45

En este episodio conversamos con Ana Garcia, fundadora de Palmera Insurance Agency sobre su trayectoria hacia la independencia como emprendedora. Luego de décadas trabajando para otras grandes compañías de seguro, Ana decidió tomar el salto de fe y crear su propia agencia. Aqui su historia.Por Susan Carrasco

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Episodio 8: El poder de decidir 39:50

8M ago39:50

39:50

¡Hola y bienvenid@s a un episodio nuevo de Hábitos Mágicos! El día de hoy hablaremos del superpoder que todos tenemos dentro que nos permite cambiar nuestra situación y transformar nuestra vida para construir lo que deseamos, ese es nuestro poder de decidir. Hablaremos sobre: ¿Por qué ponemos nuestras decisiones en manos de otros? ¿Cómo recuperar n…

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Cómo hacer subir tu número de la felicidad con este superhábito de un minuto y lograr una versión más feliz de ti mismo a través de dos preguntas clave - podcast #253 (chispazo) 12:40

8M ago12:40

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"En una escala del uno al diez, ¿cómo de verdaderamente feliz soy aquí y ahora con mi vida?" Isra García explica en este episodio-chispazo las dos preguntas que él utiliza para subir de nivel su felicidad interior. Son las preguntas que necesitamos hacer para movernos hacia delante cada día. Un episodio grabado en una isla remota de Asia en uno de …

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Episodio 7: Favoritos del mes de Abril 27:32

8M ago27:32

27:32

¡Hola y bienvenid@s al episodio número 7 de Hábitos Mágicos! Hoy les traigo un episodio un poco diferente a los anteriores, pero que sirve para que vayamos conociéndonos mejor y compartiendo las cosas que nos gustan y nos funcionan, se trata de un episodio de favoritos del mes de Abril. Les comparto cuales fueron mis lugares, hábitos y cosas favori…

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Episodio 6: Aprender a descansar, porque no todo el descanso es igual 38:14

8M ago38:14

38:14

¡Hola y bienvenid@s a un episodio más de Hábitos Mágicos! En este episodio número 6 te voy a hablar sobre un tema que me encanta y ese es el tema del descanso. Es muy curioso que por nuestro estilo de vida, por nuestro alto uso de pantallas, nuestra falta de luz natural y otras razones más de nuestra vida moderna hayamos olvidado como descansar, po…

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Episodio 5: ¿Qué hago con el estrés? 30:23

8M ago30:23

30:23

¡Hola y bienvenid@s al quinto episodio de Hábitos Mágicos! Hoy tocaremos un tema del que padecemos muchos de nosotros y ese tema es el estrés, especialmente el estrés crónico. Para muchas personas, el estrés prácticamente ya es un estilo de vida y nuestra vida moderna no está diseñada para contrarrestar los efectos del estrés fácilmente, por eso, h…

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Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits ... 58:29

8M ago58:29

58:29

"I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life…

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¿QUIÉN ES QUIÉN...en el proceso de inscripción de Medicare? 14:50

8M ago14:50

14:50

En este episodio te explicamos los roles que tienen los FMOs y los agentes de seguro cuando se trata del proceso de inscripción de Medicare. Desde el proceso de las las contrataciones hasta el cumplimiento de las normativas de CMS; conocerás mas a fondo las responsabilidades y papeles de cada uno.Por Susan Carrasco

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Episodio 4: ¿Perfeccionismo o procrastinación? 30:22

9M ago30:22

30:22

¡Hola y bienvenid@s al cuarto episodio de Hábitos Mágicos Podcast! Hoy vamos a hablar de nuestra idealización del perfeccionismo y como el ser demasiado perfeccionistas nos puede llevar a procrastinar, es decir, aplazar nuestras tareas, metas, objetivos y sueños, incluso aquellos que son más importantes para nosotros. Platicamos de qué podemos hace…

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JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance ... 2:04:24

9M ago2:04:24

2:04:24

"I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training …

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Episodio 3: Conectar con tu autenticidad y recuperar tu intuición 27:00

9M ago27:00

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¡Hola y bienvenid@s al tercer episodio de Hábitos Mágicos! En este episodio les comparto un tema MUY importante para mí que habla sobre reconectar con una misma para poder recuperar la intuición y la autenticidad. El tema de hoy es profundo y requiere de trabajo más profundo, les platico en qué momento de mi vida me sentí más desconectada conmigo m…

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Episodio 2: ¿Cómo formar hábitos que perduren en el tiempo? 35:41

9M ago35:41

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¡Hola y bienvenid@s a este segundo espisodio! Hoy les cuento algunos de mis tips infalibles para crear nuevos hábitos saludables, dejar los malos hábitos, pero más importante que todo, lograr mantener esos buenos hábitos a lo largo del tiempo y no perderlos al siguiente mes de implementarlos. Hablaremos de: ¿Por qué es importante crear hábitos? 5 t…

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Episodio 1: 5 Hábitos fáciles para mejorar tu bienestar 37:11

9M ago37:11

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¡Bienvenid@s al primer episodio de Hábitos Mágicos Podcast! En este episodio les comparto los cinco hábitos que pueden empezar a implementar ahora mismo para mejorar su salud de forma fácil. Son cambios simples y pequeños que con el tiempo hacen una gran diferencia en los niveles de energía, salud y bienestar. También les cuento un poco sobre los t…

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Trailer: Hábitos Mágicos Podcast con Mar Espejo 1:06

9M ago1:06

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Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre como balancear el bienestar y la salud en nuestros tiempos modernos. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos y há…

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Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) 12:25

9M ago12:25

12:25

“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de…

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