Boris Carrillo, Arturo Farias y Chava Pérez son tres ex-seleccionados nacionales con una visión del mundo bastante alejada de la media, jamás trascendieron como atletas y seguramente jamás lo harán como conductores, pero han creado un espacio sin censura para hablar del Taekwondo como nadie antes se había atrevido.
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El podcast para los apasionados del taekwondo.
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El Licenciado Fernando Akilian presentará lo que se convertirán en cápsulas mensuales sobre la Formación y la Pedagogía en el Taekwondo. Acompaña a Alex Siliezar(Host) quien junto a Fernando Akilian (Speaker) abordarán temas importantísimos para el crecimiento integral de los practicantes de Taekwondo. Una entrega por mes, donde tendremos profesionales invitados para compartir opiniones y ampliar aún más metodologías de enseñanza. ❤️ Este segmento aportará a profesores y atletas/practicantes ...
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Un espacio para traer al presente a los protagonistas del pasado: ¿quién fue? ¿quién es? ¿qué planea? Descúbralo...
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Te presentamos una nueva propuesta donde hablaremos de diversos temas, entre ellos como nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado o nuestro peor enemigo si no sabemos entrenarla. www.mastkd.com
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El líder mundial en información sobre taekwondo te acompaña ahora a donde vayas con su nuevo podcast para que estés informado todo el tiempo sobre lo que sucede en el Taekwondo Global de alto rendimiento con información exclusiva.
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Full Access es un programa en donde el taekwondo se mezcla con el humor y la cultura popular para traerte cápsulas informativas de una manera única en este medio. Acompaña a Alex Siliezar en esta aventura.
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El nuevo segmento del líder mundial en información sobre Taekwondo, donde abordaremos junto a Claudio, Chava, Esteban y Alex, todo el acontecer actual de nuestro deporte y arte marcial, y donde profundizaremos junto a nuestros seguidores diversos temas de opinión e interés general.
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Un argentino, un guatemalteco, un tico y un mexicano entran en un bar... Y hablan de sex... De taekwondo. Cuatro visiones del mundo, desde cuatro lugares del mundo, con cuatro galanes dispuestos a combatir en un mundo en donde las ideas y la "libre expresión" giran en torno a lo políticamente correcto, cuatro galanes dispuestos a ser la voz de mesoamérica, cuatro galanes dispuestos a demostrar que el patriarcado sigue vivo y de pie ¡CLARO QUE SÍ! Un nuevo concepto en opinión, a través del lí ...
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El Semanario del Fauno es (O fue, ya no sé bien) un blog internacionalmente conocido que habla de taekwondo como nadie nunca antes se había atrevido. Su autor, el Fauno, es una de las personas con menor sentido de la decencia que jamás haya caminado sobre la fas de la tierra, su poca educación y pasado negro como seleccionado nacional mexicano es una combinación francamente absurda y que desborda el mal gusto al emitir su opinión sobre los temas que aquí se tocan... En el marco del décimo an ...
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La actualidad deportiva con nuestros periodistas y enviados especiales a los mayores eventos del mundo del deporte.
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Bienvenidos a GRITones, el rincón de encuentro para quienes creen en el poder transformador de las historias personales. En este espacio, celebramos una verdad fundamental: todos tenemos una historia que contar, y cada camino recorrido está lejos de ser fácil. A través de conversaciones íntimas y profundas de aproximadamente 60 minutos, sumergimos a nuestros oyentes en temas que resaltan la importancia de la adversidad como nuestro maestro más poderoso. En cada episodio de GRITones, nos unim ...
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En este episodio de GRITones, exploramos la inspiradora historia de Carlos Sansores, el mejor atleta mexicano de taekwondo, cuya trayectoria está marcada por sacrificios, resiliencia y el sueño de representar a México en la cima del deporte mundial. Con tan solo $200 pesos en el bolsillo, Carlos dejó su hogar para perseguir su pasión, enfrentando r…
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Ser autentico aunque me critiquen
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En este episodio de GRITones, nuestro anfitrión Braulio Filoteo entrevista a Roberto Arochi: productor, cineasta y un ejemplo de disciplina y autenticidad. Desde su decisión de apartarse de la tradición familiar para seguir su pasión por el cine, hasta cómo sobrevivió al devastador huracán Otis en Acapulco, este episodio es un viaje profundo hacia …
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En este episodio de GRITones, charlamos con Carlos Sansores, campeón mundial de taekwondo y número uno en el ranking internacional. Carlos nos comparte cómo enfrentó grandes desafíos, desde crecer en una familia con recursos limitados hasta convertirse en una estrella global del deporte. Con solo 200 pesos en el bolsillo, dejó su hogar en Chetumal …
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25 años en un corporativo y volver a empezar
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En este episodio de GRITones, charlamos con Sergio Maza, un exbanquero con más de 25 años de experiencia en la élite financiera global, quien lideró equipos internacionales y gestionó operaciones multimillonarias. Sergio nos comparte cómo enfrentó un momento crucial en su vida, desde el burnout hasta la creación de MyTappiness, una aplicación que b…
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Cierre de la quinta temporada
1:22:36
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Se acabó, amigos. Último programa del 2024, un gran año... 🎥: https://youtube.com/live/evEWZ1aH-LQ #Taekwondo #Podcast #WT #GrandSlam 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6yNxjg/join Music: https://purple-planet.com 📨 Telegram: https://t.me/FaunoBastardTKD 🛒 Tienda O…
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Del estrés al arte de construir guitarras
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En este episodio de GRITones podcast, exploramos la inspiradora historia de Pepito Romo: músico, ingeniero en tecnología y creador de guitarras únicas. Pepito comparte cómo su pasión por la música y su fascinación por la tecnología se fusionaron para construir un camino fuera de lo convencional. Desde su amor por el bajo hasta la construcción de in…
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Grand Slam
1:05:40
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Un evento que se cuece a parte un video que lo anuncia como loop-hole hacia Juegos Olímpicos, ¿pero qué tanto es verdad? 🎥: https://youtube.com/live/wOFpglreL9s #Taekwondo #Podcast #WT #GrandSlam 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6yNxjg/join 🛒 Tienda Online: https…
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Taekwondo 2025
1:34:35
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🎓 MASTKD Educación ➡ Disfruta este 10 de diciembre la próxima entrega de este segmento donde te brindaremos herramientas para la enseñanza del #Taekwondo, y donde cubriremos diversos temas de interés. 🎥: https://youtube.com/live/7HlufDcnBQc ➡ Acompaña a Fernando Akilian (Speaker) quien abordará temas importantísimos para el crecimiento integral de …
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PARTE 2. Alcanzar estados de consciencia alterados
1:13:09
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En este episodio de GRITones, descubrimos la inspiradora historia de Jero Krohnengold, un hombre que ha transformado su vida y la de cientos más gracias a la respiración consciente y el autodescubrimiento. Desde ser animador en una de las empresas juveniles más grandes del mundo hasta encontrarse con figuras como Wim Hoff y Timothy Leary, Jero comp…
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Caminos de Michoacán
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🥋 #Trashkwondo 🧻 De pronto se convirtió en el tema del momento, así que vamos a abordar esta insubordinación... Esta es la cuenta para apoyar a Eder: Erick Villanueva Santander 5579 0701 4115 4818 🎥: https://youtube.com/live/wSUR3nU4fmA #Taekwondo #Podcast #FMTKD 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/U…
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PARTE 1. Alcanzar estados alterados de consciencia
1:10:08
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En este episodio de GRITones, viajamos a través de la fascinante historia de Jerónimo Krohnengold, un hombre que ha explorado los límites del cuerpo, la mente y el alma. Desde sus comienzos como imitador infantil de superhéroes hasta sus aprendizajes con Wim Hoff y sus profundos encuentros con la naturaleza, este episodio está lleno de descubrimien…
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Entrevista: Andrea Rojas recupera la sonrisa con un título panamericano tras perderse París 2024
5:02
Hace poco más de un año la escaladora ecuatoriana Andrea Rojas sufrió un resbalón en los Juegos Panamericanos que le costó prácticamente la clasificación para París 2024. Después de unos meses muy duros en los que se planteó retirarse, ha vuelto a sonreir tras proclamarse campeona en los Panamericanos de Escalada, en categoría de velocidad. La esca…
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Taekwondo Virtual
1:02:21
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Es una realidad y además los puristas ya pusieron el grito en el cielo, ¿pero que hay detrás de este nuevo formato? 🎥: https://youtube.com/live/K-zjeZXrpKY #Taekwondo #Podcast #VirtualTaekwondo 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6yNxjg/join 🛒 Tienda Online: https:/…
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Ser mesero de los Presidentes de México
1:44:35
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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo conversa con Memo Ríos, un apasionado de la gastronomía, el fútbol y la hospitalidad. Desde experiencias en la Fórmula 1 hasta la organización de eventos en los mundiales de fútbol, Memo nos comparte sus aprendizajes sobre la resiliencia, el liderazgo y la importancia de comenzar de nuevo, incluso cuand…
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Feliciano López: "Nadal trasciende al tenis, emocionando a gente de distintas edades y culturas"
8:34
Rafael Nadal ha puesto fin a su carrera tras más de 20 años como tenista profesional en los que se erigió como uno de los mejores de este deporte en la historia. Durante ese tiempo, Nadal logró vencer en 22 torneos de Grand Slam, dejando una impronta imborrable en Roland Garros, donde ganó en 14 ocasiones. En RFI hemos hablado con otro gran tenista…
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Dear Mr. Billy
1:13:28
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Una carta misteriosa llegó al correo de la Federación Mexicana... ¿Qué decía? 🎥: https://youtube.com/live/0qsHlVQtkRg #Taekwondo #Podcast #FMTKD 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6yNxjg/join Music: https://purple-planet.com 🛒 Tienda Online: https://bit.ly/matshopl…
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Ser valiente no es dejar de tener miedo, es hacerlo a pesar de tenerlo
1:26:29
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En este episodio de "GRITones", Braulio Filoteo conversa con Julieta de la Mora, una mujer multifacética: comunicóloga, viajera, poeta, artista y meditadora. Julieta comparte su asombroso camino lleno de anécdotas, aprendizajes y momentos de valentía, revelando cómo su pasión por la música, los idiomas y el crecimiento espiritual han definido su vi…
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La colombiana Tatiana Calderón hizo parte del grupo de 10 pilotos invitadas por la Formula E para una sesión de tres horas en el Circuito del Jarama en Madrid. Nos contó su experiencia al volante del nuevo monoplaza GEN3 Evo. Actualmente ninguna mujer compite en el campeonato de autos eléctricos, pero con esta iniciativa del propio campeonato, los …
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Reprobé todo menos deportes y logré entrar a Harvard
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En este emocionante episodio de Gritones podcast, el anfitrión Braulio Filoteo conversa con Gabriel de la Serna, un apasionado marquetero, asesor de negocios y emprendedor que ha encontrado el éxito a través de la persistencia y resiliencia en momentos difíciles. Gabriel comparte sus experiencias de vida, desde los desafíos que enfrentó en su niñez…
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Vivir intensamente y estar en paz si es que me toca...
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En este episodio de GRITones, nos sumergimos en la vida de Benjamín Franco, un mercadólogo apasionado por los deportes extremos, la tecnología y la aventura constante. A lo largo de la conversación, Benjamín nos cuenta cómo sus vivencias, marcadas por retos personales y una búsqueda incansable de autoconocimiento, han definido su camino tanto en lo…
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Una buena conversación es ayahuasca en seco
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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo entrevista a Eduardo Pérez, conocido como Spooky, un creativo mexicano, fundador de agencias como Recreo y S2 México, y explorador espiritual. Spooky comparte su viaje personal y profesional, tocando temas como la creatividad, su conexión con las plantas de poder, y cómo ha logrado conciliar distintas f…
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Ví la luz al final del túnel
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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo entrevista a Montserrat Nava, una emprendedora apasionada por el mundo digital y la tecnología, quien comparte su inspiradora historia de resiliencia y superación. Desde enfrentar una experiencia cercana a la muerte hasta construir una exitosa carrera en el mundo corporativo, Montserrat revela cómo ha t…
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Me puedo colar a cualquier evento
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En este inspirador episodio de "GRITones", Braulio Filoteo conversa con Rodrigo Manica, un apasionado amante de la naturaleza y defensor de la sostenibilidad, quien comparte su trayectoria desde la creación de restaurantes hasta su compromiso con la ecología y la restauración en Oaxaca. Rodrigo nos lleva por un viaje fascinante, donde reflexiona so…
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Luces y sombras de ser el pilon
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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo se sienta con la talentosa pintora y deportista Carol Goddard, quien nos lleva a través de su vida llena de creatividad, resiliencia y aprendizajes profundos. Acompaña a Braulio mientras exploran la infancia de Carol en el Estado de México, sus experiencias como sobrecargo, y el despertar de su pasión p…
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Deja de hacerte p#$%/&jo y encargate
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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo entrevista a Rodrigo Villegas, un apasionado del desarrollo personal y maestro en el conocimiento del subconsciente. Rodrigo nos cuenta cómo, tras años de trabajo en un prestigioso despacho de abogados, decidió cambiar su vida radicalmente para encontrar su verdadero propósito. Desde su divertida anécdo…
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Panam Series II Sub-22 y 1ª Copa Kukkiwon Panamericana
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Estuvimos en Perú la semana pasada en estos eventos de la #PATU y hoy vamos a comentarlos... 🎥: https://youtube.com/live/dpuiTQphChM #Taekwondo #Podcast #Kukkiwon 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6yNxjg/join Music: https://purple-planet.com 🛒 Tienda Online: https…
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🎓 MASTKD Educación ➡ Disfruta este 18 de junio la próxima entrega de este segmento donde te brindaremos herramientas para la enseñanza del #Taekwondo, y donde cubriremos diversos temas de interés. 🎥: https://youtube.com/live/ITOyQtmB-M8 ➡ Acompaña a Fernando Akilian (Speaker) quien abordará temas importantísimos para el crecimiento integral de los …
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Unas por otras
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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo conversa con Santiago Pando, un hombre con una trayectoria fascinante que ha transitado desde el éxito en el mundo de la publicidad hasta reforestar su interior y conectar profundamente con la naturaleza. Santiago nos comparte su visión sobre cómo transformar el sufrimiento en fortaleza, nos invita a ca…
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Casi 10 años para ser entrenadora en jefe
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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo entrevista a Maru Brito, head coach del equipo femenino de tenis de Tulane University. Maru comparte su inspiradora historia de resiliencia y superación, desde sus primeros días en el tenis hasta convertirse en una de las pocas head coaches mexicanas en el tenis universitario de Estados Unidos. La conve…
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Comprar un hospital en una noche de copas
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En este episodio, Braulio Filoteo entrevista al Dr. Jorge Treviño, un cirujano con tres subespecialidades y una increíble historia de vida. Desde su decisión de estudiar medicina tras diseccionar ranas en secundaria hasta comprar un hospital después de una noche de copas, Jorge comparte los retos, sacrificios y aprendizajes que lo han convertido en…
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Kiara Rodríguez obtiene doble corona en los Juegos Olímpicos de París 2024. Un oro en 100 metros y un oro en salto de longitud. En las piernas de la ecuatoriana Kiara Rodríguez llegó el oro para Ecuador en salto de longitud (T47), con una marca de 6.05 obtuvo además el record paralímpico. “¡Qué lindo! Estoy súper emocionada. Un orgullo”, dice la jo…
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Taekwondo por México (Con Lili Aguirre y Adry Trejo... Y Rick del Real)
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Incendiaron al mundo de repente y ahora encabezan un movimiento que ha dado mucho de qué hablar, conozca a dos pioneras de este aquí en su programa favorito... 🎥: https://youtube.com/live/Gxf8K4eq4s8 #Taekwondo #Podcast #TKDxMEX 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6…
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París 2024: Oro en levantamiento de potencia y bronce en judo, cosecha de Venezuela en octavo día paralímpico
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Con el oro en levantamiento de potencia de Clara Fuentes y el bronce en judo de Marcos Blanco, Venezuela suma cuatro medallas en ocho días de competencia en los Juegos Olímpicos de Paris 2024. RFI habló con los protagonistas de la jornada. “Me trae un sentimiento de felicidad y tranquilidad porque se hizo el trabajo. Trabajé mucho para esto. De ver…
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La para natación latinoamericana brilla en los Juegos de París 2024 con el oro de la leyenda mexicana Arnulfo Castorena en 50 metros pecho y la plata de la estrella colombiana Carlos Serrano en 50 metros libres. La leyenda de Arnulfo Castorena en la para natación trasciende las fronteras mexicanas. Por eso el himno del país Azteca emociona a los ca…
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Obsesión y Libertad
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En este episodio de "GRITones", Braulio Filoteo conversa con Francisco Valverde, un pintor mexicano y promotor de iniciativas sociales, que nos comparte su intensa travesía de vida. Desde sus primeros desafíos al nacer hasta su carrera artística, Pancho nos muestra cómo el dolor y la adversidad pueden transformarse en resiliencia y éxito. Descubre …
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Cuba lanza su contador de medallas, nada más y nada menos que con dos oros en para atletismo. En la pista violeta del Estadio de Francia, Omara Durand, logra su octava medallas paralímpica, tricampeona de las justas en los 400 metros. Al mismo tiempo su compatriota Yankiel Sol es bicampeón paralímpico en salto largo. El himno cubano resuena en el t…
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París 2024: Los hermanos Chica triunfan en el boccia paralímpico, con plata y bronce para Colombia
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Este lunes Latinoamérica consiguió 16 nuevas medallas de diferentes metales en los Juegos Paralímpicos París 2024, una de ellas, una plata, en Boccia con el colombiano Edilson Chica Chica de 41 años. Su hermana Leidy ya había conseguido el domingo un bronce en esa disciplina. Con esos resultados ahora Colombia va camino a ser potencia en esta disci…
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Para ti, para mí, PARATAEKWONDO
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Todo lo que debes de saber para disfrutar del máximo evento de parataekwondo del planeta actualmente en París. 🎥: https://youtube.com/live/S1QpWs4M-HM #Taekwondo #Podcast #Parataekwondo 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6yNxjg/join Music: https://purple-planet.com…
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París 2024: Al para nadador mexicano Ángel Camacho cumple el sueño de colgarse una medalla delante de su familia
2:38
Con tan solo 19 años, el mexicano Ángel Camacho logra un segundo bronce en unos Juegos Paralímpicos. En Tokio 2020 lo hizo en 50 m espalda S4, en París 2024 en 100 m libre S4. Esta vez con público y sin tapabocas como hace tres años, su familia lo festeja con él en la Defense Arena. Con un tiempo de 1:22:32 en la prueba de este viernes, además logr…
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Primer día de competencias en los Juegos Paralímpicos de Paris 2024. Primer oro para Perú en el cuello de la taekwondista Angélica Espinoza. En el Grand Palais, ícono de la arquitectura parisina del siglo XX, venció a la usbeka Ziyodakhon Isakova (10-4), en la categoría - 47 kg. Lo hizo de nuevo. Como en Tokio 2020 la taekwondista peruana Angélica …
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Today we are chatting with Ibrahim Issa Samsou, Olympic IR from Niger to know everything about his carrier and the recent experience at Paris 2024. 🎥: https://youtube.com/live/XYlJRMRRLG0 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCouQ8ZlJ_kLwRqafoA_KxMw/join www.mastkd.com…
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En este episodio de "GRITones", Braulio Filotreo conversa con Pablo Cruz Guerrero, actor y productor que ha encontrado en la actuación una herramienta poderosa para trascender su historia personal y construir un camino auténtico. Pablo, recientemente convertido en padre, reflexiona sobre cómo su experiencia con la actuación le ha ayudado a confront…
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Comunicado oficial
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Las golondrinas a los entrenadores, aunque eso signifique nada. Todo el drama reciente sobre la muertísima federación mexicana de Taekwondo aquí en su programa favorito. 🎥: https://youtube.com/live/qsE3G7ptFfk #Taekwondo #Podcast #FMTKD 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH…
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Soy el vehículo Parte 1
1:04:46
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En este episodio de "GRITones", Braulio Filotreo conversa con Pablo Cruz Guerrero, un actor y productor que ha trascendido a través de la actuación para encontrar libertad y propósito en su vida. Pablo, recientemente convertido en padre, comparte cómo la actuación le permitió superar las limitaciones impuestas por su linaje y su educación conservad…
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Juegos Olímpicos París 2024 (Día 4 - Taekwondo)
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Chava Pérez y José Luis Ramírez estarán analizando, comentando y desvelándose contigo para traerte el mejor resumen de cada día de competencia. No te los pierdas. M. +80 kg. W. +67 kg. 🎥: https://youtube.com/live/Zyq5DTrzBPU Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCouQ8ZlJ_kLwRqafoA_KxMw/joi…
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Juegos Olímpicos París 2024 (Día 3 - Taekwondo)
1:17:59
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Chava Pérez y José Luis Ramírez estarán analizando, comentando y desvelándose contigo para traerte el mejor resumen de cada día de competencia. No te los pierdas. M. -80 kg. W. -67 kg. 🎥: https://youtube.com/live/Qe3N1FGZ3hc Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCouQ8ZlJ_kLwRqafoA_KxMw/joi…
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Juegos Olímpicos París 2024 (Día 2 - Taekwondo)
1:06:23
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Chava Pérez y José Luis Ramírez estarán analizando, comentando y desvelándose contigo para traerte el mejor resumen de cada día de competencia. No te los pierdas. M. -68 kg. W. -57 kg. 🎥: https://youtube.com/live/PHFl0o-goX8 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCouQ8ZlJ_kLwRqafoA_KxMw/joi…
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Relevo generacional
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Aún dolidos, pero de pie como un árbol... Aunque sólo para vaticinar la era oscura que tenemos enfrente y las posibles opciones que nos quedan. 🎥: https://youtube.com/live/kShRmDb6P-A #Taekwondo #Podcast #MartialArts 🎖️ Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCF2f5Qf1SH3j07Poq6yNxjg/join M…
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Post-Olympiad #Taekwondo
1:22:23
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🥋 #Trashkwondo 🧻 Se terminaron los juegos y algunos resultados nos dolieron muchísimo, hablamos hoy de eso y de las posibles causas como los expertos que somos. 🎥: https://youtube.com/live/PIwBOj8jWpA 🌎 http://faunobastard.com 𝐗 http://goo.gl/IfZh0U 📨 https://t.me/FaunoBastard 🛒 Tienda Online: https://bit.ly/matshopline 💸 http://ow.ly/VOjL50Hsrkg ☕…
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Juegos Olímpicos París 2024 (Día 1 - Taekwondo)
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Chava Pérez y José Luis Ramírez estarán analizando, comentando y desvelándose contigo para traerte el mejor resumen de cada día de competencia. No te los pierdas. M. -58 kg. W. -49 kg. 🎥: https://youtube.com/live/SBG7lxlW5ck Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCouQ8ZlJ_kLwRqafoA_KxMw/joi…
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