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Aventuras y desventuras de unos padres frikis que van descubiendo, con errores y meteduras de pata, el mundo del embarazo, la maternidad y la paternidad.
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En la nueva temporada, Cuando los niños duermen se vuelve un podcast de recomendaciones culturales para toda la familia, excusiones, libros y cine. Con Noe, Pepe, Blanca y Mario. Escríbenos si quieres dejarnos un comentario o una propuesta. Si tienes un libro, una película o un negocio relacionado con el ocio cultural familiar y quieres que vayamos a hablar de él, ¡sólo tienes que escribirnos! https://www.instagram.com/cuando_los_ninos_duermen/ contacto@nacionpodcast.com Hosted on Acast. See ...
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Un espacio donde no vas a encontrar respuestas ni soluciones, sólo experiencias y dudas sobre la crianza desde la perspectiva de los padres. ¡Papás, no estamos solos! Somos y seremos Padres sin Resolver. Una producción original de TRIPEA
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Nadie dijo que la paternidad fuera a ser fácil.
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Un podcast para inspirar, motivar y apoyar a madres y padres en la aventura de educar. Encontrarás historias reales, reflexiones, estrategias en forma de juego y herramientas de disciplina positiva para aplicar ahí en casa. Algunas entrevistas a referentes de la educación y psicología positiva como Victor Kuppers, Marisa Moya, Eva Bach, Imma Marín, entre otros. La misión de este podcast es proponer otras perspectivas y diferentes formas de abordar los retos del dia a dia en la familia. ¡Qué ...
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En FILiOSOFÍA, queremos saber cuáles son las enseñanzas que sacamos de los más pequeños. Porque estamos convencidos de que los niños son pequeños grandes maestros y, siempre que sean acompañados, respetados y queridos, nos darán lecciones constantes que, como adultos, deberíamos practicar para vivir mejor.
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Alianza Cristiana Por Los Huérfanos
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RadioLacan.com | Conferencia de Jacques Borie en Valence (Francia) ¿La cuestión paterna es aún actual?
RadioLacan.com es el sitio de audios y conferencias de la Asociación Mundial de Psicoanálisis.
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¿Qué es la Psicología? ¿Cómo nos puede ayudar? Desmontamos mitos en un programa que no es de autoayuda. Con Olga Ayuso.
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El procedimiento para realizar una prueba genética de paternidad a través de análisis de ADN es muy simple, pero varía en función de si se trata de un test informativo, para uso privado, o si necesita un informe con validez judicial. Tan sólo se necesitan muestras biológicas del hijo/a y del presunto padre. No es imprescindible muestra biológica de la madre. La manera más sencilla para obtener muestras biológicas de forma directa os las mostramos en éste vídeo, y sería realizar un frotis buc ...
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Este podcast es un programa que promueve la maternidad y paternidad saludables. Es un espacio para educarnos. Nos educamos para sanar, para conocernos, para maternarNOs y para aprender a criar diferente, para que nuestras generaciones sean generaciones más sanas y conscientes. Disfrutarás de todo tipo de episodios incluyendo con expertos (educación, crianza, y otros). Sígueme en las redes @lexamalaveducadora @soylexamalave y @holamenstruacionpr
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kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.
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Cada una con su estilo y con su maternidad, Johi y Vicky dieron comienzo a @mami.tasking para hablar del lado b que nadie te cuenta cuando te convertís en madre. Tres años después decidieron mostrar una nueva faceta de lo que son cómo dupla cuando las cámaras se apagan. El color rosa te lo debo es el podcast producido íntegramente por Mami Tasking que busca debatir sin filtros, sin vergüenza y sin culpa sobre los diferentes temas que atraviesan las mujeres cuando se convierten en madres. Esc ...
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Hola a través de estos podcast quiero darte un consejo oportuno para tu situación actual. Espero que sea de bendición para tu vida.
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Actores, artistas, conferencistas, empresarios, influencers, figuras de la opinión pública, deportistas de alto rendimiento, entre otros, le han contado a nuestra audiencia cuál es su ·FACTOR ESENCIAL• y cuál es el mensaje que quieren transmitir y dejarle al mundo. #peace #juanid
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Programa digital puertorriqueño de análisis y entrevistas que busca discutir cómo las decisiones de los tribunales y las leyes afectan e impactan a la gente en su diario vivir. Es un programa de análisis legal y social que fomenta la discusión de los principales retos del país y las alternativas posibles de futuro. También puedes seguirnos a través de nuestro blog de noticias legales de Puerto Rico en Microjuris al Día: https://aldia.microjuris.com
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¡Auto aceptar tu sexualidad no es fácil! ¡Salir del closet tampoco! ¡Tenemos historias que pueden ayudarte o inspirarte! ¡Escucha nuestro podcast LGBTIQ+ No Soy Moda! Disponible en todas las plataformas digitales. Conócenos más en nosoymoda.com Síguenos: Instagram: @nosoymoda_podcast Twitter: @nosoymoda_p Facebook: No Soy Moda - El Podcast https://amzn.to/3vIDAKd
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El podcast de Kendrick Lamar Odón Elorza. De traca.
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Irene Sango conversa con personas interesantes para conocer sus aprendizajes, experiencias y bueno... lo que surja.
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Entrenando Ministerios es una red que busca formar la nueva generación de líderes
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El cielo está a tu favor, conéctate y recibe las bendiciones del PADRE.
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Educación XXI
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Canal de audios del Club de los Viernes. Somos Liberales. Movimiento por la defensa de las libertades civiles, el derecho de propiedad y el Estado limitado.
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Animé para gente que nunca vió animé, o para gente que vió demasiado.
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Este par de venezolanos en Chile hablan un poco de todo, con humor y seriedad, creado para hablar de diferentes temas y pasar un buen rato
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¡Bienvenido a Hablemos Con Papi, donde se explora el viaje de la vida a través de los ojos de un padre y un hijo! Únase con Diomedes y Franbi mientras navegamos por los altibajos y todo lo demás, compartiendo nuestras ideas, experiencias y risas a lo largo del camino.Nuestro canal trata de abrazar la belleza de los momentos de la vida, desde conversaciones conmovedoras hasta contratiempos divertidos. Ya sea que estemos compartiendo consejos sinceros, discutiendo importantes lecciones de vida ...
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Un podcast de cine, ponele.
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Una serie de podcasts sobre derecho laboral para ejecutivos de recursos humanos y asesores internos que presenta conversaciones con abogados laborales y laborales con experiencia global en temas y tendencias clave de derecho laboral, noticias de inmigración y otras soluciones legales importantes de recursos humanos para empresas globales y multinacionales.
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Soy Pía Medelí, esposa y mamá-aprendiz de un niño y una niña, eterna estudiante del comportamiento humano, especialmente sobre crianza y educación. Durante Cuaresma puedes aceptar el reto de día a día amar a tus hijos y que se vivan amados. ¿Te unes? https://retocrianza.jdn.app
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Un divertido podcast sobre el fracaso. Si la cagas, te limpias. Cada semana un episodio nuevo con Ale Dunnet y Xoch.
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Somos una congregación de personas que buscan un mejor país, creemos que el amor debe ser practicado, no solo predicado...
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Compartimos, domingo a domingo y, en algunos otros días, la Palabra de Dios
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La psicóloga Blanca Jorge nos habla de diferentes temas relacionados con la psicología, en el programa Magazine A Diari, de Radio Manises. Puedes también oír nuestro podcast en Youtube o en nuestra web.
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Adrenalina Radio es una estación online con más de 30 programas de diversos temas, Salud, Mascotas, Deportes, Revista, Política, Literatura, Tecnología, Bienestar, Ciencia y más. nuestro sitio es www.adrenalinaradio.com
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¿Cómo puedo convertirme en mi mejor versión? En el podcast de Fer Salazar aprenderás de herramientas que han llevado a personas de todo tipo de contextos y giros a lograr el éxito y transformar sus vidas
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Podcast politemático donde se abordan asuntos como el cine, los cómics, las series tv etc, siempre desde un punto de vista crítico y de opinión. Sentimos preferencia por la temática friki y el afán de dar a conocer lo que algunos tacharían de subcultura. Autores: Andres G. y Jaime "Jaimitzu" A. Grabado en: Zaragoza
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Madre, tu maternidad cambia tu cerebro, tu cuerpo y tu vida social. Llamamos matrescencia a este proceso que se ocupa de convertirte en madre. Si quieres mantener o mejorar tu salud, quédate para escuchar a los especialistas que nos acompañan. Maternidad y Matrescencia es un podcast de dana-app.com. Puedes descargarte la app en nuestra web para más contenidos de maternidad.
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Horacio Galdamez, Rolando Sierra y Jorge Caballero dirigen el mejor podcast de gaming en Honduras. Noticias, opiniones y reseñas semanalmente.
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Tres amigos tercermundistas se unen para compartir experiencias, opiniones y su humanidad. Olvidados y marginados, se sumergen en la red, buscando el reconocimiento que nunca tuvieron a la vez que buscan el sentido de su existencia. No los conoces y tal vez tampoco te importe hacerlo ¿Estás dispuesto a disolverte en la eternidad del tiempo? Síguenos también en Facebook: https://www.facebook.com/TiempoDisuelto Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgMy0nr_JH7L2_qZKyBT8nw Instagram: https: ...
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Reíte con lo mejor del stand up argentino en 15 minutos de fama, un podcast de LA NACION
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Cine, cómic, series, manga, misterios, deporte, actualidad, anime, curiosidades y humor. Mucho, mucho humor. Todo esto en las conversaciones y opiniones de tres amigos totalmente irreverentes y NADA PROFESIONALES, tan solo espectadores y consumidores que pueden pensar o no como tú. Sacaremos uno por semana. ¿Te unes?
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Conversaciones sin filtro y sin guion. Escucharemos a invitados que están detrás de las cosas que nos gustan, ilusionan, entretienen o emocionan: escritores, periodistas, músicos, actores, influencers... Un podcast de Alfonso Gómez y El Correo
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Presentamos Podcast de la Fundación Alas de Águila, llamados "Entendiendo los Tiempos que Vivimos". Los cuales tienen como principal objetivo ser de reflexión de los temas de nuestro diario vivir.
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En este espacio te compartiré información y tips que te permitirán aprender y mejorar tus habilidades como director de proyectos, basado en las mejores prácticas internacionales. Tendré entrevistas con expertos en TI, educación, área de la salud, arquitectura, construcción, alimentos, bebidas, viajes y deportes entre muchas otras. Todos ellos con proyectos que están marcando una gran diferencia en su industria y aportando enormes resultados en su giro comercial.
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Mensajes prácticos que te ayudarán a avanzar en tu caminar con Dios. Reflexiones bíblicas para la madurez de tu vida espiritual. "Considera lo que digo, y el Señor te dé entendimiento en todo." 2 Timoteo 2:7 #consideralopodcast #EduardoARodriguez #consideraloconER #consideralo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#192 Pepe García («El estoico»): paternidad, los límites del estoicismo y rutinas imposibles
1:02:26
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(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/192-pepe-garcia-el-estoico-paternidad-los-limites-del-estoicismo-y-rutinas-imposibles/) «No dejes que el dulce sueño se apodere de tus lánguidos ojos sin antes haber repasado lo que has hecho en el día: “¿En qué he fallado? ¿Qué he hecho? ¿Qué deber he dejado de cum…
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Seguimos con las paternidades (de hombres varones heteros, que hay mucha tela que cortar aquí), que analizamos con la ayuda de Daniel Palacino. Hicimos un programa con él hablando de otros temas relacionados con la paternidad, que pueden recuperar también.
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🎉Te presentamos una nueva edición del Microjuris Podcast: "La Hora Laboral". ✨Nos sentamos en la mesa a conversar con la Lcda. María Judith "Nani" Marchand Sánchez, socia fundadora del bufete Ferraiuoli. 🍽️¿Cuál es el estado de derecho actual relacionado al cannabis medicinal en Puerto Rico con énfasis en el contexto laboral? 📅En esta nueva edición…
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Q&A10 - Neurodiversidad, retail jail, humanocracia, Shackleton, expertos, consciencia, sextos sentidos y libre albedrío
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(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/qa10-autismo-retail-jail-humanocracia-expertos-consciencia-y-libre-albedrio/) ¡Nuevo preguntas y respuestas! Y el de hoy muy variado en cuanto a los temas: hablamos de nuestros sentidos, de formas de organización empresarial, de algunas ideas sobre cómo cambiar de r…
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Fernando y yo nos reencontramos. Esta plática fue como una actualización de quien es Fernando actualmente. Quieres escuchar el pódcast anterior aquí: ................................................ Contacta a nuestro invitado: Fer Huerta El Huerto Podcast :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::. No Soy Moda Instagram: @nosoymoda_podcast Facebook…
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En este episodio, Franbi y Diomedes hablan sobre cómo conocerse a uno mismo. Destacan la importancia de la Biblia en el autodescubrimiento y cómo el corazón es el centro de nuestras emociones y pensamientos. Discuten sobre el auto respeto y el amor propio como elementos clave en el conocimiento personal. También mencionan los signos de una persona …
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Te lo dije una y mil veces, pero nunca me quisiste escuchar. Oye yo quiero hoy compartirte algo que me he dado cuenta a lo largo y ancho de 26 años de matrimonio y es que hay muchísimas personas que les cuesta escuchar.
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Denisa Praje ha sacado un libro (edita Montena) precioso y muy útil: Tu cuerpo es para vivir. A él dedicaremos nuestros próximos programas. Volvemos a charlar sobre alimentación y cultura de dieta.
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Revivimos una de las conversaciones mas impactantes en factor Esencial. Únete a esta comunidad, donde exploramos las historias de individuos extraordinarios que desafían las probabilidades y encuentran fuerza en la adversidad. En este episodio especial, nos sumergimos en la inspiradora historia de Lorena, una mujer cuya vida ha sido marcada por el …
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Enseñemos a nuestros niños un ambiente familiar seguro y estable, en donde la manipulación no es aceptable.Por Alianza Cristiana para los Huérfanos
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#194 Creatividad (VII) - Espera lo inesperado (II): Peces cabreados, Furias asesinas y las primeras bicicletas
23:57
(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/194-creatividad-vii-espera-lo-inesperado-ii-peces-cabreados-furias-asesinas-y-las-primeras-bicicletas/) Hace 60 años, una joven psicóloga llamada Bernice Eiduson comenzó un largo proyecto de investigación sobre la personalidad y los hábitos de trabajo de 40 científi…
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Ronald Angel - amándome y aceptándome tal como soy.
1:01:58
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El invitado de nuestro primer capítulo de la séptima temporada es un chico colombiano que nos cuenta lo difícil que fue el proceso de autoaceptación, el refugio en la religión cristiana, y el entender quién era fue con mucho esfuerzo. Tales situaciones con el tiempo lo han llevado a crear espacios seguros como Fundación Valor Diverso, y escribir el…
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En "Equilibrio y Compromiso: Claves de Una Relación Sana", nos sumergimos en el corazón de las relaciones, explorando cómo el apoyo mutuo y el entendimiento son esenciales para cultivar un vínculo que irradie amor, confianza y paz. A través de este viaje, compartimos nuestras ideas, experiencias y risas, abrazando la belleza de los momentos de la v…
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Unéte a nosotros en Factor Esencial para revivir este episodio especial con el brillante orador Yokoi Kenji Díaz, quien emociona y motiva con su narrativa auténtica y conmovedora. Descubre cómo su dualidad cultural japonesa-colombiana ha informado su perspectiva enriquecedora de la vida y ha forjado en él una inigualable resiliencia. En esta fascin…
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Hoy quiero hablarte del matrimonio y los conflictos que podemos tener al interior de nuestros hogares, que en la mayoría de ocasiones vienen desde antes del mismo.
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No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Ay, oyentes: ¿lo dejamos para mañana? ¿Para pasado? ¿Qué ocurre para que no terminemos tareas o no las empecemos? Pues de procrastinación charlamos con Blanca Cogollos, con banda sonora incluida.
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#193 Modelos mentales 21 - Estrategia: militares ocultistas, mantas que no tapan y un ruso que salvó el mundo
22:34
(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/193-modelos-mentales-21-estrategia-militares-ocultistas-mantas-que-no-tapan-y-un-ruso-que-salvo-el-mundo/) Agosto de 1916. Cientos de miles de soldados sufren las penurias de la guerra en los más de 800 km de trincheras que se han dispuesto a lo largo de Francia y B…
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Hoy quiero compartir contigo la importancia de ayudarle a desarrollar a nuestros hijos y en nosotros mismos carácter. Señoras y señores Aprendí qué carácter no es gritar, carácter definitivamente es la capacidad de no perder el control.
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Implicaciones de utilizar la Inteligencia Artificial durante el proceso de reclutamiento en el empleo
16:22
🎉Te presentamos una nueva edición del Microjuris Podcast: "La Hora Laboral". ✨Nos sentamos en la mesa con el Lcdo. Jaime Sanabria, abogado con un enfoque patronal, y la Lcda. Yarlene Jimenez, abogada con enfoque sindical, para abordar los temas laborales que dieron de qué hablar esta semana. 🍽️El plato principal de este episodio es: La Inteligencia…
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¡ Hola a todas y todos ! En este episodio os traemos una comparativa basada en nuestra experiencia de dos actividades que se pueden realizar, sobre todo en Barcelona. Una dedicada a Harry Potter y otra al mundo de Tim Burton. Ambas exposiciones son bastante recomendables y muy divertidas, pero ambas os saldrán un pelín caras si sois cuatro en la fa…
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En este episodio, se explora el privilegio de vivir y se invita a reflexionar sobre la belleza y el asombro que nos rodea cada día. Se destaca la importancia de encontrar sentido y propósito en la vida, reconociendo que desde antes de nacer, Dios ya tenía un plan para nosotros. Se enfatiza la responsabilidad de dar lo mejor de uno mismo cada día, s…
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Quiero Compartir con ustedes hoy un pensamiento que espero que quede ardiendo en su mente en su corazón, he encontrado a lo largo de todos estos años el mejor antídoto en contra de la ansiedad y la depresión.
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(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/191-del-largo-ahora-al-ultimo-ser-humano) Es posible que hayas escuchado alguna vez el discurso de inauguración de Steve Jobs en Stanford. Es uno de esos vídeos con los que uno se topa de vez en cuando en internet. Mucha gente recuerda y cita frases que pronunció es…
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Existen estilos de crianza disfuncionales que pueden afectar el desarrollo de los hijos. El estilo controlador, donde los padres tratan de controlar cada aspecto de la vida de sus hijos, puede generar rebeldía y falta de confianza en los hijos. El estilo sobreprotector, donde los padres hacen todo por sus hijos, puede generar dependencia e incompet…
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Hoy quiero dejarte una reflexión que espero que llegue lo más profundo de tu corazón.Deberíamos de enseñarles virtudes a nuestros hijos que en ocasiones en el colegio no se enseñan y nosotros como padres sí deberíamos formarlo para la vida. La primera es admiración, administración financiera y lo segundo es la inteligencia emocional.…
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Paternidades. Conviven muchos tipos de paternidades en esta España nuestra y, nos atreveríamos a decir, en el resto del planeta también. Padres presentes, comprometidos con sus hijos, y padres ausentes, que era el rol tradicional. Charlamos con Daniel Palacino sobre ello.
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(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/190-guerreros-de-la-roca/) «La mentalidad de una persona común contiene un porcentaje enorme de inconsciencia. Somos prisioneros de la costumbre y ni siquiera lo sabemos. Una persona corriente tiene aproximadamente sesentamil pensamientos diarios, y la mayoría de el…
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En este episodio, Papi y Franbi hablan sobre las costumbres familiares. Discuten la importancia de identificar y mantener las tradiciones en la familia, como leer juntos, comer en familia y celebrar eventos especiales. También reflexionan sobre las memorias y experiencias que han creado a lo largo de los años. Destacan la importancia de transmitir …
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Hoy quiero hablarte de cuáles son las secuelas de haber crecido con esa ausencia de paternidad.Algunas de ellas pueden ser una persona introvertida, insegura, acomplejada, que camufla mucho esas faltantes, lo maquilla.
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¡Bienvenido a Hablemos Con Papi, donde se explora el viaje de la vida a través de los ojos de un padre y un hijo! Únase con Diomedes y Franbi mientras navegamos por los altibajos y todo lo demás, compartiendo nuestras ideas, experiencias y risas a lo largo del camino. Nuestro canal trata de abrazar la belleza de los momentos de la vida, desde conve…
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Q&A09 - Ejercicio físico, espiritualidad, consciencia, sensaciones, libre albedrío, igualdad, patrocinios y cambios de perspectiva
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(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/qampa09-ejercicio-fisico-espiritualidad-consciencia-sensaciones-libre-albedrio-igualdad-patrocinios-y-cambios-de-perspectiva/) Decía en el último preguntas y respuesta que aún tenía unas cuantas acumuladas y que repetiríamos pronto para solucionarlo. Pues bien, esta…
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Aprende a amarte, aprende a cuidarte, porque si te amas vas a atraer personas, vas a atraer circunstancias que confirmarán que el cielo te mira con agrado, que la vida te mira con agrado y te garantizo que en esa ley de atracción vas a atraer a un hombre o a una mujer que realmente valga la pena para ti, vas a traer amigos que te van a cuidar y vas…
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¿Cómo responder a las mentiras de nuestros hijos? Primer paso, recordando que nosotros también somos pecadores y somos profundamente amados.Por Alianza Cristiana para los Huérfanos
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(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/189-los-hilos-rojos-del-destino-i-sincronicidad-y-serendipia/) En 1914 una madre alemana fotografió a su bebé y llevó la placa a revelar a una tienda de Estrasburgo pocos días antes de que estallara la Primera Guerra Mundial. Por esa desagradable manía que tienen la…
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En muchos lugares del mundo la gente crece con un enorme sentimiento de vacío, de orfandad, de rechazo y esas personas que crecimos con el sentimiento de orfandad, de rechazo, de abandono salimos desde muy temprana edad en la adolescencia a buscar el amor que no hubo en casa en otras personas. Hoy quiero darte una solución para este vacío.…
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Seguimos hablando de chemsex en este programa: del uso de drogas y sexo, con sus riesgos (las drogas no tienen riesgo cero, eso lo tenemos que dejar claro), sus recursos y más, con la ayuda de Isabel Marchal.
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Escuche mientras analizamos las regulaciones laborales más impactantes de 2023 y pronosticamos lo que los empleadores pueden esperar en el año actual. Regístrese hoy para mantenerse actualizado sobre temas laborales de parte de expertos legales de todo el mundo. También encuentre nuestro podcast en inglés, Employment Matters. Escuche la versión en …
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Vamos a hablar de sexo. De chemsex, que es el consumo de ciertas sustancias para mantener relaciones sexuales o mientras se mantienen relaciones sexuales. Analizamos qué es, cómo se produce, si tiene riesgos y cuáles son las formas más seguras de practicarlo con Isabel Marchal.
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¡Descubre si el nuevo podcast es para ti y qué va a pasar con este de Educa en Positivo! Ya lo puedes escuchar EMPIEZO HOY afinar mi armonía Gracias de corazón por seguir ahí al otro lado. Para contactarme el correo sigue el mismo marianasanchezpodcast@gmail.com Tu libro EMPIEZO HOY en Amazon Un abrazo y nos vemos pronto, Mariana…
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¿Persona empleada o contratista independiente? Nueva regla final abordará las clasificaciones de contratistas independientes
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🎉Te presentamos una nueva edición del Microjuris Podcast: "La Hora Laboral". ✨Nos sentamos en la mesa con el Lcdo. Jaime Sanabria, abogado con un enfoque patronal, y la Lcda. Yarlene Jimenez, abogada con enfoque sindical, para abordar los temas laborales que dieron de qué hablar esta semana. 🍽️El plato principal de este episodio es: Nueva regla lab…
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