¿Te pasa con frecuencia que no consigues lo que te propones? O su versión contraria: quieres evitar algo, pero caes una y otra vez. Quizá hayas llegado a la conclusión de que no es posible mejorar y tengas la tentación de tirar la toalla. O tal vez has intentado tirar de disciplina sin éxito. En realidad, la autodisciplina es una capacidad que no tenemos al nacer. Por desgracia, tampoco se nos enseña en los medios habituales. Es posible que, con una buena crianza, o gracias a nuestra propia ...
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Podcast liderado por Isra García, que acerca los secretos, sistemas operativos maestros, claves diferenciales, súper-hábitos, habilidades núcleo, esencia, actitudes y mentalidad disruptiva de la súper-liga del 1% de los grandes líderes y disruptores, al 99% de todos nosotros, para que juntos nos convirtamos en parte esa élite del 1%. Va sobre encontrar la diferencia que marca la diferencia. // A podcast led by Isra Garcia, that brings the secrets, master operating systems, differential keys, ...
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Instituto Incipia, psicología, espiritualidad, alta sensibilidad
Instituto Incipia, por Joan Contreras
Podcast de crecimiento personal basado en la sensibilidad de las personas, en su capacidad de vibración y en el camino de autoconocimiento personal. Desde la psicología, la educación, la ciencia y la espiritualidad. Recursos para el día a día. Web: https://institutoincipia.com.
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Puedo mucho es un podcast de conversaciones honestas sobre estilo de vida, branding, bienestar, redes sociales y marca personal Conducido por Angela Blones quien comparte desde su experiencia cómo encontrar cada día el poder que todos tenemos dentro. . Aquí en puedo mucho, hablaremos sobre el PODER en todas sus expresiones, cómo es diferente para todos y lo importante que es reconocerlo para alcanzar nuestras metas, sueños y anhelos.
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Somos mucho más que nuestros pensamientos, somos seres maravillosos e intangibles con la capacidad de crear y transformar nuestro mundo. Te comparto mi experiencia en este proceso de autoconocimiento, desarrollo personal y espiritualidad. Descubre tu verdadero potencial y expande tu consciencia para lograr evolucionar y convertirte en lo que realmente eres. La felicidad está en el autoconocimiento.
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¿No tienes lo que quieres? Entonces esto es para ti!!! Es más fácil de lo que crees. Te cuento cómo. La ley de la atracción funciona todo el tiempo pero la mayoría de las personas no saben cómo usarla. En este espacio comparto contigo 🍏Decretos 🍏oraciones y contenido acerca de espiritualidad y todo aquello que te genere un resultado positivo. Sígueme por todas las redes sociales cómo @juliosanagustt
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(RadioMejora360) es un Podcast qué toca temas de interés masculino cómo las Relaciones con las Mujeres Modernas, Psicología temas muy importantes también cómo la Salud Física y Mental, Finanzas Personales, Estilo y Charlas sobre Filosofías cómo el Estoicismo qué por siglos ayudaron a forjar grandes hombres de carácter intachable y voluntad de acero en fin esté Podcast está dedicado a aquellos hombres qué buscan ser mejor en todos los aspectos de la vida y a la promoción de una verdadera masc ...
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La autocrítica es un elemento casi inevitable en las personas que tenemos una cierta sensibilidad. En el programa os ofrezco tres elementos básicos para poder manejar esta autocrítica que incluso nos puede llegar a bloquear.
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¿Qué es una mentoría? ¿Qué diferencia tiene con respecto a un terapeuta?¿Has ido a algún terapeuta?¿Tienes dudas sobre si ir o no? Canal de whatsapp del Instituto Incipia: https://whatsapp.com/channel/0029VaH3EYOEFeXi04XxIa0s
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Con este podcast se inicia una nueva etapa con la creación del Instituto Incipia. Instituto de psicología que quiere divulgar y expandir las nuevas ideas en referencia a la neurobiología, las ciencias del comportamiento, la espiritualidad y la creatividad.
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Es tú contra tú - factores e indicadores clave para llevar a cabo, optimizar y evaluar el Alto Rendimiento Holístico, superhábitos cotidianos y los resultados obtenidos. Próximos pasos del podcast e Isra ...
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“Un ‘Aha’ son puertas abiertas, ahora te toca a ti pasar por esa puerta.” - Isra García. Este nuevo episodio son dos en uno y una sorpresa. Los dos primeros son dos sesiones de preguntas y respuestas dentro de dos programas 1:1 de Alto Rendimiento Holístico. Uno con Carlos Esteire más sobre factores, indicadores clave, evaluación, seguimiento y opt…
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https://joanpodcast.com/2024/07/16/motivacion-3-claves-en-autodisciplina/ Aparcar la barca en la orilla del río, mantener el ralentí de superación del 1%, ser consciente de los valores que pones en práctica. Estas son las tres propuestas para aumentar tu motivación y, especialmente, tu autoestima, tú que eres una persona con una sensibilidad difere…
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Os dejo tres elementos clave a tener en cuenta para estas vacaciones en la convivencia en pareja. Muchas veces se producen contradicciones que no tienen nada que ver con lo que estamos discutiendo o lo que aparentemente le pedimos a la otra persona.
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Os animo en el programa de hoy a reinterpretar el despertar con una mirada puesta en la magia de cada día. Os animo a que respiréis profundamente en cada despertar, reencontraros con la maravilla de la vida, independientemente de las circunstancias.
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Ya que empezamos el mes de julio, os invito a tomar consciencia de lo que nos regala un viaje, empezando de la mano de Marco Polo y siguiendo por la descripción de los pequeños placeres que conlleva un viaje. ¡Feliz lunes!😃 https://joanpodcast.com
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Os describo tres sencillos elementos que son, desde mi punto de vista, imprescindibles en la sociedad en que vivimos hoy en día. Una sociedad caracterizada por un alto estrés, miedos diversos y mucha, mucha ansiedad en nuestra población, especialmente en la más joven. El poder romper la rutinas, el poder crear y cultivar las ilusiones así como tene…
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En ocasiones nos encontramos ante decisiones que tenemos que tomar y que van a ser determinantes para el resto de nuestras vidas, desde un cambio de trabajo, de domicilio o una compra importante. En el programa de hoy os comento algunos consejos que os pueden ayudar a tomar las mejores decisiones posibles. Os animo a seguir los programas del miérco…
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A través del ejemplo de Alejandro vamos a ir descubriendo una manera de pensar donde adecuamos nuestras prioridades a las circunstancias y, sobre todo, la energía que utilizamos en el pensar. ¡Empezamos la semana! Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/hazte-subcriptor-a/…
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Marian Goodell: what it means to be Burning Man's CEO, living a disruptive life, finding the gift, producing a culture that transforms individuals and organizations, leadership lessons, the power of community ...
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"Don't let capitalism take our humanity." - Marian Goodell. Isra Garcia interviews Burning Man CEO Marian Goodell. This conversation revolves around leadership lessons, community building, the power of Burning Man culture for reshaping society and culture activism, authentic storytelling machines, personal disruption, and creating a business beyond…
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Descubre el Arte de la Disciplina con Miyamoto Musashi #MiyamotoMusashi #Disciplina #Autocontrol #DesarrolloPersonal #Éxito #Motivación ¿Estás listo para transformar tu vida a través de la disciplina? ¿Quieres aprender cómo uno de los grandes maestros de la historia aplicó principios de disciplina férrea para alcanzar la excelencia? Este video, "El…
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"Yo soy así", una típica frase que nos puede ayudar a entender que a esas personas no pueden, no quieren o les cuesta mucho cambiar. Sin embargo, la posibilidad de cambio está inherente en cada uno de nosotros, en cada momento de nuestra vida. Lo único que no tenemos claro es hasta dónde podemos llegar. ¡Feliz martes!…
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Ya desde nuestro nacimiento los hábitos y las rutinas nos acompañan, las repeticiones son constantes. Desde este programa quiero animarte a introducir pequeñas y constantes hábitos que te ayuden a crecer personalmente. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/hazte-subcriptor-…
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NO LE HAGAS CASO A LA GENTE QUE TE CRITICA O TE JUZGA!!! #AutoDescubrimiento #Autoconcepto #AfirmacionesPositivas #CrecimientoPersonal #Motivación ¿Alguna vez te has preguntado quién eres realmente más allá de las etiquetas que otros te han dado? ¿Estás listo para romper con las definiciones impuestas y redescubrir tu verdadero yo? En este video, "…
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Como nos descuidemos, las distracciones nos van robar fácilmente nuestra atención y nuestra capacidad de acción . Son demasiadas las ideas que nos rodean y muchísimas las imágenes que nos invaden. Es preciso centrar nuestra atención en las preguntas que nos llevan más allá de nuestro presente.
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El cuerpo nos habla. En esa comunicación necesitamos estar atentos para poder reaccionar y saber cómo está el cuerpo para no perdernos en la mente. En este diálogo nuestro vientre juega un papel primordial. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/hazte-subcriptor-a/…
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1963. El último de los discursos, cuando la gente ya casi se iba, fue el que quedó para la historia. Un sueño que no podemos perder en ningún momento.
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[EP#208] 7 Lecciones AUTODISCIPLINA | Resumen del Libro - "La DISCIPLINA Marcará TU DESTINO" | Ryan Holiday
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Resumen del Libro - "La DISCIPLINA Marcará TU DESTINO" | Ryan Holiday #Autodisciplina #RyanHoliday #DesarrolloPersonal #Disciplina¿Te sientes a menudo desmotivado y luchando por mantener tus metas a largo plazo? Descubre cómo la autodisciplina puede cambiar tu vida con el resumen del inspirador libro de Ryan Holiday, "La DISCIPLINA Marcará TU DESTI…
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El entusiasmo es un estallido, una fuerza, una alegría que surge en nosotros cuando hay un motivo importante para vibrar, para disfrutar. En el programa de hoy te invito a este pequeño viaje a través del entusiasmo.
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"Los 10 Hábitos Que Te Mantienen Débil", #Hábitos #habitosdestructivos. #DesarrolloPersonal #disciplina ¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertos hábitos parecen frenarte en vez de impulsarte hacia adelante? ¿Sientes que algunas de tus rutinas diarias te mantienen atrapado en un ciclo de debilidad en lugar de fortaleza? En este video, exploramo…
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Isra García comparte 10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad diarios para accionar tus objetivos y materializar lo que deseas. "El desafío es ensuciarte las manos practicando de manera que hagas lo que necesitas hacer cada día para estar ahí, para que esos objetivos se conviertan en realidad" - Isra García. Este es un episodio que I…
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Momentos en que uno se esfuerzo, que uno o una pone de su parte, donde sabes exactamente qué hay que hacer para que todo vaya bien. Momentos en que lo haces con ganas y situaciones, por el contrario, que te cargan pero que no te das cuenta que te están agotando. Aguantas. Aguantamos. Y no nos damos cuenta de todo el proceso hasta que te preguntas: …
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"Marco Aurelio y la Batalla contra la Procrastinación: Aprende a Ser Implacable" #procrastinacion #Estoicismo #MarcoAurelio #Productividad #Disciplina ¿Sientes que pospones constantemente tus responsabilidades? ¿Te gustaría descubrir cómo los grandes filósofos estoicos enfrentaban la procrastinación?Vamos a hablar cómo la procrastinación afectaba i…
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A lo mejor son oportunidades, en vez de obstáculos. Donde la vida te lleva más allá de donde hayas imaginado, puesto que estás en una situación que nunca habías imaginado. Y estás ahí, no puedes escapar. Puedes pensar exactamente qué oportunidad en esa crisis estás desaprovechando. Es necesario un entrenamiento para poder afrontar todo eso.…
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En el programa de hoy os explico a grandes rasgos los principales tipos de personas tóxicas con los que nos podemos encontrar. Además describo algunas orientaciones para saber si una persona es tóxica o no. En programas posteriores iremos trabajando este idea con consejos y orientaciones de cómo reaccionar ante cada tipo y cómo actuar si me doy cue…
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Cómo hacer subir tu número de la felicidad con este superhábito de un minuto y lograr una versión más feliz de ti mismo a través de dos preguntas clave - podcast #253 (chispazo)
12:40
"En una escala del uno al diez, ¿cómo de verdaderamente feliz soy aquí y ahora con mi vida?" Isra García explica en este episodio-chispazo las dos preguntas que él utiliza para subir de nivel su felicidad interior. Son las preguntas que necesitamos hacer para movernos hacia delante cada día. Un episodio grabado en una isla remota de Asia en uno de …
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[EP#205] La MENTALIDAD para tener ÉXITO ¡Vuélvete INQUEBRANTABLE para conseguir prosperidad!
24:40
🔥 ¿Quieres aprender cómo ser completamente inquebrantable ante los desafíos? En este video, exploramos las claves para desarrollar una mentalidad de éxito que te llevará a la prosperidad. No solo discutiremos teorías, sino que te proporcionaremos estrategias prácticas y motivación para que empieces a aplicar hoy mismo. 👉 Síguenos en nuestro viaje h…
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¿Haces deporte habitualmente?
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Os ofrezco dos ideas muy básicas de dos filósofos alemanes muy diferentes, Jaspers y Hegel, que nos pueden ayudar a afrontar el presente caótico que podamos vivir desde una crítica.
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[EP#204] 10 Lecciones de Sabiduría del Rey Salomón el hombre Más Rico y Sabio Según la Biblia
30:04
10 Lecciones de Sabiduría del Rey Salomón el hombre Más Rico y Sabio Según la Biblia #reysalomon #biblia #sabiduría Descubre las 10 lecciones esenciales de sabiduría de uno de los hombres más emblemáticos de la historia: el Rey Salomón. Según la Biblia, Salomón no solo destacó por su inmensa riqueza sino también por su profunda sabiduría. En este v…
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¿Hasta qué punto eres competitivo/a?¿Hasta qué punto eres colaborativo/a? ¿Te sueles ir a extremos o tiendes a equilibrar ambas actitudes?¿Te molesta la gente que es excesivamente competitiva, puedes trabajar o convivir con ellos?¿Hay colaboración en tu familia, en tu trabajo, en tus amistades o faltaría esfuerzo? Son preguntas a reflexionar en el …
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Aprende a sacar tu MÁXIMO POTENCIAL #metas #maximopotencial #coachingtransformacional ¿Sientes que aún no has desbloqueado todo tu potencial? ¿Quieres empoderarte y vivir una vida más plena y significativa? "Saca tu máximo potencial" es más que un video, es una invitación a embarcarte en un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal.En este v…
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La Fe es un componente básico en la psique y el comportamiento humano, ¿tienes fe?¿en ti mismo/a? ¿en tu forma de actuar, de hacer?
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La sobreestimulación es una de las características propias de las personas de alta sensibilidad: nos podemos quedar bloqueados ante unas vivencias que nos pueden llegar a colapsar. En el programa explico el proceso y algunos trucos para afrontarlo. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joa…
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El exceso de motivación como impedimento para llegar a ser. La huida hacia delante como una forma de engañar a la realidad del presente, una máscara donde la motivación emborracha y obvia los avisos que nos dicen que hay que cambiar de rumbo. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodca…
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¿Te ha sucedido que tu pareja no te ama como tu quisieras? Quizá te gustaría que fuera más constante en la relación, que te diera más detalles y no solo en fechas especiales o cuando hizo algo malo y solo para pedir perdón. Quizá tambien te gustaría que te dijera palabras de aliento. Si tu quisieras lograr eso entonces este episodio es para ti. Si …
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Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits ...
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"I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life…
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Conocer cómo funciona nuestro sistema nervioso central nos ayuda a comprendernos y superarnos a nosotros mismos. De forma muy sencilla os ofrezco las claves para saber cuáles son los mecanismos que desencadenan el miedo para poder neutralizarlo. En los próximos programas profundizaré cómo lo viven las PAS, las personas de alta sensibilidad.…
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Hoy en día el peso del voluntariado en nuestra sociedad es muy importante. En este programa mi interés es animaros a hacer algún tipo de voluntariado en cualquier área que creáis conveniente.
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JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance ...
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"I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training …
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Os explico un método para trabajar que es el que utilizo desde hace años y que me ayuda enormemente a llevar a cabo mis proyectos personales y profesionales. Su nombre es GTD y en el programa os lo explico. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/hazte-subcriptor-a/…
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Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo)
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“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de…
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Todos tenemos momentos en que fallan las fuerzas y la esperanza, donde nos encontramos que hay un sin sentido a lo que estamos haciendo, ya sea un viaje, ya sea una pareja, ya sea un proyecto innovador. Es necesario identificar y prevenir esos momentos de bajón.
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En las discusiones habituales nos zambullimos en un torrente de emociones y de intenciones de las que muchas veces no somos conscientes o nos damos tiempo para poder aprender de ellas. Siguen su curso habitual afianzando actitudes que nos puede perjudicar a la larga. En el programa os dejo las claves para analizarlas y que cambie el ambiente con nu…
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Para poder estar motivados, para poder conseguir nuestros objetivos hay momentos en que necesitamos no hacer nada, dejar la mente en calma, tomarnos un tiempo y cortar ese ritmo frenético de pensamiento que nos puede llevar a la ansiedad o la desesperación.
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A través de la metáfora de una empresa vamos a internarnos en el funcionamiento de nuestra mente y de nuestras emociones, reconociendo así las diferentes partes y cómo interactúan entre ellas.
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Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline ...
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"Ice has a very deep connection with nature." - Jeff Daubney. Isra García interviews Jeff Daubney about the ICCE Method, secrets of cold exposure, his breathwork protocol, disrupting body and mind limitations, discipline as a way to find who you are, his journey to be whole, his psychedelic experiences and its best lessons, his insights on anti-age…
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De la mano inicial de Sigmund Freud, viajamos a través de nuestra conciencia con un sencillo recurso lingüístico que nos ayudará a entender cómo funcionamos, cómo podemos sacar lo mejor de nosotros mismos en el día a día, en nuestros proyectos y acciones.
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