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Health and Well-Being público
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Los mejores podcasts sobre Health and Well-Being que pudimos encontrar (actualizado Enero 2020)
Los mejores podcasts sobre Health and Well-Being que pudimos encontrar
Actualizado Enero 2020
Si uno no se preocupa por su salud y bienestar, están en gran riesgo de perderlos. El ritmo de vida acelerado hizo que la gente se olvidara de esto. Escuchar podcasts es una opción acertada para las personas que quieren cuidar su salud y bienestar personal, pero no tienen suficiente tiempo. Aparte de ofrecerle consejos de salud y soluciones a problemas de salud, incluso si está fuera de línea, los podcasts brindan el toque personal de entrenadores, psicólogos y otros expertos, también. En este catálogo de podcasts, puede familiarizarse con las últimas noticias de salud y problemas de salud actuales. Además, usted puede aprender cómo proteger su bienestar físico y mental, cambiar su nutrición, deshacerse de los malos hábitos y mejorar su calidad de su vida. Además, puede encontrar historias exitosas de personas que lograron cambiar sus vidas y superar sus problemas de salud, gracias a la guía de expertos, que están abiertos a preguntas. Además, las personas que son tímidos o se sienten inseguros pueden encontrar podcasts que revelan las leyes secretas de la atracción y como aprender a dominarlos, así como curar las heridas psicológicas que podría haber recibido en el pasado.
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show episodes
 
Bienvenidos al podcast de los sueños, un recorrido hacia nuestro máximo potencial que quiero que hagamos juntos. Soy Belén Canalejo profesional de la comunicación, pionera en el mundo de la influencia online y emprendedora de éxito. En cada episodio compartiré claves de crecimiento personal y consejos prácticos que inspiran mi vida y terminarán inspirando la tuya. Si te mueven los sueños, la pasión y el deseo de ser mejor cada día, éste es tu sitio. Aquí encontrarás las herramientas para con ...
 
Historias, secretos, el camino. Esta es la premisa que hizo nacer el canal de Youtube El Sendero de Rubén. Pero este podcast coge esa misma energía y la multiplica varias veces para crear un lugar donde poder compartir mucho mucho más, y de manera mucho más íntima y fluida. Así que espero que aquí encuentres aquello que te haga seguir caminando pero mucho más liviano, disfrutando enormemente de cada paso en tu vida, y entendiendo todo lo que nos ocurre en cada etapa, con herramientas para en ...
 
Ondamujer es el podcast que toda mujer quiere escuchar. Somos esa amiga que siempre tiene algo nuevo que contar. Hablamos de coaching para impulsar tu carrera, de trucos para ser una madre del siglo XXI, de formación y de mujeres exitosas.
 
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Hoy hablamos con el Dr. Zigor Madaria, especialista en la prescripción de ejercicio y medidas de estilo de vida en el contexto de la prevención y rehabilitación cardíaca. Algunos de los temas que tocamos: ¿Cuánta actividad física necesita el corazón? Ejercicio y síndrome metabólico. Problemas del defecto y exceso de ejercicio. ¿Tienen sentido las p…
 
En el episodio de esta semana del podcast hemos visto y analizado los diferentes factores que influyen en la pérdida de grasa. Antes de comenzar con el tema de hoy nos gustaría contaros y agradecer a Storytel, la plataforma de entretenimiento de streaming de audiolibros, e-books y podcasts, el patrocinio de este podcast. Storytel es como el Netflix…
 
¿Sabías que la mayoría de la gente trabaja en algo que no le apasiona realmente? ¿Te levantas por la mañana lleno de entusiasmo o vas a trabajar en piloto automático, esperando que la semana termine lo más pronto posible? Desafortunadamente, elegimos hacer cosas que “paguen bien” en lugar de las que nos hacen felices porque nos han hecho creer que …
 
Hace unas semanas me entrevistó Oriol Roda, CEO de Mammoth Hunters, plataforma en la que están mis programas Unbreakable y Ring Master. Me pareció interesante subir la entrevista aquí porque tocamos temas clave del programa Invicto: ¿Qué es el estoicismo y por qué sigue siendo relevante en la actualidad? Conceptos estoicos: Prosoche, Virtudes, Atar…
 
En este episodio del podcast hablamos de si es necesario desayunar, de sus mitos más comunes y os damos ejemplos de desayunos saludables. Enlaces comentados en el podcast Desayunos saludables con comida real (y con ebook gratis de recetas). ¿Necesito desayunar? Desayunos saludables en 5 minutos. Además, en Mi Menú Realfooding tenéis más de 115 rece…
 
Las alergias alimentarias están en aumento principalmente en niños y niñas. Para hablar sobre el tema, dialogamos con la médica pediatraKarina López. Un tatuaje de la areola del pezón ayuda a muchas mujeres que debieron someterse a una mastectomía. Hablamos con el tatuador Diego Staropoli. La falta de información y el stress pueden complicar los tr…
 
Las viejas estructuras sociales nos han hecho creer durante muchos años que si no tenemos una relación de pareja, es porque algo anda “mal” con nosotros. De tal suerte que podemos llegar a pensar que “tenemos” que… encontrar la pareja ideal, casarnos entre los 20 y 30 años, tener un par de hijos, etc. Jorge Lozano, conferencista internacional regre…
 
Hoy entrevisto a Sabino Padilla, doctor en medicina y especialista en biología evolutiva. Algunos de los temas que tratamos: Bases de la Dieta Paleolítica. Importancia del Ayuno Intermitente. Experiencia como médico deportivo: Miguel Induráin, Athletic de Bilbao… ¿A qué ejercicio estamos mejor adaptados? Y el concepto de entorno enriquecido. Atleta…
 
En este episodio 51 de Aprendiendo GTD Sergio cuenta con el apoyo de David Sánchez para entrevistar a José Miguel Bolívar y hablar largo y tendido sobre el estado en el que se encuentra la efectividad como competencia en nuestro país, qué estamos haciendo por desarrollarla o darla a conocer, y qué cabe esperar a este respecto a corto y medio plazo …
 
En el podcast de esta semana hablamos con Jesús López Trainer sobre motivación, disciplina y hábitos para entrenar y hacer ejercicio físico. Vamos con la entrevista con Jesú López: Conseguir que el ejercicio sea un hábito normal en tu vida: sistematizarlo. Para conseguir estos hábitos hay que crear sistemas, por ejemplo: Tener la mochila o la ropa …
 
Recomiendan intensificar los controles sobre los cigarrillos electrónicos Sociedades científicas recomiendan aumentar los controles del cigarrillo electrónico debido a los riesgos para la salud. Hablamos con Graciela Godoy, subcoordinadora de la Sección Tabaquismo de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria. Tratamientos para la epilepsia L…
 
Mi mamá solía decir que todos los seres humanos tenemos sueños, pero que solamente muy pocos están dispuestos a pagar el precio. El precio es nuestro tiempo de vida. La realidad es que si no hemos cumplido una meta, cualquiera que sea, es porque no le hemos dedicado ni la energía ni el tiempo suficiente. La pregunta obvia es: ¿en qué estamos invirt…
 
En el primer episodio del 2020 respondo las siguientes consultas: ¿Son recomendables los germinados de legumbres y cereales? Fase de definición máxima de Barra Libre. Pilates para mujeres: Lo bueno y lo malo. Hipótesis de la insulina y la obesidad. Metformina y longevidad: mecanismos de actuación y posibles riesgos. Como siempre, puedes escuchar ta…
 
En este nuevo episodio del 2020 hablamos de aquellos factores generales que influyen en la calidad de vida y que podemos hacer para mejorarlos. Calidad de vida y artículos relacionados: Más comida real y menos ultraprocesados. Más ejercicio físico. Bebe agua y menos alcohol. Dormir 7-8 horas. Más sol y naturaleza. Relax y compañía. Aquí el tuit pol…
 
Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa El gallo no cesa de Radio Nacional, centrado en los superalimentos. Programa original en: http://www.rtve.es/alacarta/audios/el-gallo-que-no-cesa/gallo-no-cesa-yo-valgo-superalimentos/5473295/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietac…
 
Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en Más de Uno Gran Canaria ONDACERO. Programa original en: https://www.ondacero.es/emisoras/canarias/las-palmas/audios-podcast/mas-de-uno/mas-de-uno-gran-canaria-lunes-02122019_201912025de515c00cf26cbccb7a5800.html Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.m…
 
Una de las principales metas de inicio de año para muchos es bajar de peso. Y antes de que empieces a buscar una dieta, te invito a que escuches mi podcast de esta semana donde me acompaña la Dra. Paloma de la Fuente quién es experta en nutrición clínica y genética, porque nos viene a hablar sobre cómo es posible bajar y mantener un peso estable si…
 
En el último episodio del podcast de este año os contamos por que Carlos ha abandonado Twitter y repasamos los objetivos del 2020. Abandono Twitter, ya no puedo más. — Realfooding (@nutri_rivers) December 18, 2019 Objetivos del 2020 Podcast: Seguiremos con un episodio semanal. Mejorar la calidad técnica. Mejorar los contenidos. Nuevo canal de YouTu…
 
La pirotecnia afecta a las personas que viven con alguna Condición del Espectro Autista. Hablamos con el neurólogo infantil Víctor Ruggieri. Especialistas recomiendan pautas para evitar el estrés de fin de año. Entrevistamos a la coordinadora científica de la Fundación INECO, María Roca. La mayoría de las personas confían en las vacunas pero hay di…
 
Este episodio es distinto. Me entrevista Santiago Salom de Superhábitos. Hablamos un poco de salud, pero profundizamos sobre todo en la importancia de aprender, y comento algunas ideas que me han ayudado personalmente. Os dejo su propia explicación del episodio 🙂 “Quiero aprender a hacer esto, pero no tengo dinero/tiempo…” ¿Te suena familiar esta f…
 
Hoy hablamos con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especialista en la planificación de la actividad física en personas con obesidad. Algunos de los temas que tocamos: ¿Cómo se define la obesidad? ¿Es la obesidad una enfermedad? Limitaciones de las personas con obesidad a la hora de practicar deporte. Planif…
 
En el podcast de esta semana vemos algunos consejos para poder pasar unas auténticas navidades Realfooding y disfrutar de las fiestas Consejitos de navidad: Reducir el consumo de alcohol. Aumentar la actividad física: ¡muévete más! Comienza el día de Navidad corriendo, por ejemplo No olvides la verdura y la fruta en las comidas principales: Cremas …
 
En Cómo fabricar tiempo , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este último episodio de la tercera temporada hablan del esparcimiento, y no de hace…
 
La detección precoz de los trastornos del lenguaje en la infancia posibilita un tratamiento adecuado. En un nuevo programa de A tu salud hablamos con la fonaudióloga Irene Muchnik de Sobol. La Organización Panamericana de la Salud advirtió sobre un aumento de los casos de dengue en América Latina. Conversamos con el biólogo Marcelo Abril. La enferm…
 
Esta semana, en el podcast, hemos hablado sobre nutrición en cáncer y todos los mitos que rodean con Luis Cabañas, dietista-nutricionista. Vamos con la entrevista con Luis: ¿Siempre quisiste ser nutricionista? ¿Cuándo empezaste a interesarte por la nutrición? Tema dieta y cáncer: ¿Existen mitos en torno a este tema? Soja y cáncer. ¿Alguna dieta pue…
 
El Hospital de Pediatría Garrahan realiza la campaña Abierto por Vacaciones que convoca a donar sangre durante el verano. Hablamos con la directora del Centro Regional de Hemoterapia, Silvina Kupperman. Especialistas insisten en la importancia de cuidar la piel de la exposición al sol. Entrevistamos a la médica dermatóloga del Hospital de Clínicas,…
 
En este episodio mi hija Mia de 11 años me entrevista. Charlamos sobre mi pasado y todas aquellas cosas que le interesan saber sobre mí. Me hace preguntas sobre mi vida como madre y mi trabajo. Nos enseña como nuestros hijos conocen de nosotros más de lo que creemos y qué tipo de cosas le causan curiosidad de mi vida. Es una entrevista emotiva y mu…
 
Un episodio sin guión en el que repasamos qué aspectos de nuestro sistema revisamos de forma anual. Enlace al post: http://www.aprendiendogtd.com/sin-clasificar/la-revision-anual-en-gtd/ Enlaces de interés: Grupo Slack: http://www.aprendiendogtd.com/slack Grupo Telegram: https://telegram.me/AprendiendoGTD Canal de YouTube: http://www.aprendiendogtd…
 
Durante décadas hemos crecido influenciados por la mercadotecnia creyendo que el significado de la navidad es pasar momentos agradables con la familia y amigos donde el clímax es el intercambio de regalos. Es una temporada llena de nostalgia cargada de emociones que si no sabemos manejar, pueden provocarnos gran sufrimiento. Hoy te invito a reflexi…
 
Muchas personas piensan que la infidelidad es solamente un asunto físico o sexual, pero también puede llegar a ser mental o sentimental; en ambos casos, esta situación es sumamente dolorosa. Es por eso que en Ámate + Más, Yiyi nos cuenta que existen varios pasos para poder superar una infidelidad, perdonar y perdonarte, con el fin de restaurar tu v…
 
Esta situación es más común de lo que pensamos. Aunque sientas mucha confusión y desilusión al ver que la persona que te gusta está interesada en una de tus amigas, verás que esto le pasa a muchas personas. Recuerda que no es bueno compararse o sentirse menos por el hecho de que alguien no corresponda a tus sentimientos. Dios tiene a una persona gu…
 
En Cómo fabricar tiempo , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este séptimo episodio de la tercera temporada, de lo que se habla es del aburrimien…
 
El aceite de cannabis es efectivo para tratar la epilepsia refractaria en niños y niñas, de acuerdo con la primera etapa de un estudio realizado en el Hospital de Pediatría Garrahan. Entrevistamos a Carlos Kambourian, presidente del hospital. Especialistas piden mejorar la información sobre alimentos. Hablamos con la presidenta de la Asociación Arg…
 
Hoy hablamos con Eva Garnica, psiquiatra y especialista en el impacto del estilo de vida en la salud mental. Algunos de los temas que comentamos: ¿Cómo se define y diagnostica la depresión? ¿Cuándo tiene sentido usar antidepresivos? Factores de riesgo y modelo biopsicosocial de la depresión. Impacto de la actividad física en la depresión. ¿Cómo inf…
 
En el episodio de esta semana vamos a ver algunos consejos a la hora de cocinar y ser un poquitos más productivos con el Realfooding. Aquí tenéis algunos consejos: Planifica con antelación. Compra con antelación (yo compro online). Cocina con antelación y guarda: Comida de aprovechamiento. Haz más raciones y congela o guarda en nevera. Aprovecha el…
 
En diciembre las posadas le dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes y así, en unos 26 días de fiesta nos dejamos llevar por las emociones… y ahí es cuando somos más vulnerables a los excesos. ¿Qué podemos hacer para no perder el control o por lo menos minimizar el impacto de los daños? María Montemayor nos comparte 5 consejos para termin…
 
En Cómo fabricar tiempo , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la tercera temporada rescatan el valor del mail, las contras…
 
Como cada semana os traemos un nuevo PUTO capítulo de Anarkomida, tu programa favorito de "no" nutrición. En este capítulo recuperamos a nuestros colaboradores que nos traen cosas personales, hablamos del azúcar y los HUESOS, y por último hablamos un poco de lo de Pablo, sabéis, eso que pasó, guiño guiño.…
 
Llegamos al episodio 200. Aprovecho para echar la mirada atrás y contaros brevemente la historia del podcast. Respondo además las siguientes consultas: Crononutrición y horarios de comida. ¿Es mejor tener horarios de comida regulares? Revisión del documental The Magic Pill sobre dieta cetogénica. Causas de la celulitis y estrategias para reducirla.…
 
Aquí comparto una lista de los 16 puntos que siento que necesitamos tratar para no seguir la senda de desequilibrios y destrozos por la que nos dirigirmos como sociedad actualmente. Espero que te aporte la energía suficiente para convertirte en un nuevo foco de cambio y energía sanadora para la tierra. Blog completo: http://bit.ly/2qpvJlh Podríamos…
 
Vamos con la segunda parte de la entrevista a Marcos Vázquez: esta vez hemos charlado sobre el ayuno intermitente, sus tipos y posibles beneficios. Enlaces de interés sobre ayuno intermitente Ayuno intermitente, de Radio Cocinando con Ciencias. Mitos sobre el ayuno intermitente y mi método favorito, de Fitness Revolucionario. Qué es la autofagia y …
 
En el episodio de hoy entrevisto al psiquiatra Sergio Oliveros, médico especializado en psicoterapia orientada hacia la psicología del yo. El doctor Oliveros ha desarrollado su actividad privada desde 1993 enfocándose en trastornos de personalidad y de ansiedad, fobias, adicciones tóxicas y trastornos por somatización. Es por eso que lo he invitado…
 
Para profundizar en las buenas prácticas en lo que al material de apoyo a la acción y al proyecto se refiere, hemos creado 4 bloques sobre los que hablaremos en el programa: * Qué es el material de apoyo a la acción y al proyecto cuando hablamos en términos de GTD. * Errores comunes en el uso del material de apoyo. * ¿Cómo organizamos nuestro siste…
 
¿Sabías que las toxinas que entran a nuestro cuerpo también pueden ser causa de una depresión? Esta semana regresa al podcast Karina Velasco quien es experta en el tema del détox, la alimentación y el estilo de vida saludable. Ella nos comparte su experiencia con una depresión reciente, cuáles fueron las causas y su tratamiento.…
 
En Cómo fabricar tiempo , Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la tercera temporada, lo que importan son las metas, y cómo …
 
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