Herzlich Willkommen Wanderbuddy! Beim Megamarsch Podcast ”Von 0 auf 100!” dreht sich alles um den Extremsport, inspirierende Geschichten, sowie wertvolle Tipps für deinen Megamarsch. Von interessanten Menschen, bis hin zur optimalen Packliste ist alles dabei. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Eure Moderatoren, Jone und Moritz
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Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training. Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag ...
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In der heutigen Folge wollen wir Euch einige Tipps gegen Motivationstiefs geben. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nic…
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2024: Ein spannendes Podcastjahr mit tollen Gästen und bereichernden Gesprächen – aber auch das erste Jahr mit unserer neuen Sportart und Leidenschaft Triathlon. Was haben wir gelernt? Was haben wir für uns mitgenommen? Und was nehmen wir uns für 2025 vor? Wir lassen das Jahr Revue passieren, teilen mit Euch unsere persönlichen Erkenntnisse, Stolpe…
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Das heutige Thema ist Urban Hiking, also das Wandern in Stadtgebieten / in der Stadt. Unterschiedliche Aspekte wie die Kultur, Historie aber auch die persönliche Entwicklung werden thematisiert. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch he…
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Wir wünschen Euch ein frohes neues Jahr! In dieser Folge erzählen wir Euch was über die großen Mythen "Bigfoot" und den "Yeti" und zeigen auf, was Wandern damit zu tun hat. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für di…
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Ist Schach eigentlich Sport? Ist Schach eigentlich Sport? Darüber sprechen wir mit dem internationalen Schachgroßmeister, Buchautor, NLP-Master, Keynote Speaker und Coach Stefan Kindermann, der die Münchener Schachakademie leitet und mit der Münchener Schachstiftung soziale Projekte umsetzt. Mit Schach-Workshops richtet er sich nicht nur an Führung…
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Weihnachten steht vor der Tür und wir stellen Euch verrückte Weihnachtstraditionen aus aller Welt vor! Eine altbekannte Stimme von unserem Podcast ist mit dabei. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge…
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#084 | Jule Heuchert - Wasserwacht Wörthsee
1:05:33
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Was genau sind eigentlich die Aufgaben der Wasserwacht? Wer macht da alles mit und was darf man können, um Teil des Teams zu werden? Wir sprechen mit Jule Heuchert, stellvertretende Vorsitzende der Wasserwacht Wörthsee in Bayern, über ihren Start bei der Wasserwacht im Alter von 14 Jahren, die Nachwuchsarbeit, spannende Projekte, die schönsten Erle…
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Barfußwandern ist eine spezielle Form des Wanderns, und vielleicht ja auch was für Euch. Moritz und Max erklären Euch alles mögliche Rund ums Thema, Vorteile, psychologische Aspekte und auch Risiken. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir no…
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Das #WIRGEHENWEITER Advent Spezial steht an und wir haben ein paar Streckenvorschläge für Euch, falls ihr noch unschlüssig seid, wo ihr wandern möchtet. Wir wünschen euch viel Spaß beim letzten Megamarsch-Event der Saison 2024! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Di…
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Parkinson ist nicht ansteckend. PingPongParkinson schon. Mit Parkinson Pingpong spielen klingt erst einmal etwas paradox, funktioniert aber erstaunlich gut und hilft den Betroffenen nicht nur, kognitive Bewegungsabläufe zu erhalten, sondern sorgt auch für den Austausch untereinander und viel gute Laune. Unser Podcast-Gast Thorsten Boomhuis, selbst …
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Heute erzählen euch Jone und Max etwas über ein paar Weltrekorde, welche erwandert wurden. Welche Rekorde wurden aufgestellt? Wie sind diese Rekorde zustande gekommen und wie sind sie abgelaufen? Auf welche Hindernisse und gefährliche Situationen sind die Rekordhalter gestoßen? Alle diese Fragen beantworten wir euch heute! Du hast noch kein Ticket …
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Wandern ist abseits des Megamarschs auf der ganzen Welt mehr als nur eine sportliche Herausforderung: Was bedeutet Wandern in verschiedenen Kulturen? Welchen Bezug hat das Wandern zu spirituellen Dimensionen? Welche Traditionen und Erfahrungen werden mit dem Wandern verknüpft? Über all diese Fragen diskutieren Moritz und Max in dieser Folge! Viel S…
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#082 | David Breuer - Auf Erfolg programmiert
1:09:05
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Erfolg als Ziel im Leben? Klingt gut! Aber was heißt denn Erfolg für dich persönlich? Wann weißt du, dass du erfolgreich bist? In dieser Folge haben wir den Mental- & Team-Experten sowie Coach David Breuer zu Gast. Der ehemalige Handball-Profi coacht Teams und Unternehmen zu Themen wie Digitale Balance, Mentale Gesundheit und kooperative Teamkultur…
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Die Megamarschsaison 2024 ist vorbei und wir wollen nochmal das Jahr Revue passieren lassen: Welches Event war das schönste? Worauf freuen wir uns im kommenden Jahr? Wir wollen Euch mitnehmen in ein Jahr voller Megamärsche und tollen Emotionen. Viel Spaß! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau…
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Der letzte Streckenguide für das Jahr 2024 führt uns nach Nürnberg! Zum fünften Mal stellt ihr Euch der Challenge, 50 Kilometer in unter 12 Stunden in Nürnberg zu erwandern. Wir haben wie immer den passenden Streckenguide für Euch, damit die Vorfreude auf das Wochenende steigt. Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall …
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#081 | Norbert König - 35 Jahre Sportberichterstattung
1:11:35
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35 Jahre Sport-Berichterstattung von Olympischen Spielen, Europa- und Weltmeisterschaften, Weltcups, Ligaspielen und noch so viel mehr: Moderator Norbert König plaudert in dieser Podcastfolge aus dem Nähkästchen und erzählt, was in seiner Karriere besonders gut gelaufen ist, wie er mit Patzern und Fehlern umgegangen ist und welche Werte ihm bei sei…
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Dieses Mal haben sich Jone und Sathu etwas Besonderes für euch ausgedacht. Passend zu Halloween sprechen wir mit euch über einen True Crime zum Fall von Kris Kremers und Lisanne Froon. Aber Achtung! Wenn du sensibel auf solche Themen reagierst, schalte erst kommende Woche wieder ein. Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch üb…
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Es geht zum zweiten Mal dieses Jahr in die Schweiz: zum Megamarsch Schaffhausen presented by Columbia! Wir stellen Euch wie gewohnt die Strecke vor und geben Euch ein paar Infos und Tipps, warum Schaffhausen auch abseits unseres Events ein guter Ort zum wandern ist. Dieses mal habt ihr einige Höhenmeter vor Euch und das auf 100KM! Du hast noch kein…
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#080 | Marcel Wüst - Freude am Radsport
1:01:54
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...und die Faszination blutiger Knie Radfahren kann jeder – ist das so? Wir sprechen mit dem ehemaligen Radprofi und mehrfachen Etappensieger der Tour de France, Marcel Wüst, über seine Liebe zum Radsport, warum sie trotz brachialer Stürze nie aufgehört hat und was ihn heute noch antreibt, regelmäßig auf das Rad zu steigen. Außerdem erzählt er davo…
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#218 Zum ersten Mal auf der größten Insel Deutschlands! - Streckenguide Megamarsch Rügen 2024
29:09
Zum ersten Mal veranstalten wir den Megamarsch auf der größten Insel Deutschlands: Auf Rügen! Wir stellen Euch wie gewohnt die Strecke vor und geben Euch ein paar Infos und Tipps, warum Rügen auch abseits unseres Events ein guter Ort zum wandern ist. Nebenbei könnt ihr unser neues Podcast-Thumbnail bewundern, in dem Moritz und Jone zu sehen sind! (…
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Back in FFM! Dieses Jahr findet bereits zum achten Mal der Megamarsch Frankfurt presented by Columbia statt! Wie immer haben wir eine schöne Strecke für Euch, die wir Euch in dieser Folge vorstellen. Seid ihr ready für 100km in 24h? Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann scha…
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#079 | Dr. Jörn von Grabe - Spaß am Schwimmen
1:05:24
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Kraulschwimmen ist wie Walzertanzen Was es damit auf sich hat, klären wir in dieser Folge mit Schwimmtrainer und Coach Jörn von Grabe. Außerdem sprechen wir mit ihm über die Herausforderungen und manchmal auch Ängste, mit denen Hobbysportlerinnen zu ihm kommen, Punkte, die beachtet werden dürfen, um künftig schwerelos durch das Wasser zu gleiten un…
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Nach unserem Megamarsch Freiburg geht es noch weiter in den Süden: Zum Megamarsch Bern! Unser erster Megamarsch in der Schweiz. Moritz und Jone stellen Euch die Stadt als Wanderregion und die Strecke unseres Events am Wochenende vor. Ziel ist es, 50KM in unter 12 Stunden zu erwandern. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wis…
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Nach dem 100KM Megamarsch in Köln steht direkt der nächste an: Der Megamarsch Freiburg! Und auch wenns "nur" 50KM sind, hat die Strecke in Freiburg es wirklich in sich (vor allem in Sachen Höhenmeter). Heute vertritt Sathu den immer noch erkrankten Moritz, wie gewohnt an der Seite von Jone. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder will…
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#078 | Afridun Amu - Die Faszination Surfen
1:06:40
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Ist Wellenreiten ein Sport oder ein Lifestyle? Was macht die Faszination daran aus? Und was kann man vom Surfen mit in den Alltag nehmen? Wir sprechen mit Afridun Amu, Surfer aus Leidenschaft und TV-Experte für die Surfwettbewerbe bei den Olympischen Spielen 2024 über die Rolle, die das Wellenreiten in seinem Leben eingenommen hat, sein Mindset, di…
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Nach einem Wochenende Pause geht es weiter mit dem nächsten Megamarsch: In Köln! Am kommenden Wochenende versucht ihr euch an 100KM in der Domstadt. Heute vertritt Lars, ein neuer Praktikant in unserem Team, die Stimme von Moritz und stellt euch an der Seite von Jone den Streckenguide für den Megamarsch Köln 2024 vor. Viel Spaß beim zuhören! Du has…
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Heute ist der letzte Kontinent in unserer "Wandern in..." Reihe dran: Die Antarktis! Der südlichste Kontinent der Welt hat eventuell mehr für Wanderer zu bieten als man im ersten Moment erwartet. Deswegen: Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher …
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Worauf wir beim Erholen achten dürfen. Mit Sportwissenschaftler und Athletik Trainer Stephan Kisling sprechen wir über das Thema Regeneration: Oft stiefmütterlich behandelt und gerne mal vernachlässigt und dabei so wichtig für die Gesundheit und die Leistungssteigerung. Doch wie sieht richtige Regeneration eigentlich aus? Zählt auf dem Sofa liegen …
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Nach unseren drei "Bei Nacht" Events folgt seit langem mal wieder ein 100KM Megamarsch: Der Megamarsch Stuttgart! In dieser Podcastfolge erzählen wir Euch alles über die Strecke des Megamarsch Stuttgart. Ihr erfahrt, welche neuen und bekannten Highlights Euch dieses Jahr erwarten. Macht Euch bereit für alles was Ihr wissen müsst, um gut vorbereitet…
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Nach dem Ruhrgebiet und Hamburg steht der nächste und letzte "Bei Nacht" Megamarsch an. In dieser Podcastfolge erzählen wir Euch alles über den Megamarsch Berlin bei Nacht. Ihr erfahrt, welche neuen und bekannten Highlights Euch dieses Jahr erwarten. Macht Euch bereit für alles was Ihr wissen müsst, um gut vorbereitet zu sein. Also, schnappt Euch E…
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#076 | Leo Köpp - Olympia 2024 in Paris
1:07:27
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Die Jagd nach den Olympia-Pins Wir sprechen mit Leo Köpp über seinen Wettbewerb im 20 km Gehen bei den Olympischen Spielen in Paris: Wie war die Strecke? Wie nervös war er vor dem Start? Ging seine Renntaktik auf? An was denkt er eigentlich während des Rennens? Und ist er zufrieden mit dem Ergebnis? Außerdem lässt er uns am olympischen Flair teilha…
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Heute ist der nächste Kontinent in unserer "Wandern in..." Reihe dran: Europa! Unser Heimatkontinent hat eventuell mehr für Wanderer zu bieten als man im ersten Moment erwartet. Deswegen: Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dei…
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Heute präsentieren wir euch die schönsten Wanderstrecken / Wandergebiete in Südamerika. Vielleicht entdeckt ihr dabei einige Touren, die ihr selbst erleben möchtet. Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https…
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#075 | Unser zweiter Triathlon
1:05:18
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Die Angst vor der Cut-Off Zeit 1.5 km Schwimmen, 40km Rad und 10 km Laufen - am letzten Tag der Olympischen Spiele hatten wir unser eigenes Sporthighlight in unserer noch jungen Triathlonkarriere: Unsere erste Teilnahme an einer Olympischen Distanz, die bei 31 Grad ein bisschen zur Hitzeschlacht wurde. Schon Monate vorher hatte Bel Angst vor der Cu…
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Nach dem Ruhrgebiet steht der nächste "Bei Nacht" Megamarsch an. In dieser Podcastfolge erzählen wir Euch alles über den Megamarsch Hamburg bei Nacht. Ihr erfahrt, welche neuen und bekannten Highlights Euch dieses Jahr erwarten. Macht Euch bereit für alles was Ihr wissen müsst, um gut vorbereitet zu sein. Also, schnappt Euch Eure Wanderschuhe und s…
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Die flache Acht. Die Bestzeit von Leo Köpp im 20km Gehen beträgt 1:21h. Unvorstellbar schnell! Der 26 jährige Leistungssportler (8. Platz bei der EM) erzählt uns, worauf es bei dieser Sportart ankommt, was den Reiz für ihn ausmacht, wie man sich das Training dafür vorstellen darf und welche große Rolle Technik und Konzentration bei dieser Disziplin…
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Nachtwanderungen waren schon immer toll, oder? Aber sind sie das auch, wenn sie 50 km lang sind? Was Euch beim Megamarsch Ruhrgebiet bei Nacht in diesem Jahr Neues und Altes erwartet, erfahrt Ihr in dieser Podcastfolge. Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch h…
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Heute präsentieren wir euch die schönsten Wanderstrecken in Australien. Wir stellen euch Wanderungen in allen Gebieten von Australien vor. Vielleicht entdeckt ihr dabei einige Touren, die ihr selbst erleben möchtet. Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute…
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"Eingreifen, wenn andere Hilfe brauchen." Die Bergwacht kennt ihr vielleicht aus diversen Serien – aber was machen sie eigentlich wirklich? Wie läuft ein Einsatz ab? Was sind die größten Herausforderungen? Und stimmt das Klischee vom Turnschuhträger im Schnee? Bergretter Roland Ampenberger erzählt von der Art der Einsätze und gibt Tipps, wie diese …
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Willkommen zum Streckenguide für den Megamarsch Erfurt! Heute begleiten wir euch auf der 50 km langen Megamarsch-Strecke in Erfurt und verraten, welche spannenden Entdeckungen euch entlang des Weges erwarten!!! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein…
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Willkommen zum Streckenguide für den Megamarsch Düsseldorf! Heute begleiten wir euch auf der 50 km langen Megamarsch-Strecke in Düsseldorf und verraten, welche spannenden Entdeckungen euch entlang des Weges erwarten!!! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch he…
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Gibt es den überhaupt? Laufschuhe, Trailrunningschuhe, Carbonsohle ja oder nein – den richtigen Laufschuh zu finden ist gar nicht so leicht. Klaus vom Laufschuhladen Sportruscher erzählt uns, wie er den passenden Schuh für seine Kunden findet, was deren Bedürfnisse damit zu tun haben und welche Trends es aktuell gibt. Außerdem verrät er uns, was wi…
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Heute präsentieren wir euch die schönsten Bergwanderungen weltweit. Wir stellen euch Wanderungen in Europa, Nordamerika, Asien und Südamerika vor. Vielleicht entdeckt ihr dabei einige Touren, die ihr selbst erleben möchtet. Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir no…
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Willkommen zum Streckenguide für den Megamarsch Mittersill! Heute begleiten wir euch durch die 50 km Megamarsch-Strecke in Mittersill. Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt…
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Was ist eigentlich genau Gesundheit? Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*i…
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Willkommen zum Streckenguide für den Megamarsch Weserbergland! Heute begleiten wir euch durch die 100 km Megamarsch-Strecke in Weserbergland. Heute wieder mit dem Moritz! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens:…
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#200 Jubiläums-Spezial
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Zum 200-folgigen Jubiläum des Megamarsch-Podcast haben wir das ganze Team eingeladen, ihre Erfahrungen mit uns und Euch zu teilen. Wir danken Euch für die Treue während aller 8.000 Minuten Podcast und für alles, was wir dank Euch in diesem Podcast bereits erreichen konnten. Viel Spaß mit dieser besonderen Folge! Du hast noch kein Ticket oder willst…
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In der heutigen Episode geht es um Wandern im Sommer. Welche besonderen Herausforderungen bringt die Hitze mit sich? Was muss man bei extremer Hitze beachten und wie bereitet man sich am besten vor? Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für …
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Eine nachhaltige Lebensform wählen Was genau passiert eigentlich bei Diabetes im Körper? Welchen Einfluss haben Ernährung und Sport auf die Prävention von und dem Umgang mit dieser Krankheit? Und wie wichtig ist das richtige Mindset? Wir sprechen mit Dr. Hansjörg Mühlen, Internist und Allgemeinmediziner über die Diagnose Diabetes, seine langjährige…
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Willkommen zum Streckenguide für den Megamarsch Bremen! Heute begleiten wir euch durch die 50 km Megamarsch-Strecke in Bremen. Heute wieder mit dem Moritz! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.me…
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