Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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Cambia el mundo solo con tu respiración
MP3•Episodio en casa
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Sabemos que respirar es esencial para vivir y que tu y yo ahora mismo estamos respirando, ¿verdad?. Respirar es una de las acciones que realizamos todos los días de forma involuntaria y automática. Pero también es cierto, que podemos intervenir conscientemente en los ritmos de la respiración y con ello aumentar sus beneficios en favor de nuestra salud. ¿Sabías que una correcta respiración aporta beneficios al cuerpo y a la mente? . Párate y observa como respiras. En el programa de hoy te enseñare a respirar correctamente y ver todos los beneficios que esto conlleva. No te lo puedes perder.
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13 episodios
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